一文学会人像摄影

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一、摄影的基础概念与器材准备

摄影，从本质上来说，是一种通过光线来记录影像的艺术形式。在开始人像摄影之前，了解一些基础概念是至关重要的。首先是光圈，它控制着进入相机的光线量以及景深。大光圈（如f/1.8、f/2.8）能够让背景虚化，突出主体，适合拍摄特写等需要突出人物的场景；小光圈（如f/8、f/16）则能使前景和背景都较为清晰，常用于拍摄环境人像，展现人物与周围环境的关系。

快门速度决定了曝光时间的长短。高速快门（如1/500秒及以上）可以凝固瞬间动作，比如拍摄运动中的人物，防止其模糊；慢速快门（如1/30秒及以下）则可以创造出运动模糊的效果，例如拍摄流水般的人物动作，增添艺术感。

感光度（ISO）则是相机对光线的敏感程度。在光线较暗的环境中，如果光圈和快门速度无法满足曝光需求，可以适当提高感光度，但过高的感光度会导致画面出现噪点，影响画质。

对于人像摄影的器材选择，相机是核心工具。入门级的单反相机如佳能EOS 200D、尼康D3500等都是不错的选择，它们操作相对简单，价格也较为亲民。微单相机如索尼A6000系列、富士X-T30等则具有轻便、对焦迅速等优点，适合日常携带拍摄人像。镜头方面，一支50mm f/1.8的定焦镜头堪称人像摄影的利器，它能够提供出色的虚化效果和良好的成像质量，价格一般在几百元到一千多元不等。此外，85mm f/1.8或f/1.4的镜头也常用于拍摄人像特写，能够进一步压缩空间，突出人物面部特征。

除了相机和镜头，还需要一些辅助器材。三脚架可以在拍摄夜景人像、长曝光人像或者自拍时保持相机稳定；反光板能够用于补光，调整人物面部的光影效果，有白色、银色和金色等不同颜色，可根据需要选择；外接闪光灯则可以在光线不足的环境中提供额外的照明，创造出不同的光影氛围。

二、人像摄影的构图技巧

构图是人像摄影中提升画面美感和表现力的关键环节。

（一）中心构图

将人物放置在画面的中心位置，这种构图方式简单直接，能够突出人物主体，适用于特写镜头或者想要强调人物主体地位的场景。例如拍摄人物的面部特写，将人物的眼睛等关键部位放置在画面中心，能够吸引观众的目光，让人物的情感和神态更加直观地传达给观众。

（二）三分法构图

把画面分成九宫格，将人物的关键部位（如眼睛、面部等）放置在四条分割线的交叉点上，或者将人物沿着分割线分布。这样可以使画面更加平衡和协调，同时也能引导观众的视线在人物和背景之间自然流动。比如拍摄全身人像时，人物可以站在画面的一侧，而眼神看向画面的另一侧，增加画面的动态感和故事性。

（三）前景构图

利用前景元素来衬托人物，增强画面的层次感和深度。前景可以是花朵、树叶、栏杆等物体。例如在拍摄海边的人像时，将沙滩上的贝壳或者海浪作为前景，透过前景拍摄人物，能够让观众更加身临其境，感受到人物所处的环境氛围。

（四）背景构图

选择简洁、干净的背景能够突出人物主体。纯色的背景墙、大片的草地或者湛蓝的天空都可以作为背景。如果背景比较杂乱，可以采用大光圈虚化背景或者改变拍摄角度来避开杂乱元素。在拍摄复古风格的人像时，选择具有年代感的建筑墙壁作为背景，能更好地烘托主题。

（五）框架构图

利用门框、窗框、树枝等形成框架，将人物框在其中。这种构图方式能够使观众的注意力更加集中在人物身上，同时也赋予画面一种艺术感和故事性。比如在古老的庭院中，透过雕花的门框拍摄身着古装的人物，仿佛将观众带入了一个特定的历史场景。

三、光线的运用与掌控

光线是人像摄影的灵魂，不同的光线条件能够营造出截然不同的效果。

（一）自然光

1.顺光

顺光就是光线从相机的方向照射到人物身上。这种光线能够均匀地照亮人物的面部和身体，使人物肤色看起来比较自然，适合拍摄清新、明亮风格的人像。但顺光拍摄的画面立体感相对较弱，缺乏层次感。在早晨或傍晚时分，顺光拍摄可以利用此时柔和的光线和温暖的色调，为人物增添温馨的氛围。

2.侧光

侧光从人物的侧面照射过来，能够产生明显的明暗对比，突出人物的轮廓和立体感。在拍摄男性人像时，侧光可以营造出硬朗、坚毅的感觉；拍摄女性人像时，适当调整侧光的角度，可以展现出女性的柔美与优雅。例如在午后的阳光下，让人物侧对阳光，光线勾勒出人物的面部轮廓和身体线条，画面极具表现力。

3.逆光

逆光时，光线从人物的后方照射过来，人物的正面处于阴影中。逆光可以营造出梦幻、唯美的效果，常用于拍摄剪影或者通过补光来突出人物的发丝等细节。在日落时分，拍摄人物的逆光剪影，人物的轮廓在金色的光线背景下显得格外优美，富有诗意。如果想要拍摄人物的正面细节同时保留逆光效果，可以使用反光板或外接闪光灯对人物面部进行补光。

4.顶光

顶光通常在中午时分出现，光线从头顶垂直照射下来。这种光线容易在人物的眼窝、鼻下等部位形成阴影，一般不太适合直接拍摄人像。但如果巧妙利用，例如让人物低头或者利用道具遮挡部分光线，也可以创造出独特的效果，如拍摄时尚、个性的人像作品。

（二）人造光

1.闪光灯

外接闪光灯可以在室内或者光线不足的室外环境中提供充足的光线。可以调整闪光灯的角度、强度和闪光模式。例如在拍摄夜景人像时，将闪光灯设置为后帘同步模式，人物先在长时间曝光下移动产生运动模糊，然后在曝光结束前闪光灯闪光，凝固人物的最后位置，能够创造出富有动感和创意的画面。

2.柔光灯箱

柔光灯箱能够发出柔和、均匀的光线，减少阴影，适合拍摄需要细腻质感的人像，如儿童摄影、女性写真等。可以将柔光灯箱放置在不同的位置，如人物的前方、侧方或上方，通过调整灯箱与人物的距离和角度来控制光线效果。

3.反光伞

反光伞通过反射光线来照亮人物，它可以产生较为柔和的光线效果，并且可以调整反射光的方向和范围。在拍摄多人像时，使用反光伞可以均匀地照亮每一个人物，使画面整体光线效果更加和谐。

四、人像摄影的色彩搭配与风格塑造

（一）色彩搭配

1.单色系搭配

选择同一种颜色的不同深浅色调进行搭配，可以营造出简洁、和谐的画面氛围。例如拍摄全身白色服装的人像，背景可以选择浅灰色或者米白色，使人物更加突出，画面显得清新、高雅。在拍摄复古风格的人像时，采用深棕色系的服装和背景，能够增强复古的韵味。

2.互补色搭配

互补色如红与绿、蓝与黄等，在画面中相互搭配能够产生强烈的视觉冲击。但要注意色彩的比例和平衡，避免画面过于刺眼。比如在拍摄活力四射的青春人像时，让人物穿着红色的上衣，背景选择绿色的草地，人物在画面中会更加鲜明、突出，但要适当调整色彩的饱和度和亮度，使画面更加协调。

3.邻近色搭配

邻近色是在色环上相邻的颜色，如橙与黄、蓝与紫等。这种搭配方式能够使画面色彩过渡自然、柔和，营造出温馨、舒适的感觉。在拍摄温馨的家庭人像时，可以采用橙黄色系的服装和背景，让整个画面充满家的温暖。

（二）风格塑造

1.清新风格

清新风格的人像摄影通常采用明亮的光线、柔和的色彩和简洁的构图。人物的服装多为浅色系，如白色、浅蓝色等，妆容淡雅。拍摄场景可以选择公园、海边、校园等充满自然气息的地方。在拍摄时，多采用顺光或侧光，光圈稍大，以虚化背景，突出人物的清新气质。

2.复古风格

复古风格的人像摄影注重营造出怀旧的氛围。服装可以选择复古的连衣裙、旗袍、中山装等，道具如老式相机、留声机、复古行李箱等也能增添复古感。光线方面可以采用暖色调的灯光或者在特定的时间如傍晚时分拍摄，利用金色的光线营造出复古的色调。构图上可以多运用框架构图、中心构图等，突出人物的古典美。

3.时尚风格

时尚风格的人像摄影追求个性、潮流和创新。服装选择时尚前沿的款式，妆容大胆独特。拍摄场景可以是城市的街头、时尚的摄影棚等。光线运用更加多样化，可以采用强烈的侧光、逆光或人造光来营造出立体感和时尚感。构图上可以尝试一些新颖的构图方式，如不规则构图、留白构图等，展现人物的时尚态度。

4.文艺风格

文艺风格的人像摄影强调情感和故事性。人物的服装多为简约、有质感的款式，如棉麻质地的服装。拍摄场景可以是书店、咖啡馆、老建筑等富有文艺气息的地方。光线以柔和的自然光为主，构图注重意境的营造，如前景构图、远景构图等，通过画面传达出一种文艺、静谧的氛围。

五、人像摄影中的人物引导与情绪捕捉

（一）人物引导

在人像摄影中，模特的表现直接影响到照片的质量。对于非专业模特来说，摄影师需要进行有效的引导。首先要与模特建立良好的沟通和信任关系，让模特放松心情。在拍摄前，可以与模特交流拍摄的主题、风格和想要达到的效果，让模特心中有数。

在拍摄过程中，通过语言和动作来引导模特的姿势和表情。例如，告诉模特“将头稍微向左转，眼睛看向远方”“放松肩膀，微笑自然一些”等。摄影师还可以亲自示范姿势，让模特更好地理解。对于一些动态的拍摄，如拍摄行走、跳舞的模特，要提前告诉模特动作的节奏和幅度，以便捕捉到精彩的瞬间。

（二）情绪捕捉

一张成功的人像照片不仅要人物姿势优美，更要捕捉到人物真实、生动的情绪。摄影师要善于观察模特的情绪变化，在合适的时机按下快门。可以通过与模特聊天、讲笑话等方式让模特展现出开心、快乐的情绪；也可以引导模特回忆一些感人的故事，捕捉到悲伤、沉思等情绪。

在拍摄特写镜头时，要特别注意人物眼睛里的情绪，眼睛是心灵的窗户，能够传达出人物最真实的情感。例如在拍摄情侣的人像时，捕捉到他们对视时眼中的爱意，会使照片更加动人。

六、后期处理与优化

（一）基本调整

1.曝光调整

检查照片的曝光是否准确，如果曝光过度，可以降低曝光度；如果曝光不足，则提高曝光度。但要注意不要过度调整，以免丢失细节。

2.色彩平衡调整

根据照片的主题和风格，调整色彩的平衡。如果照片偏黄，可以适当降低黄色的饱和度，增加蓝色的比例；如果照片偏蓝，可以反之。确保色彩还原真实，或者达到预期的色彩风格。

3.对比度调整

适当增加对比度可以使照片更加清晰、有层次感，但过高的对比度会导致暗部细节丢失和亮部过曝。一般可以先稍微增加对比度，然后再根据具体情况进行微调。

（二）人像修饰

1.皮肤磨皮

使用磨皮工具对人物的皮肤进行修饰，去除皮肤上的瑕疵、痘痘等，但要保留皮肤的质感和纹理，避免将皮肤磨成塑料质感。可以采用高低频磨皮等较为精细的磨皮方法。

2.液化塑形

对人物的脸型、身材等进行液化处理，如调整脸型的轮廓、瘦身、拉长腿部等，但要注意保持自然，不要过度变形，以免人物看起来失真。

3.眼部修饰

提亮眼睛，增强眼神光，可以让人物的眼睛更加明亮、有神。还可以适当调整眼睛的大小、形状，使其更加美观。

（三）风格化处理

1.滤镜添加

根据照片的风格选择合适的滤镜，如复古滤镜、清新滤镜、黑白滤镜等。滤镜可以快速地为照片营造出特定的氛围和风格，但不要过度依赖滤镜，以免照片失去个性。

2.创意调整

可以尝试一些创意的后期处理，如将照片转换为水彩画效果、油画效果等，或者进行双重曝光处理，将人物与其他元素融合在一起，创造出独特的艺术作品。

人像摄影看似复杂，但只要掌握了这些基础的知识和技巧，从器材的熟悉、构图的运用、光线的掌控，到色彩风格的塑造、人物的引导和后期处理，就能轻松入门，拍摄出令人满意的人像作品。在不断的实践和学习中，还可以进一步探索和创新，形成自己独特的人像摄影风格。无论是记录生活中的美好瞬间，还是进行专业的人像摄影创作，都能够在这个充满魅力的摄影领域中收获乐趣和成就。

在摄影的海洋相遇,一种缘分便发生了

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