人到60岁没有这4种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占

年轻时，我们拼命打拼事业，将工作放在了生活的首位。

人到中年，我们方才明白，一切的成功都没有健康来得重要。

世上万物，唯有健康才属于自己。拥有健康，我们才能好好走遍世界，好好看遍风景，好好享受生活，对得起自己，对得起亲人。

尤其是这四种病，如果想要健康长寿，就要尽量避免。

01 气病

中医说，人之所以会生病，多半会和“气”有关。

这些坏情绪堆积在身体里，无法消除，时间长了，就会躯体化，成为一种莫名的，无法消除的疼痛。

于是，我们整个人头痛、胃痛，全身都痛。

遇到了这种情况，不要着急就医，先低头检视一下自己的行为和心态，问自己几个问题：我们是否能够接受生活的跌宕起伏？是否能够在挫折之后重新站起？

其实啊，想想看，人生这么漫长，有点小挫折，小坎坷又能算得了什么？谁的人生能真正一帆风顺？

很多时候，情绪好了，日子就好了。

02 懒病

当我们来到这个世界上的时候，都站在了同样的起跑线上，随着我们渐渐长大，彼此之间的距离越来越远。

这其中最关键的原因，就是：勤劳。

勤于思考，让大脑运动起来，永远能跟上时代。

勤于运动，让身体充满活力，永远能拥抱健康。

勤于读书，拓宽自己的知识面，让自己的内心更加丰盈。

勤劳的人，他们用今天的付出换回明天的收获，这样的人，才是妥妥的人生大赢家。

相反，那些惰性十足的人，他们懒得做任何事，尤其是退休之后，没有太多的事情，不用早起，不用工作。

他们就整天呆在自己的舒适区，时间长了，浪费了时间，还荒废了时光。

03 愁病

生活，总是波波折折，起起伏伏。

面对坎坷，有些人总是笑呵呵的，他们会说：没事，啥都能过得去，日子还得往前走，不是？

而有的人，则非常发愁：真倒霉，怎么这么难呢？以后该怎么做？

因为发愁，他们丧失了前行的斗志，不愿意接受挑战，总想着要逃避。

其实，这么发愁，这么抱怨能改变现状吗？

答案很明显，当然不能！

发愁，只能给我们带来无尽的负能量，当我们陷入情绪的陷阱中难以自拔。

时间长了，他们悲哀地发现，自己的内心仿佛被乌云遮住了，照不进阳光，看不到希望。

到了晚年，我们更应该放下一切的愁苦，用心过生活，用爱看世界。

04 贪病

总是有些老人，他们在退休之后像是变了一个人，变得格外贪婪，总想着占小便宜。

看到哪里有免费的小礼品，第一时间赶过去。

看到商场开启了新一轮的促销，第一时间排队等候。

一旦看到自己占了便宜，就得意洋洋，非常高兴，至于那些东西买回来是否有用，他们全然不顾。

因为没用，这些东西只能堆放在房间的角落里落灰，造成了不必要的浪费。

其实，退休之后，我们应该学会给生活做减法，减少对物质的需求，注重内心。

不断丰富自己的生活，多锻炼、多思考、多读书、多多拥抱这个美好的世界。

退休，从来是新生活的开始。

我们应该带着欣喜的目光看未来，因为有了足够的时间，我们可以做任何我们喜欢的事情。

忘掉过去，好好享受生活，过好当下的每一天，珍惜家人，珍惜朋友，珍惜自己。

作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。

平台简介：

顾一宸，青年作家，专注于情感治愈和励志分享，写暖床故事，泼酸辣鸡汤。

著有《如果觉得委屈就成为你想要的光》《我与你的惊喜是刚刚好的相遇》《管他努力有没有回报，拼过才是人生》《写作变现：新媒体爆款高效进阶》等书。