网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

信阳市羊山中学东校区:做挺拔的树,开美丽的花

0
分享至

  为了促进全体教师心理健康发展,提升职业幸福感和获得感,以更积极饱满的状态投入到工作中去,11月29日下午,信阳市羊山中学东校区心理健康工作室特别邀请信阳市未成年人心理健康学会专业绘画心理讲师丰培品老师,为信阳市羊山中学东校区教师开展了一场绘画心理团辅活动。


  活动前期,心理健康工作室对信阳市羊山中学东校区教师进行了团辅需求的调查,并评估了教师们的心理压力值,通过调查分析,信阳市羊山中学东校区教师对减压需求比较多。因此,本次活动主要围绕"认识压力、直面压力、缓解压力"展开。

  活动由"警察抓小偷"的热身游戏拉开序幕。在丰老师的引导下,老师们两两一组在一张小小的A4纸上用笔你追我逃,"小偷"拼命逃,"警察"奋力追,现场一片欢声笑语。热身活动刺激又有趣,不仅活跃了气氛,也让老师们拉近了距离,释放了压力。

  丰老师运用"爬山图"心理绘画技术,并通过绘画分析技术实现绘画与现实的结合,从而帮助老师们更加直观地了解自己的压力状态和动力来源,寻找自己已有资源,挖掘潜在资源,进而确认自我,突破自我。在丰老师的指导语下,老师们放松身心,展开想象,认真地绘制出自己的"爬山图"。


  丰老师首先从专业的角度为自愿分享的老师分析了他们的"爬山图",然后又带领着老师们分析自己创作的"爬山图"。老师们认真聆听,仔细观察分析自己的作品,将绘画要素和现实的压力进行联结。丰老师的专业引领,让老师们看到了当下自己所面临的压力以及可采取的解决方式,在爬山图的神奇魅力中更深入地思考自我成长。一幅幅爬山图,包含着老师们内心最真实的想法,承载着他们对未来的希望,激发出他们向"山顶"不断前行的动力。


  活动现场温馨舒适,活动内容新颖别致,得到参与老师们的一致认可与高度评价。老师们积极与丰老师互动,坦诚分享自己的感受和收获,表达感谢之意。大家纷纷表示,这次的心理团辅活动让人耳目一新、印象深刻,既有知识性又有趣味性,轻松掌握调适情绪压力的有效方法,继而更好地保持积极心态应对各种挑战。



  本次绘画心理团辅活动帮助老师们评估了目前自身的压力状况,坦然面对工作与生活中的压力,积极寻找缓解压力的方法,让他们认识压力、释放压力,调整了状态。今后全体教师将继续怀揣勇气,做挺拔的树,开美丽的花,祝愿所有老师在三尺讲台上绽放出最美丽的光彩。(严艺超)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
北京一老人去世,女儿被遗物吓得求助政府,揭开隐藏60年的秘密!

北京一老人去世,女儿被遗物吓得求助政府,揭开隐藏60年的秘密!

华人星光
2024-12-04 16:48:55
曼联0-2挖到宝!19岁铁卫攻防俱佳,获阿莫林盛赞 新费迪南德诞生

曼联0-2挖到宝!19岁铁卫攻防俱佳,获阿莫林盛赞 新费迪南德诞生

球场没跑道
2024-12-05 10:10:33
“我迟到怎么滴了!”,乘客迟到网约车司机当面取消订单,网友神回复:我就取消了怎么滴?

“我迟到怎么滴了!”,乘客迟到网约车司机当面取消订单,网友神回复:我就取消了怎么滴?

数读网约车
2024-12-05 08:13:11
“甲硝唑”便宜又好用,能治什么病?医生:7种病可适用,别乱用

“甲硝唑”便宜又好用,能治什么病?医生:7种病可适用,别乱用

小熊侃史
2024-12-05 07:20:03
“广元—成都—贵阳”环线高铁快运动车正式运行!

“广元—成都—贵阳”环线高铁快运动车正式运行!

贵阳网
2024-12-05 10:48:43
中国8-4韩国!击败最强争冠对手,王楚钦赢下4局,莎头携手立功

中国8-4韩国!击败最强争冠对手,王楚钦赢下4局,莎头携手立功

梦与体育
2024-12-05 14:20:06
懂行的医生直言:体检时这8项指标都正常,说明你的身体还不错

懂行的医生直言:体检时这8项指标都正常,说明你的身体还不错

DrX说
2024-10-21 13:35:53
大利好!国足即将来个18强赛“大杀器”,冲击世界杯这下有望了

大利好!国足即将来个18强赛“大杀器”,冲击世界杯这下有望了

足球大腕
2024-12-05 13:36:43
留学生口述出道经历:被日本同学骗去参赛,意外被电视台看中

留学生口述出道经历:被日本同学骗去参赛,意外被电视台看中

神奇的锤子
2023-09-25 12:46:39
毛岸青和毛新宇父子的合影,爷俩都穿着白衬衣,毛新宇一脸孩子气

毛岸青和毛新宇父子的合影,爷俩都穿着白衬衣,毛新宇一脸孩子气

大江
2024-12-04 16:38:38
网友:33岁被裁,一个月投350份简历,家人也看不顺眼,太难了…

网友:33岁被裁,一个月投350份简历,家人也看不顺眼,太难了…

火山诗话
2024-12-05 06:21:34
大量人员要求退社保,这种现象应该引起重视!

大量人员要求退社保,这种现象应该引起重视!

逍遥论经
2024-10-30 09:19:26
刘禹锡最豁达的一首诗,人人都会背:不开心时读一读,瞬间被治愈

刘禹锡最豁达的一首诗,人人都会背:不开心时读一读,瞬间被治愈

诗词中国
2024-12-02 15:37:49
1987年蒋经国看完《血战台儿庄》激动不已,不久后两岸关系破冰

1987年蒋经国看完《血战台儿庄》激动不已,不久后两岸关系破冰

星河逍遥游
2024-12-03 10:33:48
给琼瑶所有代表作品打分,这里是排行榜!

给琼瑶所有代表作品打分,这里是排行榜!

怀疑探索者
2024-12-05 00:44:07
中央5台直播乒乓球时间表:附12月5日CCTV5节目最新预告!

中央5台直播乒乓球时间表:附12月5日CCTV5节目最新预告!

墨羽怪谈
2024-12-05 09:28:36
女儿书包里翻出“结婚证”,彩礼令家长笑出声:已经懂门当户对了

女儿书包里翻出“结婚证”,彩礼令家长笑出声:已经懂门当户对了

妍妍教育日记
2024-12-02 17:37:25
21场输5场!皇马低迷的原因找到了,罪魁祸首并非姆巴佩,太意外

21场输5场!皇马低迷的原因找到了,罪魁祸首并非姆巴佩,太意外

侃球熊弟
2024-12-05 06:48:29
第四艘航母,这次真的来了,关于核动力,海军上将一锤定音

第四艘航母,这次真的来了,关于核动力,海军上将一锤定音

常高俊April工作室
2024-12-05 09:38:44
中方发出禁令当天,身在北京的美代表,没敢对王毅外长说一句重话

中方发出禁令当天,身在北京的美代表,没敢对王毅外长说一句重话

利刃号
2024-12-05 15:27:28
2024-12-05 16:07:00
信阳讯
信阳讯
信阳本地资讯发布平台。
193941文章数 2330关注度
往期回顾 全部

教育要闻

尹烨:父母是清华北大的,孩子基本上不了!生物不可能越来越聪明

头条要闻

韩媒:李在明堪称"闹剧"最大赢家 可展望下届总统位子

头条要闻

韩媒:李在明堪称"闹剧"最大赢家 可展望下届总统位子

体育要闻

姆巴佩道歉:为失利负全责 丢点是巨大错误

娱乐要闻

琼瑶尸检结果:一氧化碳中毒窒息而亡

财经要闻

代表青春的人人网,怎么“又”凉了?

科技要闻

美国加大制裁之时 中国半导体出口破万亿

汽车要闻

表现够全能 柴油版二代哈弗H9或许更适合家用

态度原创

艺术
旅游
手机
游戏
公开课

艺术要闻

故宫珍藏的墨迹《十七帖》,比拓本更精良,这才是地道的魏晋写法

旅游要闻

新一季冰雪旅游人数或超5亿!

手机要闻

超大杯即将井喷,小米、OPPO、vivo、荣耀全都有

就算你还不知道AFK2获奖的事情,但这波福利总要领取一下吧!

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版