骨骼肌肉疼痛找上门，中药西药怎么选？

最近，55岁的王阿姨来诊所就诊，她说自己肩颈疼痛持续3个多月了，去了好几家医院，吃了不少止痛药，可是效果都不太理想。这样的情况并不少见，据统计，我国约有1/3的人都曾被慢性肌肉骨骼疼痛所困扰。今天，就让我们一起来了解这个让人"痛并快乐着"的话题。

一、什么是慢性肌肉骨骼疼痛？

想象一下，如果疼痛是一个不速之客，那么慢性肌肉骨骼疼痛就是一个"赖着不走的房客"。它在肌肉、骨骼、关节或软组织里安营扎寨，超过3个月都不愿离开。

李大爷今年65岁，退休前是一名公交车司机。两年前开始出现腰背部疼痛，一开始以为是普通腰肌劳损，没当回事。可是随着时间推移，疼痛不仅没有缓解，反而越来越严重。后来经过专业医生诊断，确诊为慢性腰椎间盘突出症，这正是典型的慢性肌肉骨骼疼痛疾病。

二、慢性肌肉骨骼疼痛的"三大家族"

脊柱疼痛家族 这个"家族"可谓是"人丁兴旺"，包括了我们熟悉的颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄等成员。它们最爱找上长期伏案工作的上班族和低头族。关节疼痛家族 这个家族的成员都爱找中老年人的麻烦，骨关节炎、类风湿性关节炎就是其中的"常客"。软组织疼痛家族 运动爱好者要当心了，肌腱炎、滑囊炎这些"小家伙"最喜欢在运动后来造访。 三、中医眼中的慢性疼痛

在中医看来，慢性疼痛就像是一个"五行"游戏：

风痛：像个"四处游荡的顽童"，到处捣乱湿痛：如同"粘人的橡皮糖"，黏着不放寒痛：仿佛被"冰箱冻住"，凉飕飕的疼热痛：宛如"火炉烤制"，灼热难耐瘀痛：就像"堵车"一样，气血运行不畅 四、中成药治疗的智慧选择

既然了解了这些"痛"的类型，选择中成药就要讲究"对症下药"了。

风痛型选手 推荐：颈舒颗粒、风湿骨痛胶囊 特点：适合游走性疼痛的患者寒湿型选手 推荐：骨痛贴膏、消痛贴膏 特点：特别适合阴雨天加重的疼痛瘀血型选手 推荐：痹祺胶囊、瘀血痹片 特点：适合固定部位的刺痛 五、用药小贴士

对症很重要 就像钥匙要对准锁孔一样，中成药也要对准"证型"才能发挥最佳效果。坚持是关键 中成药不是即时见效的"速效救心丸"，需要一定疗程。注意事项 遵医嘱用药，切勿自行加减剂量定期复查，及时调整用药方案配合适当运动，帮助恢复 六、防患于未然

办公族的自救指南： 每工作一小时起来活动5分钟保持正确坐姿适当做颈肩拉伸 2.运动达人的保护秘笈：

循序渐进，不可过度热身充分运动后及时拉伸 面对慢性肌肉骨骼疼痛，我们既不能掉以轻心，也不必过分恐慌。在中医药的智慧指导下，选择合适的治疗方案，配合良好的生活习惯，这些烦人的"痛"，终将会离我们远去。

温馨提示：本文仅供参考，具体用药请遵医嘱。