合肥军海医院心理医生教你如何应对孩子负面情绪

情绪，无论是正面的还是负面的，都是我们每个人心里正常的反应。但说到孩子的负面情绪，做家长的往往就头疼了，心里盼着他们能快点儿摆脱负面情绪，别再哭闹。孩子出现负面情绪，合肥军海医院心理医生来支招，合肥军海医院心理科的周大勇主任告诉我们，这些负面情绪，其实是孩子成长路上的必经之路，它们能帮孩子更好地保护自己，应对生活中的大风大浪。

很多孩子在遇到不开心的事儿时，都会有些反应，比如晚上睡不好觉，变得多动，或者跟家人对着干。这些行为，不光对孩子的身体不好，还可能影响他们的心理成长。所以，做家长的得学会识别孩子的负面情绪并帮助孩子正确面对和处理这些负面情绪。

首如何识别孩子的负面情绪，就比如说抑郁症。特别是抑郁症的早期症状，就显得特别重要。那怎么才能发现孩子抑郁的早期症状呢？孩子出现负面情绪，合肥军海医院心理医生来支招，周主任给我们支了几招：

首先，看孩子是不是持续的情绪低落，对什么都提不起兴趣，连以前最喜欢的活动也不想做了，整天闷闷不乐，还可能有头疼、晕眩、失眠这些身体不舒服的症状。再就是，看孩子是不是情绪波动特别大，动不动就烦躁、易怒，对周围的人和事都看不惯，经常想哭，情绪控制不住。还得注意孩子的睡眠是不是乱了套，比如晚上难以入睡，或者早上醒得太早，甚至昼夜颠倒。

另外，孩子要是总说身体不舒服，比如肚子疼、头疼、心慌、胸闷这些，但去医院又查不出啥大问题，那也可能是情绪在作怪。最严重的是，孩子要是开始贬低自己，觉得自己啥也不是，是家里的负担，甚至有了伤害自己或自杀的念头，那咱们就得赶紧重视起来了。

面对孩子的这些负面情绪和抑郁症状，咱们家长该怎么做呢？孩子出现负面情绪，合肥军海医院心理医生来支招，周主任分享道：首先，要成为孩子的坚强后盾，时刻关注他们的情绪变化。要是孩子主动提出想去看医生或做心理疏导，咱们得全力支持。同时，咱们也可以找专业的心理咨询师帮忙，学学怎么跟孩子好好沟通，帮他们认识和处理自己的情绪。

合肥军海医院心理科，就是专门帮孩子解决这些问题的。医院有专业的心理医生团队和先进的心理诊疗设备，能给孩子提供个性化的心理咨询和治疗方案。我们相信，在家长的关爱和专业医生的帮助下，孩子们一定能战胜负面情绪，健康快乐地成长。