晚年苦不苦，就看55，如果55岁的你还没有备齐这6样，得抓紧了！

55岁，其实是一个比较尴尬的年纪。

55岁前，还是一个在职场上意气风发的中年人。

可55岁后，就变成了一个临近退休的老人。

虽说，做人要顺其自然，可是谁不想过好日子，所以一定要趁着有时间，抓紧准备起来。

人一旦过了55，如果还没有备齐6样东西，那晚年注定了苦相伴！

一个处于人生下半场的关键节点。在这个年龄，人们已经积累了相当的人生阅历，

1、健康的身体

健康是一个老生常谈的事情，不论啥年纪的人，都渴望拥有健康的身体。

而对老人来说，健康是最难得的东西，如果55岁还能有一个好身体，那么晚年生活一定很幸福。

反之，如果在这个年龄身体就被各种疾病缠身，那么晚年的生活质量必然大打折扣。

比如关节炎，它会限制你的行动，让你连简单的散步都无法完成。

所以，从此时开始，就好好爱护自己的身体，好好养生。

减少高热量、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物以及优质蛋白质的摄取。

适度的运动也很重要，像散步、太极拳、游泳等运动，既可以增强心肺功能，又能锻炼肌肉和关节。

定期的体检同样不能忽视，55岁开始，身体的各项机能逐渐衰退，一些潜在的疾病需要通过体检才能早期发现，从而得到及时的治疗。

如果55岁没有健康的身体，随着年龄的增加，健康状况可能会进一步恶化。

到了晚年，可能需要长期依赖他人照顾，无论是子女还是雇佣的护工，这种依赖会使自己的生活失去很多自主性。

同时，长期的医疗费用也是一笔不小的开支，可能会给家庭带来沉重的经济负担，也容易引发家庭矛盾，从而让自己的晚年生活在身体和精神的双重痛苦中度过。

2、足够的存款

人最大的底气就在于有钱，如果55岁时，能存下一笔丰厚的存款，那么晚年生活就不会为钱发愁了。

在现代社会，无论是居住、饮食还是医疗保健，都需要足够的经济实力来维持。

有稳定退休金的人可以选择居住在舒适的老年公寓，享受良好的生活设施和服务；而没有经济来源的人可能只能依赖社会救助或者子女的赡养，居住条件和生活质量都会受到限制。

对于大多数人来说，退休金是晚年生活的唯一经济来源，而这笔钱毕竟是固定的，因此多存点钱，也可以应对意外发生的事情。

因此，在工作期间多存点钱，并且能合理规划的话，那么退休之后，在钱的方面，你就会无忧。

但如果55岁过后，既没有稳定的经济来源，也没有足够多的存款，那你的晚年生活可就惨了。

首先是基本生活的困难，可能无法满足口腹之欲，穿着上也只能穿旧的，不舍得买新衣服。

其次，在医疗方面，也可能因为没钱而看不起病，最终耽误了病情，饱受疾病折磨。

最后，没钱也意味着没有尊严。

在这个现实的社会中，老人没钱，不仅自己成为儿女的拖累，还可能会因此产生自卑和孤独的心理，严重影响晚年的生活幸福指数。

3、温馨的家庭关系

温馨的家庭关系也决定着你的晚年生活是否幸福。

对老年人来说，家庭是他们心灵的归宿。

老伴恩爱，子女孝顺，都能给老人带来极大的满足感、幸福感，也能让他们在生活中感受到温暖和安全感。

然而，想要维持家庭的温馨与和睦，并不是一时的事情，而是要长期坚持。

夫妻要想恩爱如初，就要互相理解、包容和尊重。

除此之外，在日常生活中，也要共同分担家庭压力，比如一起做饭、打扫卫生等，这些都能增进感情。

对于子女关系，要给予他们足够的爱和支持，同时也要注重教育方式，培养子女的感恩之心和家庭责任感。

但如果55岁时家庭关系不和谐，夫妻关系破裂或者与子女关系疏远，那么晚年将会非常孤苦。

没有爱人的陪伴，老年人会感到孤独和无助，尤其是在遇到生活中的困难时，缺少可以依靠的人。

与子女关系不好，子女对老人不闻不问，老人在精神上得不到慰藉，物质上也可能得不到应有的照顾，这种情感上的缺失会让晚年生活变得黯淡无光。

所以，从此刻开始，就要好好维系家庭关系，别等到晚年再去弥补，可就晚了。

4、丰富的社交圈子

55岁时拥有丰富的社交圈子，就等于为晚年生活打开了一扇通往多彩世界的大门。

社交可以让老年人保持积极的心态，与朋友聊天、参加社交活动能够拓宽视野，了解不同的人和事。

参加老年俱乐部的活动，与其他老年人一起下棋、跳舞、学习书法绘画等，不仅可以丰富业余生活，还能锻炼身体和大脑。

而且，在社交过程中，老年人可以互相支持和鼓励，减轻孤独感。

毕竟随着年龄的增长，子女可能忙于自己的生活，不能时刻陪伴在老人身边。

如果没有朋友可以交流，老人只能独自面对漫长的时光。

长期的孤独会导致老年人出现心理问题，如抑郁、焦虑等，而且还会影响身体健康，加速身体机能的衰退。

老年人没有朋友，不要怕，现在网络发达，虽然老人可能对现代科技不太熟悉，但可以在家人的帮助下，借助一些社交软件，如微信，来扩宽交友圈，丰富自己的生活。

5、积极向上的生活态度

老年人的生活状态与晚年的幸福度直接相关，一些生活态度消极的老人，整天无所事事，沉浸痛苦的回忆之中，无法自拔。

他们对周围的事物缺乏兴趣，不愿意参与社交活动，渐渐地与外界隔离。

这种状态下，他们的身体机能会加速衰退，心理上也会越发孤独和脆弱。

我曾认识一位老人，在退休后总是唉声叹气，什么事都提不起兴趣。

平时，他不再主动与邻居交往，也不参加任何家庭聚餐。

随着时间的推移，他的朋友越来越少，亲戚来往也少，他自己也因为情绪低落导致身体每况愈下。

相反，拥有积极向上生活态度的老年人截然不同。

他们会积极寻找生活的乐趣，参加各种适合自己的活动。

在社区里，他们加入老年合唱团，在歌声中感受艺术的魅力，结交志同道合的朋友。

还有的人参加老年大学，学习书法、绘画等新技能，不断充实自己。

这种与时俱进的心态，让他们没有与时代脱轨，也驱散了晚年生活的阴霾，让老人真正安享幸福的晚年。

6、舒适的居住环境

55岁时如果还过着居无定所的日子，那么晚年生活就会飘摇不定，难以过上真正幸福的生活。

舒适的居住环境不仅能让老年人的身体得到更好的照顾，还能在精神上给予他们慰藉。

李爷爷退休前一直忙于工作，身体也还算硬朗。退休后，他回到了自己在农村的老房子居住。

那所房子年久失修，阴暗潮湿，采光和通风都很差。

地面是不平整的泥土，遇到下雨天就变得泥泞不堪，这让李爷爷的行动十分不便，他有好几次都差点滑倒。

而且老房子的厕所是简陋的旱厕，卫生条件差，在夏季还会散发难闻的气味，滋生蚊虫。

由于居住环境不佳，李爷爷的身体状况逐渐变差。

他开始频繁地生病，关节疼痛的毛病也越来越严重。

后来，李爷爷的子女意识到问题的严重性，将他接到了城里的老年公寓居住。

这个老年公寓的居住环境十分舒适，房间宽敞明亮，阳光充足，通风良好。

地面采用了防滑的材料，室内家具的摆放也充分考虑到了老年人的行动便利性。公寓里有独立的卫生间，干净整洁，配备了坐便器和扶手，方便老人使用。

自从来到这里，李爷爷的身体状况逐渐得到改善，关节疼痛的症状减轻了许多，精神也好了很多。

从李爷爷的经历也可以看出，一个舒适的居住环境对老年人的晚年幸福有着不可忽视的影响。

然而，想要改善自己的居住环境，也需要提前努力，比如准备好资金，提前购买心仪的房子，或者修缮自己的老房子。

要是等到退休之后再去准备，恐怕到时候心有余，而力不足了。

总结

55岁，这个年纪是一道分水岭，往前一步是幸福的晚年，往后一步则是充满风险与孤寂的万丈深渊。

老人们常说未雨绸缪，做任何事都要提前准备好，尤其是涉及到晚年生活的大事，更应该提早做好准备。

在这个重要的节点上，准备好这6样东西，才能够迎来幸福的晚年生活。

最后呢，还想问问大家，你认为除了这6样东西，我们还需要提前准备好哪些东西，才能过上幸福的晚年呢？

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