每天的1小时空闲，我一定会做这件事

这里是超实用的二条

每篇解决一个育儿小问题，当好妈妈，更当好自己~

最近出差比较频繁，回到家的时候，小D好几次都已经睡下了，我就蹑手蹑脚到她床边，隔着被子轻轻地抱一下。

有时候小D会突然睁开眼睛把我抱住，说，“妈妈，我没睡着，我一直在等你啊。” 然后嘟囔着要跟我玩一会。

嘿嘿，那就玩一会吧！

朋友听说这件事，觉得特别不理解，“我每天加班回到家都累成狗了，再让我陪娃玩，我会炸的。”

其实对我来说，陪孩子玩的那一段时间，于我俩都是“充电的”。

哪怕有时候我很忙了，如果有那么一小时空下来陪小D，我不会选择去盯作业、抓学习，就是纯粹的陪玩。

当我全然地投入陪伴中，我是放松的，而小D呢，其实也很容易满足，约定好陪玩的时间到了，她就会开开心心地去继续自己的事儿。 （当然很累、或者很晚的时候，我们也会选择相对安静的游戏，比如看书、聊天、在床上玩假装游戏）

我知道很多时候，我们会觉得养娃陪娃是一个负担，有时候很累，真的会忍不住疑惑，我们现在这么辛苦地陪伴，到底意义在哪里？

日常陪娃做的很多小事，每一件单拿出来说，有多了不起？压根都没有吧！

但我相信，现在每天坚持认真陪娃，正是这些不起眼的、但用心花时间的日常，成就了我们和孩子的亲子基础。

而这些亲子基础，也许就是孩子慢慢长大时，每一次忍不住想要顶撞，每一次忍不住想要“学坏”时，那个暂停键。

更会是孩子未来人生道路上，每一次遇到困难，每一次遭到生活“毒打”时，那个眼前的光。

今天就跟大家分享几件，这些年来，我每天都在“费力”坚持的小事：

1、每天都会和女儿聊天。

小宝宝的时候她是躺在我怀里的，我和她说说今天我遇到的事情。

如今，我已经可以和她勾肩搭背地坐在沙发上，也不再是我一个人说，她比我说的更多呢。

2、每晚给女儿洗澡、安抚和讲睡前故事。

小时候的她很瘦，头发也很少，每次洗澡总怕她着凉，但每次给她抚触或者读睡前绘本时，她总会看着我笑，这一刻让我觉得，当妈妈也没那么难那么苦。

如今，她都可以自己洗澡了，我仍然会陪着她，似乎洗澡的时候都是人最放松的，我们的话匣子都会打开，很多“小秘密/小烦恼”都是从这里了解到的。

3、珍惜每一顿和小D吃饭的机会。

只要我不出差的日子里，哪怕这意味着我要坐红眼航班回来，或者不管前一天多晚睡，第二天都早起。

我们一起分享美食，一起哈哈大笑，还经常会在餐桌上讨论家规、下一次的家庭出行计划和她的心愿清单。

4、偶尔让自己的工作暂停，陪30分钟以上。

从上幼儿园开始，每天放学后见到我的最初30分钟，不管我多累，或者多忙，我都会。假期里，更会特意安排这些时间。

5、一起疯玩，听从她的指令的疯玩。

哪怕我家这个“永动机”最爱玩的永远都是体能项目，我也毫无怨言，乐此不疲地和她玩尽兴。

但，父母真的必须在孩子面前“无所不能”，一点不能露出倦意吗？

当然不是，我从不认为父母要在孩子面前“忍”，如果真的做不到，那就不要强求，完全可以休息一下。

但这么多年来，我能坚持下去的原因，不仅仅是出于做父母的责任，更是发现，付出本身也是一件很愉快的事情。

很多次，当我累得像条“狗”时，放下一切投入地和小D玩一场，她眼睛发亮，笑容闪亮，无比满足地对着我说，妈妈，我好爱你。

那一刻，我是真心觉得，自己满血复活了。我想，这就是高质量亲密关系的意义吧。

认真地和亲密的人相处，可以是孩子，也可以是伴侣和朋友，恰恰就是一个人恢复体力和精力最好的方式。

说这些，并非否定生育的痛苦，而是想提醒我们，用另外一个视角，看待养育这件事。

有个孩子就像在脸上刻了刺青。因为这个“刺青”如此重大、持续、颠覆、不可逆，必将改变我们的容颜、审美、生活方式、人生态度，它将如影随形，如牵如挂。

但如果换个视角来看呢？

黄执中曾经说过，“能付出是一个人独立的标志，不被需要不是独立的标志”，我就是从育儿这件事上深刻体会到了。

对孩子付出，证明了我们有付出的能力；去爱孩子，证明了我们内心拥有爱。

孩子是最无条件愿意给我们爱的回馈的人。每一次我们的付出，哪怕再小，都能轻而易举地得到他们百分百的反馈。

每一次，小D发自内心地对着我说，妈妈，我爱你！我都会由衷地觉得，付出本身也是一件愉悦的事情。

想一想这是多么美好，有个鲜活的小生命让我们又一次感受到，自己是有能力的，是重要的，是具有价值感的。

我想，这就是成为父母的本质，痛并幸福着，一直这样交织着，牵绊着，却又无法割舍。

这些年写了2000多篇的文章

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