文|袁淑秀
生活中，我们常常以为自己是被那些接踵而至的难题和重担压垮的。
可事实上，真正让我们不堪重负的，往往不是事情本身，而是我们对待情绪的方式。
当情绪如暴风骤雨般袭来，我们若选择抗拒或压抑，心便会如一叶孤舟，在波涛中飘摇不定。
我觉得情绪就像一条河流，若我们筑起高墙试图阻挡，河水终将漫过堤坝，带来更大的破坏。
而若我们学会放手，让情绪自然流过，便会发现，内心的平静与力量其实一直都在。
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