正确理解“遗憾”

“遗憾”是一种日常经常萌生的负面情绪，要搞清楚遗憾发生的原因、它的本质，并且引导我们如何变废为宝，把这种负面情绪转化为我们继续前进，自我提升的动力。

名为“世界遗憾问卷调查”的网站，收集了来自105个国家和地区志愿者提供的两万件“人生憾事”。总体来说，根据原因，我们的遗憾可以被细分为8个领域，分别是职业、家庭、伴侣、教育、健康等等。随后，又对其中的100人进行了后续跟踪调查。在研究分析后，提出一个颠覆性的结论：那种看似理想的“无悔人生”，实际并不美好，而遗憾才是促使我们积累经验教训，实现自我提升的重要动力。

真实的小故事，故事的主人公因为形形色色的困境而迷茫，在某个瞬间决心抛弃之前的生活，让自己重获新生。当然，这种重启当然值得一个小小的仪式；而他们的选择几乎一样，那就是走进文身工作室，在自己的躯干上刺下“无悔”两个字，作为一种宣言。

“无悔”这两个字，在席卷世界的流行文化中，是一个非常响亮的口号，更是一种非常重要的价值观，尤其吸引那些刚刚踏上人生旅途，冲动而激情澎湃的年轻人。平克举例说，一首流行歌曲《我无怨无悔》的持续流行，就是最好的证明。这首最早由法国女歌手伊迪丝·皮雅芙演唱的歌曲，诞生于20世纪60年代，在随后的60多年里，被无数艺人传唱，并且作为配乐，在许多成功的经典电影中，反复出现：例如诺兰的《盗梦空间》，甚至梦工厂的动画《马达加斯加》等等。不仅如此，这首歌也出现在无数消费品电视广告中，向受众传达一种非常响亮的品牌理念，那就是拒绝为昨日的缺憾后悔，就等同于特立独行、卓尔不凡，同时也在告诉大家：人生是单向度的，只有继续不加回头地勇往直前，我们才能收获爱和幸福。

然而，事实果真如此吗？大家可能都熟悉一条谚语“不要把所有鸡蛋放在一个篮子里”。有投资理财经验的朋友，就会告诉你，这句谚语的底层逻辑，是有数学和经济学定理支持的，那就是进行分散投资，就会有效降低风险。20世纪50年代，美国经济学家马科维茨就在此基础上，提出了自己的“现代投资组合理论”，并在1990年获得了诺贝尔经济学奖。

但是，马科维茨这套“分散投资”理论，在日常生活中也依旧有效。人类的情感和经验，也是一份独特的投资组合，有一些是积极的，比如爱、自豪等等；同时有一些是消极的，比如悲伤、沮丧或者羞耻。那种要求我们过“无悔人生”的宣传，实际上就是要求我们在自己的情感经验投资组合里，为了增加积极情绪，减少消极情绪，而不惜减少投资项目。正如同在进行投资理财时，只买几只被普遍看好的股票一样。这样做，虽然看似节省了精力，但事实上却增加了风险。

积极情绪固然会极大提升我们的幸福感和前进坚持的动力，但消极情绪同样不可或缺。人类社会之所以延续至今，消极情绪也有功劳；比如，恐惧和警惕让我们远离猛兽、极端天气等危险；厌恶让我们避开那些违背公序良俗，危害集体利益的行为；愤怒提醒我们要挺身而出维护自己或他人的利益，诸如此类。

同样，遗憾也是一种负面情绪，但是相对复杂。如果你把悲伤、内疚和轻蔑混合在一起，就得到了遗憾。虽然给人带来了强烈的负面心理体验，但遗憾，也是人类经验中必不可少的组成部分。只有深刻理解遗憾，发掘它的积极意义，我们才能获取在错综复杂的世界中自我提升的诀窍，并且对自己的行为模式和真正重视的事物，产生更加深刻的认识。