-0.3℃！广东出现霜冻！下一波冷空气即将到来→

受持续补充冷空气影响

广东局地日最低气温在0℃以下

粤北局地在12月19日上午

发布了广东下半年以来

首个寒冷红色预警信号

广东省气象台预计

未来3天（20日至22日）

广东局地仍有气温低于0℃

伴霜（冰）冻天气

其中下一股明显冷空气补充

将在21日冬至当天影响广东

12月19日早晨，仁化国家基本气象站观测到结冰。图源韶关市气象公共服务中心

根据广东省气象部门监测

受冷空气补充影响

19日早晨广东多地气温

同比18日早晨明显下降

韶关的仁化最低气温

低至-0.3℃

19日11时15分

仁化发布了今年下半年以来

广东首个寒冷红色预警信号

12月19日早晨，仁化植物出现冰霜现象。韶关市气象公共服务中心供图

广东省气象台12月19日预计，19日余下时间至22日，广东大部市县天晴干燥，昼夜温差大，早晚寒冷；19日余下时间至20日，广东海面风力6～8级逐渐减弱到5～6级。

预计21日冬至当天，有一股冷空气补充南下影响广东，广东气温小幅波动。21日至22日，粤东海面风力将重新加大到6～7级阵风8级。

未来3日具体天气预报

20日，全省晴间多云。最低气温：粤北市县2～6℃（高海拔山区零下3～1℃），部分山区市县有霜（冰）冻，粤西市县10～13℃，其余市县6～10℃。

21日，全省晴间多云。最低气温：粤北市县3～7℃（高海拔山区零下2～2℃）、部分山区市县有霜（冰）冻，粤西市县10～13℃，其余市县7～10℃。

22日，中南部市县晴到多云，其余市县晴间多云。最低气温：粤北市县4～7℃（高海拔山区零下2～2℃）、部分山区市县有霜（冰）冻，南部市县10～14℃，其余市县7～10℃。

什么是寒冷红色预警信号

一起来学习一下

寒冷红色预警信号防御指引。图/广东省气象服务中心

这么冷了

那广东人要不要洗澡呢？

今天（19日）

“南方人最近不要天天洗澡”

火上百度热搜了

目前该帖评论数已超一千条

有广东网友表示

“你不知道吧，洗澡是一种取暖方式”

“这么干燥不能每天都洗，

大干皮真的会皮肤破裂流血，

问就是我流过”。

江苏网友称

“怪不得我最近腿好容易痒”

“我正在抓我的腿，真的痒死了”。

也有网友表示

“你们不涂身体乳吗？”

“每隔一天用一次沐浴露就不会太干”

“南方人不能不洗澡！”

湖北省免疫学会皮肤免疫专委会常委、武汉市医师协会皮肤科医师分会委员、武汉市皮肤病防治院副主任医师张成国表示，冬季天气寒冷，洗澡频率确实应适当减少，防止皮肤表面的油脂脱失及保护皮肤屏障功能。

一般情况下，洗澡频率调整为2～3天一次比较适宜。因为冬季天气干燥，老年人皮脂腺功能减退，分泌油脂减少，洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的天然油脂，导致皮肤出现乏脂性湿疹。

冬季洗澡注意事项

首先是洗澡水温，水温不宜过热，适宜的水温略高于皮肤温度，一般控制在38~40℃。

其次，要使用适当的洗浴产品。选择温和中性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或清洁力过强的沐浴露，这些产品可能会损伤皮肤屏障。

此外，洗澡时间不宜过长，通常控制在5到10分钟。过长的洗澡时间会导致皮肤吸收水分过多，也会破坏皮肤屏障，导致皮肤脱水，增加皮肤干燥性。老年人还有基础疾病，在封闭空间洗澡间过长，易引起机体缺氧、导致心脑血管事件。

洗澡过程中，过度搓澡也会损害皮肤屏障，皮肤出现细小裂纹，脱屑。洗澡后还应做好皮肤保湿工作，涂抹润肤露、含有尿素、甘油成分的护肤品，帮助皮肤锁住水分，保持湿润。

这么冷的天

身在广东的你

洗澡频率如何？

评论区聊聊~

来源：南方网综合广东天气、羊城晚报、光明网，部分内容源于网络