大雪纷飞冷飕飕，饺子下锅暖心头，冬至盼春乐悠悠

盼着盼着呀，没有盼到小雪节气的雪，却迎来了更为隆重的大雪节气，中冬时节就这样悄无声息地拉开了序幕。大雪节气，这个听起来就让人感受到凛冽寒意的名字，其实并不完全是指雪的大小。小雪节气时，寒气尚未完全生发，雪味尚淡；而到了大雪节气，寒气已强，雪已盛大。正如《月令七十二候集解》所言：“大雪，十一月节，大者盛也，至此而雪盛矣。”

子月子时，寒冷至极

十一月，甘之月，对应的是子月。在一天之中，子时是最黑暗的时刻；而在一年之中，子月则是黑夜时间最长的一个月。这段时间，寒冷的力量达到了极致，天地之间闭藏的力量也同样强大。它提醒我们，生活节奏要顺应这种闭藏的力量，调整身心，以应对严寒。

今年大雪节气的交接时间，恰好是在23点16分，又是一个子时，子月子时相交在阴气极盛的时刻。因此，可以预见，今年大雪节气的这15天，将会异常寒冷。在这样的日子里，我们不仅要做好防寒保暖的准备，还要记得遵循传统习俗，吃一碗热气腾腾的饺子。

吃饺子，除旧迎新

“饺”字，还有一个意思是“除”。在农历十一月，古人有斋戒慎处的习俗，以检身心。《遵生八笺》东卷记载：“农历十一月，君子斋戒慎处，必检身心。身欲凝，去生涩；近视欲安，行性视欲静，以待阴阳之所定。”这句话告诉我们，在这个月里，要好好地调整自己的身心状态，去除浮躁和生涩，保持内心的平静和安宁。

而吃饺子，则是一种寓意除旧迎新的习俗。在寒冷的冬夜，一家人围坐在一起，包上一锅热腾腾的饺子，不仅暖身暖胃，更暖人心。这不仅仅是一种美食的享受，更是一种情感的交流和传承。

管住嘴，气静心静

然而，在这个进补的时节，我们也要注意不要盲目进补。总有一些人一到冬天就觉得要多吃肉来进补，但如果不加节制地大吃大喝，再加上家里暖气放得很热，没几天身体肯定会内热出火来。因此，我们一定要在这个节气管住嘴，保持气静心静身静。

多吃萝卜少吃肉，是一个不错的选择。萝卜具有通气的作用，可以帮助我们保持上下相通，避免内热积聚。同时，我们也要保持内心的平静和安宁，以迎接15天之后的冬至节气。冬至阳气回升，万物生发，这是自然界的一个重要转折点。

大雪安康，迎接新生

最后，祝愿大家在大雪节气里安康吉祥。让我们顺应自然规律，调整身心状态，以最好的姿态迎接即将到来的冬至节气。愿每个人都能在这个寒冷的季节里找到属于自己的温暖和幸福。