最终我们还是要回过头来好好的照顾自己

“最终我们还是要回过头来好好的照顾自己，你的难过你的生气代表了一件事情,你不开心，如果你不开心你要怎么做呢?”

共创活好的环境

『niwo』

*爱与连接工作坊导师赖佩霞分享：

我收到的很多问题都是无解的，比如说你不喜欢你婆婆该怎么办这种问题，你婆婆会不会改变那不是你能掌控的事情，所以，无解。

你的快乐在于你不断的成长，这也是正向心理学的核心，你的快乐不在于你婆婆或者你先生或者其它什么人是否能改变，当你意识到这一点，你的那个快乐你才会拿回来，因为你的快乐不需要靠他们，也不需要靠他们的改变来获得。

我博士学习了八年，最近又考上了一个自己非常喜欢的学校的专业，当我看到我不断的在成长、不断在努力时是非常的开心的。

同样是花时间，我们要把时间花在看得到的地方。

有一本书叫做《给予》，书上说最愿意给予的其实是最悲惨的人，因为他们在给予的时候没有考虑到给予的人有没有回应，当你把你的心思付出给一些人的时候他们可以回馈给你，但如果你把心思付出给一些无法回馈给你的人，你的能量是会完全被消耗掉的，你会干枯的，因为你是不被珍惜的，所以你要把能量放在自己身上。

我们在面临的很多问题中要自己做选择，我要把我的心力放在哪里，我们给予时不是要求对方要给我们回报，当我看到对方正向成长的时候是对我最大的回馈，包括你们的努力你们的用心你们的珍惜，都是我最大的回馈，但如果是另外一群人，当你给予时他们不理不睬，冷漠无感，我是不会把心思放在这类人身上的。

最终我们还是要回过头来好好的照顾自己，你的难过你的生气代表了一件事情，你不开心，如果你不开心你要怎么做呢?

如果我们可以好好的为自己的幸福和快乐加码，哪一些是我放了我的心思会有回馈，哪一些是无法改变的，我们都要找到这个线索，如果一些关系你已经很疲惫了，那表示你需要停下来好好照顾一下你自己。

这个世界上良善的人很多，策略很烂的人也很多，我们要好好的为自己负责任。

如果我希望有几个好朋友，那我就去学习怎么能成为她更好的朋友，实际上跟我们和家人的关系一样，我们要透过学习提升自己对生命的理解力。在朋友关系和亲密关系里我们都有了一定的模式，我们习惯了自己的某一些角色，要去打破这个角色还蛮难的，也是不愿意去学习和改变的原因。

我们往往最不愿意承认的就是我是有问题的，然而真正的成长是回过头来检视一下自己，我不开心了我能为我自己做些什么?

成熟是需要成本的，你只要告诉自己说，这个事情我现在不懂，但我总有一天会弄懂，你想要学什么你就去学，而且你学了之后马上可以在生活中运用应验。如果遇到问题，不怕，我们都在学习的道路上，我们的学习是不会停止的，看到自己不断的成长是正向心理学的核心。

niwo工作坊精彩合集

【爱与连接工作坊】

【重启人生工作坊】

【人间关系三部曲】

【走出恐惧三部曲】

【重置三部曲】

【出离系列工作坊】

【青少年人生课】

【企业定制工作坊】

报名细则

【课程时间】

各系列工作坊定期举办

（具体时间报名后专人服务通知）

【地点】

北京周边

（具体地点报名后专人服务通知）

【滚动报名中】

详情联系

微信/电话：15120053091

niwo，共创活好的环境

www.niwolife.com

了解最新活动

欢迎点击：赞/分享/在看

⬇️ ⬇️ ⬇️