山地二十四节气丨大雪

今天（12月6日）
星期五

我们迎来了二十四节气中的

大雪

大雪，二十四节气中的第21个节气，冬季第3个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。

武功山 图源：武功山官方微信

此时，我国大部分地区已进入寒冷冬季，降雪频繁且雪量增大，雪花纷飞，漫天银白，大地被装扮得如同童话世界一般。树枝上挂满了沉甸甸的雪团，河流湖泊开始大面积结冰，人们在大雪的覆盖下，体验着冬日独有的静谧与壮美。

青岛崂山 图源：文旅山东官方微信

大雪时节

中国大部分地区已进入寒冷冬季

北方一些地区最低温度都降到了0℃或以下

“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”

景色美不胜收

分享几个赏雪景好去处

河南老君山

老君山四季皆胜景，春日山花烂漫、芳香满谷；夏天清新透彻、凉爽宜人；秋时五彩尽染、野果缀枝；冬季雪景浩瀚、天上人间。

图源：老君山官方微信

冬季最能感受到老君山的独特与韵味，皑皑白雪，遍布峰峦，处处银装素裹，冰雕玉砌，置身其中，仿佛进入超凡脱俗的人间仙境。

图源：老君山官方微信

四川海螺沟

海螺沟曾被《中国国家地理》评为冬季最美旅游地，以低海拔现代冰川著称于世。

图源：海螺沟景区官方微信

每到冬季，壮观的冰瀑、银装素裹的森林、神秘的日照金山，让这里充满魅力。

图源：海螺沟景区官方微信

海螺沟一号冰川是贡嘎山地区五大冰川中规模最大、海拔最低的一条。冰川上的大冰瀑布是中国至今发现的最高最大的冰瀑布。

西藏库拉岗日

摄影：徒步中国阿乐

如果你爱西藏，但不敢轻易去徒步，那就来库拉岗日吧，这是一条入门级的徒步路线，很适合户外新手去拥抱雪山。

图源：徒步中国

这里拥有最易靠近的雪山、冰川、湖泊，还留存着许多原始风貌。

图源网络

这里的高山与蓝天相接，白云近在眼前，山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景，吸引无数人前来参观。

关东三山

图源：篱馆

当北冰洋的冷空气跨过西伯利亚，吹过松嫩平原，东北就变成了另一番模样。森林雾凇、林海雪原、奇峰云雾……各种关于雪景的念想，总能让人摒弃各种杂念和不快，得以回归内心的纯净。

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走进关东三山，登顶龙江第一峰，穿越威虎山林海雪原镜泊湖蓝冰徒步，观冬捕，玩雪圈……让人不得不感叹，北方的冬和南方的冬，区别还是很大的。

图源网络

大雪节气后，可以选择慢跑、快走等耐力型户外运动，这些运动项目主要以锻炼心肺功能为主。运动前要做好准备活动，可以升高体温，降低肌肉的粘滞度，放松肌肉，使肌肉达到运动所需的状态。

大雪三候

一候鹖鴠不鸣

寒号鸟（鹖鴠）在这个时候因为天气寒冷而不再鸣叫。鹖鴠是一种夜鸣求旦之鸟，也称为寒号鸟，此时因天气寒冷，它们不再鸣叫。

二候虎始交

在大雪节气正是虎求偶交配的时期，也是阴气最盛的时期，但所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出

“荔挺”是兰草的一种，对环境变化非常敏感。在大雪节气，尽管天气寒冷，但荔挺能够感受到地下阳气的萌动，并开始抽出新芽。

本文由国际山地旅游联盟“两微一网”综合整理

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