孩子彻底康复，我做对了什么？

本篇作者 | 安住当下

本篇编辑 | 靖文

插图来源 | myeori_

今日导读

一个内在没有力量，不懂得爱自己的妈妈；看不到孩子的真正需求；对孩子的爱，有条件，不尊重，也不相信。和孩子和家庭的相处，用这位母亲的话来说，就如人间炼狱，找不到出路，做不了孩子康复的扶手。直到找到了郁金香，刻苦四个月的学习，总结了与自己、与孩子、与家庭相处的正确方法。如今，自己活成一束光，孩子彻底康复，夫妻恩爱，家庭和谐。我们一起走进这位母亲的世界，希望她的经历可以让更多的父母找到重生之路。

从人间炼狱到凤凰涅槃

白驹过隙，日光荏苒，转眼间一阶段的学习就要结束了。

回想过去......今年六月份，我在百般无奈中上网找到了郁金香公众号，加了镜面老师的微信。七月份，如饥似渴地学习郁金香家长成长营线上课程。八月份，家长共修营学习一阶段课程，阅读了《镜子的法则》、《心眼力》和《遇见未知的自己》以及《回到人间》、《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》等书。认真聆听，郁金香陪伴者的所有课程详细记笔记，并坚持每天念《父母规》，做观呼吸，严格执行“三不”，学会倾听与陪伴。四个月的学习，见证了我们家天翻地覆的变化，由心酸到幸福的心路历程，由人间炼狱到凤凰涅槃般重生的喜悦。

孩子从不愿意说话，不愿意主动和我交流，到今天，从澳门主动打来视频电话。

分享着万圣节人群熙熙攘攘，节日气氛浓郁，身穿绿巨人、蜘蛛侠、蝙蝠侠、萝莉裙、美国队长、哈利波特等各种奇装异服。

分享着各色斗篷的孩子，带着鬼面具的青年，有脸发绿光的幽灵，手提南瓜灯和鬼镰刀的小孩，头顶上竖着一把斧子的青年……

听着孩子的讲解，看着孩子展示的视频，我表现出极大的兴趣，也积极回应着孩子，心里装的都是满满的幸福感，心里也由衷地感谢着郁金香学校，感谢镜面老师，感谢所有的辅导员老师。

孩子彻底康复，我做对了什么

一、父母情绪稳定，夫妻恩爱和睦，家庭氛围和谐，是送给孩子最好的礼物，也是孩子彻底康复的前提和保证。

反观之前的相处模式，父母相互指责，焦虑的母亲和缺失的父亲。家庭成员缺少沟通，家庭氛围凝固，没有爱的流动。

从我生下孩子起，听老公说得最多的话：“闭上嘴，干活去！”倘若一家三口在一起，互相不说话、不交流、各做各的事情，这样的状态，我的丈夫竟也觉得非常正常。

对婚姻的无助，对未来的无望，让我把注意力都聚焦在了孩子的学习成绩上。

那时候的我，是一个内在没有力量的妈妈、一个不懂得爱自己的妈妈，就像不会游泳的人溺水，拼命向外抓取，老公抓不住，就只好抓孩子。

学习了郁金香课程之后，遇到任何事情，我和老公都相互商量，互敬互爱，举案齐眉。尤其是老公，每天任劳任怨，做饭遛狗拖地，让我有更多的时间陪伴孩子。

之前在小区里跟老公一起散步，拉个手他都要一把甩掉，说：“别让人看见了，多不好意思啊！”现在，每天夜里他都要钻进我的被窝里各种抚摸说情话。

当我被浓浓的爱意滋养时，我也用满满的爱去呵护孩子，现在，我们是相亲相爱的一家人，每天都有说不完的话。

通过学习我才明白，是因为我多年的焦虑情绪导致了孩子的抑郁。

今年五月份我进入了更年期，总是莫名其妙小心慌。

在镜面老师的指导下，我坚持做观呼吸，暑假里我基本一天做五到八次，开学后也基本保持每天三到五次。至今已经112天了，每天我的情绪都非常稳定，也不再心慌意乱，睡眠也好了很多。

我们的意识不是在过去就是在未来，而我们的身体和呼吸却永远在当下，观呼吸能使我们的心活在当下。

镜面老师说：“只要你观呼吸定在家里，孩子就一定会完全康复，跟物理距离没有关系。”

镜面老师还说：“凡是孩子恢复得好的，都是家长坚持做观呼吸做得好的。”

8月19日，孩子一天要睡十几个小时的觉，负面情绪满满。

8月20日便要前往澳门报到读研，其实我担心。但担心焦虑恐惧是毒药，父母情绪稳定、静心才是对孩子的爱。只要一想到孩子，一担心孩子，心里一发慌，我就做观呼吸。观呼吸让我的心彻底静了下来。

静生定，定生慧。

开学半个月，孩子从不打电话给我，我主动打，孩子也是三言两语就挂了，很焦虑。镜面老师说：“忍住！不要主动联系孩子！继续加强观呼吸！”

我更加愈发精勤练习观呼吸。当我的心静下来，我和孩子沟通交流也渐渐智慧起来，父母心底的平静才是家庭和谐的真正的根基。现在，孩子几乎每晚都会主动电话我，和我交流。

二、父母学会倾听，看见孩子的内在需求，适度陪伴，是孩子康复的扶手。

父母遇事不急不躁，保持一颗如如不动的心，能够及时觉察到孩子情绪背后的内在需求与渴望，理解他，与之共情，是亲子沟通的良好开端。

所有出问题的孩子，都源自于父母在意识层面，或潜意识层面，对孩子曾经的一份不认同、不理解、不支持。

每一个孩子在内心都渴望被接纳、被肯定、被看见。

六七月份，孩子睡得很多，情绪低落，我竭尽所能陪伴孩子，努力倾听他的哭诉与抱怨，拥抱他、安慰他。

向他真诚地道歉：“因为父母的无知，让你遭受了如此多的委屈；因为父母的无知，让你遭遇了如此多的挫折；因为父母的无知，让你经历了如此多的不堪。而你却依然引领爸爸妈妈走向学习的道路……”

每次散步，他说我听，适当的时候我会问他几个问题。在聊天中，我了解到孩子感兴趣的话题、孩子的内在需求。我也会问一些他曾经感兴趣的话题向他虚心请教。

孩子喜爱的话题一旦打开，他就会滔滔不绝，心情大为好转，人也变得更加放松、柔软。当孩子喜欢、接纳一个人时，他才愿意听你讲话，才能听得进你讲的话。

所以，认可孩子、肯定孩子、尊重孩子，让他感受到温暖与支持，当他有更多快乐时，此消彼长，他的愤怒与悲伤就会越来越少。

孩子在澳门读研，我每天在电话里陪伴孩子：“孩子，妈妈还没有去过澳门。多想你每天用手机视频给妈妈看看澳门是什么样子？”

结果有一天，孩子和我微信视频，边看边讲解着澳门赌场一条街的景色和建筑。中秋节，视频直播澳门人家在海边赏月吃月饼的美好场面。万圣节，孩子主动分享熙熙攘攘各色奇装异服打扮的孩子……

我相信，孩子在这样特殊的陪伴里，讲述着身边的事情，该是多么的快乐和自信啊！

三、爱孩子，就要尊重孩子，相信孩子，赏识孩子，如他所是，让他活成他自己，而不是如你所愿。

孩子从小到大，都是父母眼里“听话的孩子”，为了父母开心快乐，牺牲了太多的自我。

孩子高考考了二本院校，我们不满意，希望他能通过复读考取重点大学，结果孩子得了抑郁症。

大二时孩子提出想要去美国留学，托福考了111分，因为不放心，也因为家里没有那么多钱，没同意。结果孩子考研失利、法考失利，彻底崩溃。

周弘先生说过：“赏识教育犹如阳光，照到哪里哪里亮。孩子就好比一棵大树，缺点就像树叶，优点就像果实。家长眼睛盯着孩子的缺点，就会得到满树的叶子；家长盯着孩子的优点，就会得到满树的果实。”

寂静法师也说过：“如果你的孩子是一颗苹果的种子，那就让他结出硕大甘甜的苹果，而不是让他长成参天大树。”

父母用平和的、感恩的眼光，看见孩子的每一个进步、每一次努力。

父母用放大镜去发现孩子的闪光点，用赏识的心去激发孩子的内驱力，尊重孩子，谦卑地赞美孩子，让孩子按照自己的意愿，活成他想要的样子，他的内心才会越来越强大，强大到他彻底康复。

当孩子申报研究生时，我们一致认为申报他本科所学的英语专业会更好，但孩子坚定不移选择学习法律，我们便尊重孩子的选择，支持他的决定。

当录取通知书寄到家，临近开学时，孩子的状态依然不容乐观。家人因为担心孩子状态不好，怕继续读浪费钱，三番五次劝我们放弃让孩子去澳门读研。

但我们完完全全彻底相信孩子一定能行！

我们允许孩子做他自己，对自己的行为负责。我们坚信，父母无条件的爱和接纳是孩子最好的药！

如今，孩子去了他心心念念的澳门，学了他喜欢的法律专业，状态也越来越好。

四、爱孩子，请先学会爱自己，努力把自己活成一束光，照亮自己，也照亮孩子前行的道路。

教育的本质是唤醒，唤醒孩子本自具足的善良、智慧与爱。

父母的内心丰盛美好，唤醒的是孩子体内丰盛美好的种子。

父母做事坚韧不拔、持之以恒，唤醒的是孩子的奋发向上。

父母乐观豁达，有包容心，唤醒的是孩子的善解人意。

父母懂得感恩、孝顺，唤醒的是孩子的谅解与呵护。

当父母把人类生命中最深刻的表情呈现给孩子时，他也将呈现给你生命中最精彩最绽放的状态。

在生活中，我会找到很多的笑点令人发笑，让爱在家里流淌，因为笑可以疗愈一切。

我会参加志愿者的集体活动；我也会参加义工联合会的“一帮一助学”活动--每年资助一个山区的贫困学生；我还会在放生群里随喜放生功德款，在菩提群里以孩子的名义每日捐款一元善款……

我更喜欢奔跑在晨曦里、阳光下，挥洒汗水与激情，因为跑步使我充满活力。

我更愿意陪孩子一起骑行，乘着风去飞翔。我也乐意陪孩子一起散步，畅谈人生。

在工作中，我认真上好每一节课，把课堂当做我积善行德的修行场所，以至于写《漫谈老师》时，竟有很多学生都写了我。

正如特蕾莎修女所说：“很多人都想追求卓越、喜悦与荣耀，但很少人知道它是什么？卓越、喜悦、荣耀，就是无私的爱。”

是的，爱孩子，请先学会爱自己，努力把自己活成一束光，照亮自己，也照亮孩子前行的路。

备注：每个家庭的情况和每个孩子的情况都不一样，因此，文章中的分享，仅做参考。