孩子（3-18岁）性教育时间表（超详细，建议收藏，看完不迷茫！）

引言

做了12年的性教育，那些曾经听过我课程的大学生们都长大了。当她们开始为人父母，她们会关注性教育，会问我要怎么给孩子开展性教育？

现在我们更加聚焦如何在合适的年龄普及性教育有关的内容。我根据国内外性教育的有关资料和自己的工作经验，整理了各年龄段的孩子需要的性教育内容。

性教育不是单纯的生理卫生教育也不是预防性侵的教育，是生命的教育，爱的教育，人格成长的教育。

我从性的生理心理知识、健康与安全，人际交往与发展三个大层面去总结和梳理，以帮助老师和家长开展性教育。

（本文约4000字，阅读需要5-10分钟，建议转发收藏，以备不时之需）

幼儿园阶段：（3-6岁）

生理和心理知识

1. 了解身体部位的名字，初步建立身体意识，知道哪些是隐私部位，不能随便让他人触碰。

2. 了解男孩和女孩的基本区别，认识自己的性别，建立初步的性别意识。

3. 简单介绍生命的起源，了解精子和卵子结合形成生命的简单原理。

健康与安全

1. 教导孩子如果有人触碰自己的隐私部位，要大声说“不”，并尽快告诉可以信任的人。

2. 引导孩子正确对待性好奇，注意安全并解答相关疑问问题。如：不将任何东西塞进身体上的孔洞。

人际交往与发展

1. 培养孩子独立的自我意识，例如让孩子学会自己穿衣、脱衣，了解自己身体的自主性。

2. 帮助孩子理解男孩和女孩在身体上的简单差异，如着装、发型等不同，但都是平等的小伙伴，培养尊重异性的意识。

小学低年级1-3年级：（7-9岁）

生理和心理知识

1. 认识身体基本部位的名称和功能，包括生殖器官的名称和基本功能，强化身体自主和隐私保护。

2. 引导孩子从外在和简单行为上了解性别差异，以及社会对不同性别的要求。

3. 通过动物和植物的繁衍，了解人生命诞生的基本过程，家庭成员的组成和家庭的多元化。

健康与安全

1. 帮助孩子识别和了解人类的情绪，识别和认知情绪的名字，比如生气，伤心，喜悦，焦虑等

2. 帮助孩子进一步树立身体的边界感，识别不舒服的体验和感受，如果别人碰自己让自己不舒服，要大声说 “不”。

人际交往与发展

1. 培养男女平等的价值观：男孩女孩身体有差异，要互相尊重，相互合作。

2. 鼓励发现自身的优点，建立自信，做好自我保护的同时积极发展友谊。

小学高年级阶段4-6年级：（10-12岁）

生理和心理知识

1. 青春期前期身体发育的基本知识包括：生殖器官的功能，身体变化。如：青春痘，男孩变声，遗精，女生乳房发育，月经等生理知识。

2. 男孩女孩形体美变化与适合自己年龄特征、性别特征以及社会要求和规范。

健康与安全

1. 掌握校园欺凌有关的内容，学会自我保护以及求助方式。

2. 防范性骚扰和性侵害中保护自己的方法，以及了解求助的途径和方法。

3. 了解艾滋病的基本知识，如：艾滋病病毒的传播途径和预防方法.

人际交往与个人发展

1. 识别漫画、书刊、网络等媒体的不良信息，避免受色情信息的影响，以及相关的法律知识。

2. 男孩女孩的性心理差异，学会理解、沟通、合作与互助，掌握人际交往的社交礼仪。

初中一年级：12-13岁

生理和心理知识

1. 掌握青春期的概念，了解青春期身体、情绪的变化，包括青春期的标志，男性的遗精，女性的月经初潮等生理变化。

2. 第一性征、第二性征器官功能发育以及如何面对这些身体和心理的变化,比如：情绪管理。

健康与安全

1. 正确面对身体的发育。性发育带来的心理变化，如焦虑、自卑等，学会自我调节情绪的方法等。

2. 进一步学会隐私保护如：包括网络环境下的隐私保护，如不随意在网上透露自己的身体照片或个人隐私信息。

人际交往与个人发展

1. 掌握异性交往的界限和原则，树立正确的恋爱观，强调尊重，真诚等基本原则。

2. 鼓励孩子探索自己的兴趣爱好和特长，增强自信心和自我认同感。

初中二年级：13—14岁

生理和心理知识

1. 学会处理性欲冲突，了解自慰有关的知识，正确的面对性幻想和性冲动。

2. 掌握个人被异性吸引与吸引异性的心理与生理因素。

3. 讲解我国家有关性相关的社会道德和文化要求。

健康与安全

1. 强化身体发育，性卫生保健有关的知识，注重身体发育保持良好的生活习惯。

2. 进一步掌握如何应对和拒绝性骚扰，学会压力状态下的拒绝技巧。

人际交往与个人发展

1. 了解什么是暗恋，什么是单相思，什么是爱情，在面对这些情感问题时如何处理。

2. 培养良好的社交礼仪和沟通技巧，处理好和异性交往的关系，避免因性话题引起的尴尬或冲突。

初中三年级：14-15岁

生理和心理知识

1. 强化性健康知识，包括性传播疾病的基本概念和预防方法，如正确使用安全套可以预防性传播疾病等（但强调此时不适宜进行性行为）。

2. 讲解如何正确处理人际关系，包括在关系中的情绪反应，如：压力，焦虑以及情绪方面与性欲之间的关系，学会处理和应对。

健康与安全

1. 讨论性行为可能面临风险，包括意外怀孕，堕胎。学习避孕有关的知识，了解性行为有关的责任和后果。

2. 引导孩子思考恋爱关系中的责任和义务，如相互支持、共同成长。

人际交往与个人成长

1. 明白性成熟是成长的一部分，但不是全部。进行学业生涯规划指导，引导学生正确看待性与成长的关系。

2. 培养孩子独立思考能力和决策能力，在面对与性相关的复杂问题时，能够综合考虑各种因素做出正确的选择。

高中一年级：15-16岁

性生理与心理知识

1. 掌握男女生殖系统的具体结构与发育过程，明白这些变化是身体走向成熟的自然过程。

2. 进一步学生正确认识青春期性心理波动，引导他们如何以健康、积极的心态看待并处理这些情感。

健康与安全

1. 强调在网络交友中保持警惕，不轻易与网友见面，如果见面要选择公共场所并告知他人自己的行踪；

2. 重点讲解艾滋病、梅毒等常见疾病的传播途径、初期症状表现以及对身体的严重危害，强调不安全的性行为可能带来的后果，同时初步介绍安全套在预防性传播疾病方面的作用与正确使用方法。

人际交往与个人发展

1. 鼓励他们探索自己的性价值观，认识自己的性倾向，思考自己对性的态度、期望和底线，形成符合自己内心和社会道德规范的性观念。

2. 积极的身体形象和性自信，认识到每个人的身体都是独特而有价值的，不被社会的单一审美标准所束缚

3 . 了解女性主义，强调性别平等，并在日常生活中践行性别平等的理念和价值观。

高中二年级：16-17岁

性生理和心理知识

1. 讲解人类性反应周期的各个阶段特点，全面了解性生理反应的科学规律，消除因性知识匮乏导致的误解和好奇心理。

2. 介绍如：性偏好障碍（如恋物、露阴等）、性别认同障碍等常见性心理异常情况的基本表现。引导他们以科学、客观的态度看待性心理障碍，如发现自己或身边同学存在性心理困扰时及时寻求专业心理帮助。

健康与安全

1. 全面介绍各种避孕方法的详细原理、实际使用效果、优缺点比较以及正确的操作使用步骤，增强在面临性决策时的自我保护能力。

2. 引导关注自身性心理健康状况，建立良好的性心理自我保健意识，如学会自我情绪调节、处理自己的欲望，保持积极乐观的性心态。

人际交往与个人成长

1. 深入了解中国古代现代以及全球性文化的多样性和历史发展，拓宽性知识视野。

2. 培养批判性思维能力，使其能够正确分辨健康与不健康的性文化内容，树立积极向上的社会性文化价值观。

高中三年级：17-18岁

性生理和心理知识

1. 从生物学、心理学、社会学等多学科交叉融合的角度深入理解人类性行为的本质与内涵，如性在人类繁衍、情感表达、社会关系构建等多方面的重要作用。

2. 认识到不同人生阶段都有其独特的性健康需求和关注重点，如成年后的婚姻性生活质量提升、生育过程中的性健康保健、更年期的性生理与心理变化应对等，为自己的一生性健康做好规划与准备。

健康与安全

1. 掌握压力、焦虑，抑郁情绪与性欲，性健康关系。认识自慰与性健康、性功能，性探索之间的关系。

2. 再次强调不同场景下的性安全，如网友见面，同学聚会。拒绝黄赌毒，学会自我保护与安全。

人际交往与个人发展

1. 认识和了解婚姻家庭的演变规律，思考并梳理积极健康的婚姻观家庭观生育观，了解性在婚姻家庭中的重要性和作用。

2. 了解我国的性教育现状，掌握性教育的基本理念和知识，形成自主，负责，积极健康的性价值观，强调社会道德和法律法规，积极传播健康、文明的性文化。

以上便是我为大家梳理的3至18岁儿童和青少年总结的性教育关键点。

在实施性教育的过程中，我们还需注意：性教育是一个逐步发展的过程，各年龄段之间的内容之间存在自然的重叠和递进；性教育以人为中心，建议老师们和家长们根据孩子的具体情况和家庭环境进行适当的调整。

性教育伴随我们的一生，影响我们一生。

未来，我将继续梳理不同生命阶段的性教育内容，包括大学生、青年期、中年期以及老年期。通过专业的知识，让更多人受益。

最后，希望您能将这篇全面而专业的性教育指南分享给您周围的人。让我们共同促进一个更健康、更开放的性教育环境。

本文参考资料：

[1]联合国教科文组织. 国际性教育技术指导纲要（修订版）[M].

[2]黛布拉·W.哈夫纳. 从尿布到约会——家长指南之养育性健康的儿童（从婴儿期到初中）[M]. 上海 : 上海社会科学院出版社, 2005.

[3]黛布拉·W.哈夫纳. 从尿布到约会——家长指南之养育性健康的青少年[M]. 上海 : 上海社会科学院出版社, 2005.

4，童立，谭国甸. 18岁，要知道[M]. 北京：东方出版社，2023：

5，胡佳威. 重要的“性”，影响孩子一生[M]. 北京：中信出版集团，2024.

6，杨素萍,刘玉婉.新加坡中小学性教育课程的人本逻辑[J].教育研究与实验,2019(05):51-57.

7，刘文利主编. 珍爱生命——幼儿性健康教育绘本（全9册）[M]. 北京: 北京师范大学出版社, 2018.

8，卢红,陈丽,高晓萌.英国中小学关系与性教育：政策演进、主要举措与实践启迪[J].教育理论与实践,2024,44(31):36-43.

本文作者

童 立（性学研究僧）

中国性学会培训部主任

《中国性科学》杂志编委

武汉达临性学博物馆常务馆长

性心理咨询师，性教育工作者

微博:性学研究僧（150w）主理人

图片源自网络，侵删

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