江苏
女性乳房的构成和生理活动是怎样的
女性的乳房是一个神奇的器官，一方面它是女性的象征，另一方面它能够分泌乳汁。丰满的乳房是女性成熟的标志之一，预示着女孩儿已成为女人了；同时它又使青春期的少女心中充斥着一种复杂的情感：她们既骄傲又尴尬。随着年龄的增大，女性乳房的形状和轮廓也许会发生一些变化，但它依然是女性的一个重要特征。
女性的乳房是两个半球形的性征器官，位于前胸左右两侧，紧附于胸大肌筋膜的浅面，在乳房中央有一乳头突起，周围有色素沉着而形成乳晕。乳头由突出的纤维肌肉组织构成，表面有15～20根导管开口，乳汁由此分泌而出。每根导管均有一个相应的呈轮辐状排列的腺叶，每个腺叶包括若干个小叶，而每个小叶又由许多腺泡和导管组成，在腺叶间、小叶间以及腺泡间，均有结缔组织相隔。
腺泡由可分泌乳汁的腺泡上皮构成，其外有一层肌上皮，当前者分泌乳汁后，肌上皮便收缩而将乳汁挤到腺腔里，然后流入腺导管，再由腺导管进入较大的输乳管，输乳管汇集乳汁，集中于大乳管，并且开口于乳头，使婴儿很容易吸吮。
乳腺的生理活动完全受垂体前叶激素、肾上腺皮质激素以及性激素的控制和调节。平常，乳腺的生理状态在各种激素的影响下，随着月经的不同阶段而呈周期性改变，程度轻重不一。如有的女性月经前后出现乳房胀痛；妊娠期里，乳腺腺泡及腺管大量增生，脂肪沉积，结缔组织充血，使乳房发胀，甚至有触痛，乳头也增大。哺乳期里，腺泡分泌乳汁，并且不断排出。哺乳期过后，乳腺便退化而处于相对静止状态。性兴奋时，乳房胀大，乳头竖起，在性高潮时还有可能有乳汁溢出，这些生理变化都是在神经内分泌激素的作用下进行的。
贴心小叮咛：
乳房如同身体的其他器官一样，也需要很好的呵护。要想拥有健康的乳房，请遵循以下3条简单的建议：
（1）饮食中要减少脂肪的摄入量。
（2）每天坚持锻炼将有助于促进乳房及全身的血液循环。
（3）补充营养，增加维生素A、B族维生素、胡萝卜素、维生素B6 、维生素E以及硒的摄取量。
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