山东
太极，作为我国非物质文化遗产之一，是一种强身健体、修身养性的优秀的运动方式。为了丰富辖区居民群众的文化生活，激发辖区居民参与全民健身的热情，营造良好的社区文化氛围，打造和谐健康的辖区生活环境。近日，济宁任城区古槐街道关帝庙社区太极队的队员们，在辖区锻炼的场地上，持续开展太极剑活动，旨在带动更多的居民参与到太极健身活动中来。
伴随着清晨清脆的鸟鸣声和舒缓的乐曲，太极拳的队员们开始了锻炼活动。大家的动作刚柔并济，一招一式流畅自如，姿态优雅，在轻柔舒畅而又强有力的招式中，大家学习热情高涨，互相切磋，认真琢磨动作要领，纠正不规范、不到位之处……在细水流长、日复一日、不论严寒酷暑的练习中，太极队的成员们切身感受着太极文化的魅力，感受着太极运动带来的精神和身体上的滋养，在辖区内身体力行的引领着参与体育锻炼、追求健康生活方式的风尚。
常年修习太极，对于增强抵抗力，提高心肺功能，强健筋骨和改善睡眠等方面，都有着极大的益处。作为一项动作强度适中的体育运动，太极拳也成为了辖区邻里间联系的纽带，促进了邻里间的交流，以“太极”会友，让大家的联系更加紧密、亲近，让大家的身心都能够得到更好的放松，有一个好身体，才能更好的乐享美好生活。（通讯员：邹灵）
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