女性身体2个部位比较“敏感”，不适合让人按摩，自己做好保护

身体健康应该算是革命的本钱，如果没有一个健康的体魄，就算是赚到再多的金钱也没有什么用。现在大多数的人都是用健康的身体来换金钱，到了一定的年纪，就用金钱来续命。

有的人会选择劳逸结合，间隔一段时间就会给自己的身体放个假，他们会选择去养生馆进行按摩，不管是足疗按摩还是推拿，都可以让自己的身体得到放松，但是女性的身体比较特殊，有一些部位是不可以经常触摸，否则很容易给身体健康埋下隐患。

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女性身体2个部位比较“敏感”，不适合让人按摩，自己做好保护

肚脐

肚脐这个地方连接着人体内的器官，有着十分重要的作用，平时应该好好保护这一个部位，平时也不要去碰触，毕竟这个地方的脂肪比较少，而且非常的脆弱。尤其是很多人喜欢用手抠肚脐，稍微不注意就会弄伤，甚至会出现细菌感染，细菌进入人体之后更是容易导致生病。

身体的疲劳是可以通过高效睡眠来进行缓解的，人的腿上有一个特殊的穴位——三阴交穴。平时经常按摩这个穴位，可以有效的减轻疲劳感，在按摩的过程当中，也可以更好的改善人体气血，让整个人看起来更加有精神气。月经期间，也可以坚持按摩，这个学费也可以很好地调节月经期间带来的一些问题，要持之以恒，才会有效果。

腰部

现在的工作比较的特殊，很多人都是一坐就是一整天，对于长时间久坐的人来说，经常会感觉腰酸背痛，很多女性会专门进行脚部按摩，自己也会经常捶打，主要是想缓解这种不适的症状，但是女性的腰部最好不要随便触碰或者是拍打。

这对人体来说，起到了一个承上启下的作用，平时一定要注意保暖，不要过度操劳，也不要穿一些露腰的衣服，以免导致寒气入侵，尤其是在月经期间，更要注意保护，如果长时间按压拍打，很容易导致酸痛的情况加重，而且这个部位也会反映出人体肾脏的健康状况，所以平时一定要注意。

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中医讲按摩并非越痛越好

一般情况下，如果你选择的是保健按摩，正常感觉是有一定酸胀感的，如果你感受到的是刺痛或者是疼痛，甚至到了难以忍受的程度大叫，这都不是正常的情况，还有可能已经出现了软组织挫伤或者是皮下出血，只是表面看不出来，第2天症状才会明显。

尤其是一些不正规的按摩店，后果很严重，所谓的放松按摩，必须得经过卫生部门审批，主要是，按摩属于中医治疗项目，尤其是患者颈骨方面出现异常，首先得需要经过医生的诊断，确定具体的发病部位之后，才可以进行按摩治疗，正规医生绝不会在没有精确诊断的情况下就胡乱为患者按摩。

很多人表示这么多年原来一直被蒙骗，以前在按摩的过程当中，过度的追求按摩的力道，甚至每一次达到效果，但是按摩并不是力气越大就越好，按摩的过程当中出现了酸痛感，应该立即停止，之后再去追查原因，若合适则应该继续。