广东
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冬季是补肾的好时候，而在所有的补肾方法中，最“舒服”且见效的方法就是——吃栗子！
板栗味甘性温，入肾、脾、胃三经，有补肾强筋、补脾益胃的功效。既可以当粮食，又可以入药。
日常除了糖炒栗子、栗子烧鸡外，栗子还可以做成粥喝也有很好的补血益气作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用，可以驱除外寒，健脾补肾。
冷空气来袭，别只会吃炒栗子啦！
快来试试这些的栗子靓汤吧！
来源：广东卫生信息
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