四川
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很多注重健康的老年人
每天都会定时测量血压
可是
有些老年人测量血压的姿势并不正确
甚至导致了血压波动幅度较大的情况
在测量血压时，我们的手臂应该怎么放呢？
除了上述的手臂姿势，大家还需要注意脚部姿势。
研究显示，在测量血压时，跷二郎腿的人比不跷二郎腿的人，血压值可能高2～15毫米汞柱，这或与腿部的血液循环受阻有关。
因此，大家在测量血压时，应保持双脚放松，平放在地面，不要跷二郎腿。
背部
大家在测量血压时，虽然要保持全身放松，但要避免弯腰、驼背。这种姿势不仅易导致腹压升高，还容易使上臂低于心脏，如此测出的血压值可能偏高。
因此，大家在测量血压时，应尽量选择有靠背的椅子，并靠在椅背上使全身放松。
袖带
以上测量血压的正确姿势，是不是很简单？老年人日常监测血压很重要，采取正确的姿势，才能保证测量结果的准确性。
来源：“老年健康报”微信公众号
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