广东
高洁医生：疲乏腰疼，失眠尿频？是怎么回事
高洁 广州中医药大学教授，中医内科 主任医师，博士生导师。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
疲乏腰疼，失眠、尿频甚至头晕，尿频，年纪不大，却总是无精打采的。
那这到底是怎么回事？今天就仔细给大家分析，以及改善的办法，能够让年轻的更加年轻，年老的也年轻。
那这些表现的背后其实都是我们的肝、脾、肾出现亏虚。
肝主藏血，肝脏就像水库一样，只有水库的水量充足，才能有效的“灌溉”，我们才能不缺血，而脾负责消化食物的，生成气血。
当脾虚了，导致全身无力，倦怠，胃胀等；
肾大家也都知道，能够藏精，肾虚则腰酸，腰痛，头晕耳鸣出现。
那想要解决这样的情况，就要肝脾肾同补，肝肾同源，补肾也是补肝，今天分享一个中成药，叫做脾肾两助丸。
它是由党参、白术、鸡内金、川芎、山药、熟地黄等多种药物组成，这里就不一一展现了。
首先说下补脾的，其中有党参、白术、甘草、黄芪、鸡内金等，都是可以健脾的，也可以增强消化机能。
当消化好了，我们气血才会充足，才能有劲，有气无力，疲劳的情况也会改善；同时鸡内金还能促进食物消化，解决胃胀 ，消化不良。
接下来是补肾的，有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂、锁阳、肉苁蓉等；
首先熟地，滋阴，可以大补肾阴，滋肾水。
枸杞子，滋补肾阴；山茱萸，滋补肝阴、肾阴。肝肾同源，能够滋补肾阴的药，一般都能补肝阴。
肝主筋，肝阴强大了，筋才会灵活，膝盖得到充养，才不会酸软。
而锁阳、杜仲、补骨脂、肉苁蓉能够温补肾阳，肾阳不足，就会出现畏寒肢冷、腰酸腿软等牛膝，消除关节疼痛、酸软症状。
这样，滋阴又壮阳，肾充实了，就可以转化成肾精，肾精足，则实力强，耳聪目明、腰腿强壮。
最后一个泽泻，主要是消除体内的湿热，还能把体内多余的湿邪给排泄出去。
最后，还是要提醒大家，药物虽好，但中医讲究辨证论治，医学科普并不代表诊疗意见，每个人情况不一样，有需要的话，建议找专业中医师辨证，指导你用药，请勿擅自使用！
中医高洁医生擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。
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