我的修行经验分享！任督二脉和中脉，虽然很神奇，但却是事实！

作者说明：开脉是实修到一定阶段后自然而然的事情，并且每个人开脉情况都是不一样，我分享出来的初心，如有同修遇到类似的事情，不要惊慌害怕，以免错过了机缘！

谨记：切勿着相，因为相是我们神表达的一个现象而已，并非真相！

2020年4月1日（每晚半个小时修行）

某晚无聊刷头条看到看气功，我也试着打坐静心观察呼吸，每晚坚持半个小时，隔了一个星期，感受到下丹田似有一物，在不停跳动，如心跳一般，呼吸慢时跳动加快，呼吸快时跳动变慢直至消失。上网搜索有人说是胎息，但是我知道我刚修炼怎么可能是胎息，也没有考虑太多，顺其自然。

修行的不是很理想，看了很多道教和佛教的教材，进入不了大家说的入定，杂念太多，时而下丹田又跳动一下，很难入定。但是我还是想修行，坚持修行的原因有三个，一个是自己生活上不太如意，一个是感觉自己性压抑比较严重，再一个也想看看道教说的阳神是啥玩意，是否真的有佛有神仙。

后来修行我就不打算入定了，我就观察我下丹田跳动的东西，我把它想象成道教的金丹，金色的圆球，打坐很容易胡思乱想，我就数金丹的跳动次数，跳一次数一次，然后用意念加快金丹跳动频率，越快越好，坚持一个月后金丹的跳动频率大概1秒3次，感觉意念很难加快频率了，我就在中丹田和上丹田也设想一颗金丹，让他们和下丹田一样跳动。

又过数月，三个金丹跳动频率基本一致了，慢慢带动整个身体保持这种频率振动。

2020年10月1日（早中晚各一个小时修行）

经过6个月每晚坚持半个小时的修炼，今天终于感觉有股热气从命门（双肾后面）往上流，很明显的气感，我知道是要通任督二脉了，我就用意念引导气流通督脉的几个大穴位，在大椎穴的时候，通了两天才过，很痛，过了大椎穴后面就好通多了，从督脉到任脉，最后到颤中穴这股气流就消失不见了。

之后修炼就是引导气流过任督二脉+全身高频振动，后面气流感越来越强，身体振动频率慢慢地由意念操控变成自动操控。

这期间经历了周天的几个变化（双肾汤剂、脑后生风、耳中蝉鸣、六根振动、金精玉液）。

这阶段后期就是任督二脉流通很顺畅，慢慢的感觉不到任督二脉了，整个身体很舒服，感觉和没有修行之前一样的身体状况，啥体验也没有，给我的心理感觉就是坚持快一年的修行白修了。

2021年3月1日，

中脉开通前任督二脉若有若无，身体感受是很轻松愉悦的，不知何时封了“大椎穴和天心穴”，封穴后能量督脉过不去大椎穴，任脉过不去天心穴，能量全部堵死了，逼开中脉。

第一天：

1.天心穴的元神流出一股能量逆流到百会穴下面（泥丸宫）；

2.下丹田的金丹（一颗能量球）从任脉下行过督脉到百会穴下面（泥丸宫）；

3.尾闾穴下面一个能量球从尾闾穴靠左的位置从督脉到（泥丸宫）；

到此时：三种能量在泥丸宫融合，融合之后能感受明显的跳动，如心脏跳动一般，融合完成后封大椎穴和天心穴，不能再做河车运转了。

第二天：

4.双脚吸天地能量到头部以下的所有经脉，先是充满督脉，督脉走不通后又到任脉，任脉也上不去后就想往肛门处跑（这个时候一定要意守肛门），肛门出不去后就从会阴穴往上走，通中脉，双脚一直吸能，是平时的数倍，整个脚都又酸又痛，当时还是盘腿的，太难受了。一直不停的吸能，把整个身体（除头部之外）的经脉都充满了能量，大概吸了两三个小时，我平时只能盘腿一个小时，后面两个小时真的是硬撑的，咬牙硬撑的，撑到后面，真的满了，所有的能量（除中脉）下移到尾闾穴下面后往上到中脉，所有能量都保存在了中脉。

5.左脚吸天地能量（双脚都有吸收，只是左脚吸的更多更猛），有了上次经验我也变聪明了，这次打坐我就直接坐在床上，不盘腿了，直直放着。果然这次吸能和上次一样，先把整个身体（除头部）充满，不同之处就是左脚的能量可以上到泥丸宫和泥丸宫的能量融合，融合之后阳神又欢快的跳动着。

第三天：

6.右脚吸天地能量（双脚都有吸收，只是右脚吸的更多更猛），和过程5一样，充满后右脚能量直接上到泥丸宫和阳神融合。

7.元神回光，很强的光感从外到内的回光，大概回了十多次，闭眼能看到左右眼各自的光团，左边亮很多，右边稍微有点暗。

第四天：

8.（重造（金丹）的能量球）中脉能量下到下丹田融合，三天的能量全部融合在下丹田（就是不停地压缩能量），压缩完成一个能量球，比之前的金丹能量球的能量多了无数倍，虽然不在我们这个空间，但是我能感受到它的强大，这颗能量球上移到身体中心，如心脏一般跳动，很有力量，跳动10多分钟后开始在整个中下丹田行走后回归到身体中心。

9.这颗能量球从身体中心顺中脉往上移到泥丸宫，和阳神融合，这次融合后的感觉就是整个后脑有点疼痛感，不是很痛。

第五天：

10.这次身体没有太大的变动，双脚继续吸能到头顶，阳神和元神时而跳动沟通，天门（囱门）时而一收一缩。

11.（重造“精”的能量球）这次双脚吸能到尾闾穴，然后尾闾穴感觉向拉屎一样，一团团能量出来，出来后能量感觉跑到腰部位置，大概拉了半个小时，没有能量出来了，只觉双脚能量大增，推着尾闾穴（应该是尾巴骨）往后，有点痛感，推了几分钟后消失，然后腰部能量又回到尾闾穴到会阴穴，能量全部聚集一起，双脚的能量也聚集一起，慢慢会阴穴感觉有颗鸡蛋大小的能量球，这个能量球不停的吸能，不停压缩，大概持续一两个小时，能感受到它的强大，之后回到尾闾穴，过段时间它围绕的屁股顺时针转动，后面去睡觉了，也没有管它，早上起来发现它停在尾闾穴。

第六天：

12.上午双脚吸能到尾闾穴，吸了好几个小时，直到吸满后尾闾穴附件发烫为止。

13.中午双脚吸能到会阴穴，如上次一样，吸成一个鸡蛋大小的能量球，这期间逼着我放了好几次屁，感觉是在排出体内空气。这颗能量球吸满后就堵在会阴穴，刚开始放在那里还有点难受，走动一下就感觉不到这个能量球。

14.晚上①这次不同就是督脉解封，大椎穴和天心穴都解封了，双脚吸能到两眼，两只眼睛就感觉被一个昏暗的光照着，之后尾闾穴一股能量上督脉到右眼，会阴穴一股能量上任脉到左眼，没有疼痛感，很舒服，闭眼能看到元神附近有好几颗明亮的白色光点围绕的元神，这应该是开天眼的前兆吧。

15.晚上②双脚吸能，但是这次吸能是停留在双脚，并没有上行，到后面感觉双脚被包裹在能量球里，双脚掌有些疼痛，双腿某些穴位不停颤抖，能量充满整个双腿，就是冲不开会阴穴那颗能量球，头顶天门经常一收一缩，等两三个小时感觉它并有冲击天门，应该时机还不到就去洗澡了。

第七天：

16.早上和昨晚②一样。

17.会阴穴的能量球不见了，任督二脉的真炁也感觉不到了，双脚吸能后到会阴穴，会阴穴能量直达百会穴，百会穴就时不时的不停跳动，如胎儿呼吸一般，这就是开中脉的整个过程。

注意事项：整个过程顺其自然，勿忘勿助勿惧，静心旁观就行。

如有缘看到，就当一个故事而已，切勿当真！