失眠的日子到头了，4个中成药，从五脏上补，把失去的睡眠找回来

大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，

中国人有句古话：好吃不如饺子，舒服不如躺着。对于勤劳淳朴的中国人而言，辛辛苦苦忙碌了一天，到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉，真是再惬意不过的事情了。

然而，也不知道从什么时候开始，失眠，已经成了现代人的通病，每天晚上躺在床上，翻来覆去，辗转反侧，难以入眠；越睡不着越烦躁，越焦虑，满脑子都是奇奇怪怪的想法，就算好不容易睡着了也睡得很浅，稍微有点风吹草动，或者枕边人翻个身都会被惊醒。

晚上睡不好，白天自然也就没有精神，头晕脑涨，无精打采，昏昏沉沉，丢三落四，严重影响工作效率，一不小心被老板炒个鱿鱼也说不定。

今天给大家分享四个针对没睡意、睡不着、睡不实、睡不醒的中成药分享：

1. 没睡意——不得寐

“不得寐”指到了应该睡眠的时间，却完全没有睡意。中医认为，睡眠是由我们的心神控制的。到了晚上，心神安静后才能进入睡眠状态，“不寐”是心神受扰的表现。

推荐：柏子养心丸/柏子养心胶囊

主要功效：补气、养血、安神。

适用证型：主要用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等症状的治疗。表现为眼干、口干、全身乏力等。

2. 入睡难——不得卧

“不得卧”指的是虽然有睡意，但是躺在床上却又睡不着。中医认为这是肝郁化热、化火，致使我们感到躁扰不宁、躁动不安，长此以往就会出现躺在床上翻来覆去难以入眠的情况。

推荐：茵胆平肝胶囊

主要成分：茵陈、龙胆、黄芩等。

主要功效：清肝胆湿热，对于肝郁化热引起的失眠症状也有一定疗效。

3. 睡不实——不得眠

“不得眠”指睡眠质量不高，缺乏深度睡眠，中医认为这种情况属于营血亏虚导致的心神失养。表现为睡眠比较轻和浅，容易被惊醒，惊醒后难以再入睡。

推荐：天王补心丹

具有滋阴清热、养血安神的功效。它适用于阴虚血少、神志不安引起的心悸、怔忡、失眠等症状。对于心血不足且伴有阴虚火旺的患者，天王补心丹尤为适用~

4. 睡不醒——不得觉

“不得觉”指的是白天总感觉没睡醒，昏昏沉沉的，中医认为这是阳气不足的表现。

推荐：补中益气丸

主要成分：黄芪（蜜炙）、党参、白术（炒）等。

主要功效：补中益气，升阳举陷。用于治疗脾胃虚弱、中气下陷引起的体倦乏力、食少腹胀等症状。虽然补中益气丸主要用于治疗脾胃虚弱，但其具有补中益气的功效，也有助于提升机体的阳气，从而改善睡眠状态。

最后我想说，失眠不注意调整，可能会演变成长期失眠，导致的后果就更严重了，比如说精神萎靡、面色枯槁，肥胖，脱发，甚至可能导致老年痴呆、精神抑郁.....

总之，失眠的痛苦只有经历过的人才能体会。

这些中成药的剂量是固定的，但是咱们的身体是不断发生变化的，所以只能当做参考，可能刚开始效果不错，后边身体状态发生变化就没有什么效果，但凡涉及到用药一定要询问专业医生的意见才可以。