网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

补叶酸,切记别过量!这5条建议请收好

0
分享至

仅供医学专业人士阅读参考


每天学个热搜药

叶酸是一种水溶性维生素,为人体细胞生长和繁殖所必需,可用于治疗由叶酸缺乏引起的贫血,也是孕妇的营养素补充剂。超过50%的新生儿神经管缺陷(NTDs)病例与妊娠初期叶酸不足有关,补充叶酸可显著降低NTDs的发生率。长期补充叶酸也有助于降低心脑血管疾病的发生风险[1]。

哪些食物含叶酸量较高?补充叶酸需注意哪些问题?

哪些食物的叶酸含量高?

对于叶酸缺乏或不足的患者,优先推荐通过平衡膳食改善叶酸营养状况。绿叶蔬菜、动物肝脏、瘦肉、豆制品、蛋类等是叶酸的良好食物来源。但是,在食物的加工过程中,天然叶酸会大量损失。

天然叶酸的生物利用度较低,是合成叶酸生物利用度的80%。人体不能自身合成叶酸,必须依靠外源性叶酸的摄取才能维持自身健康,因此合成叶酸的补充具有重要的意义。

补充叶酸,一定要注意这5点!

(1)若患者存在酒精中毒、溶血性贫血、抗惊厥治疗或慢性感染的情况,则可能需要提高维持剂量。

(2)口服大剂量叶酸,可以影响微量元素锌的吸收。

(3)恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的患者,不单独用叶酸,因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。

(4)叶酸与含铝制剂联用,可能导致毒性反应。如果肾功能受损,且长期通过肠胃外给药途经服用含铝药物,则可能会产生毒性反应;早产儿肾脏发育不全,并且需要补充大量含铝的钙和磷酸盐类药物溶液,因此服用本品有较大的风险。

(5)研究表明,肾功能受损的患者及早产儿通过肠胃外途径给药,若治疗药物中的铝含量超过4-5mcg/kg/d,患者体内铝水平升高,会产生中枢神经系统和骨毒性。即使缓慢给药也会引起组织负荷。

警惕叶酸补充过量[2]

除妊娠期和哺乳期外,在排除恶性贫血之前,每天服用的叶酸治疗剂量应不超过0.4mg。每天服用超过0.4mg的叶酸,而维生素B12治疗接受不当的恶性贫血患者,可能导致血液学指标恢复正常,但维生素B12仍旧缺乏,因此神经系统并发症持续进展。

复合维生素制剂中的叶酸剂量不应超过推荐的每日膳食中营养素供给量(RDA)中规定的量,如需达到治疗量,叶酸应该单独服用。

需注意的是,长期大剂量(>1mg·d-1)补充叶酸(包括叶酸强化食物)有可能产生健康风险,如增加某些癌症(如结直肠癌和前列腺癌)风险、掩盖维生素B12缺乏的早期表现、加重神经系统退行性病变、与其他药物相互干扰、影响锌吸收、降低叶酸吸收率、降低免疫力等。

更多用药干货,来医生站”小程序查一查

布洛芬 阿奇霉素 酒石酸美托洛尔 非那雄胺 去乙酰毛花苷 氟桂利嗪 多潘立酮 左氧氟沙星 头孢哌酮钠舒巴坦钠 葡萄糖酸钙 阿托伐他汀钙 普瑞巴林 左甲状腺素钠 乳果糖 单硝酸异山梨酯 非布司他 多巴胺 异丙嗪 苯溴马隆 间苯三酚 磷酸奥司他韦 甲硝唑 阿昔洛韦 蒙脱石散 富马酸酮替芬 倍他司汀 甲氧氯普胺 孟鲁司特钠

▲点击药品即可跳转合理用药专区

(排名不分先后;更多用药专区,持续更新ing,敬请期待)

参考文献:

[1]中国医药教育协会临床合理用药专业委员会,中国医疗保健国际交流促进会高血压分会,中国妇幼保健协会围产营养与代谢专业委员会,等.中国临床合理补充叶酸多学科专家共识[J].中国医学前沿杂志:电子版,2021.

[2]Product Information:FOLIC ACID tablet,Amneal Pharmaceuticals LLC,Updated December 28,2020.

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
一个神经外科医生的话,让我惊出一身冷汗

一个神经外科医生的话,让我惊出一身冷汗

景来律师
2024-12-21 11:12:52
96分钟绝杀,索尔洛特超越梅西成为西甲历史打进制胜球最多的球员

96分钟绝杀,索尔洛特超越梅西成为西甲历史打进制胜球最多的球员

直播吧
2024-12-23 05:01:07
澳门回归晚会深受启发!网友:建议春晚请科学家唱歌,航天员表演

澳门回归晚会深受启发!网友:建议春晚请科学家唱歌,航天员表演

魔都姐姐杂谈
2024-12-23 11:50:52
淮海战役五大指挥官,谁才是真正的总指挥,既非粟裕,也不是邓公

淮海战役五大指挥官,谁才是真正的总指挥,既非粟裕,也不是邓公

转身微笑梅
2024-04-25 18:11:15
美到窒息的50句宋词,语短情长,犹如身置其中,难以名状的美感

美到窒息的50句宋词,语短情长,犹如身置其中,难以名状的美感

荔枝姑娘诗词赋
2024-11-26 18:03:15
黑老大刘汉在长沙谈项目被文烈宏坑5000万,周公子直接杀到长沙!

黑老大刘汉在长沙谈项目被文烈宏坑5000万,周公子直接杀到长沙!

极品小牛肉
2023-11-27 14:42:44
逼中国“低头”?600万吨稀土偷运大连港,蒙古勾结美国公然毁约

逼中国“低头”?600万吨稀土偷运大连港,蒙古勾结美国公然毁约

小胡军事爱好
2024-12-19 16:35:47
郑嘉颖岳父母首出镜,妻子一人做12道大菜,3个儿子帅气都是卷毛

郑嘉颖岳父母首出镜,妻子一人做12道大菜,3个儿子帅气都是卷毛

老鹈爱历史
2024-12-23 11:19:53
王毅对叙利亚新政府划红线,朱拉尼若做不到,美国再牛也保不了他

王毅对叙利亚新政府划红线,朱拉尼若做不到,美国再牛也保不了他

千里持剑
2024-12-21 22:33:57
裁员补偿到账了,14万2千多,顿时心里五味杂陈,没有一丝的喜悦

裁员补偿到账了,14万2千多,顿时心里五味杂陈,没有一丝的喜悦

人情皆文史
2024-11-17 00:04:59
42岁车晓和父亲一起看中医,车晓彤罕露面,头发花白但精神奕奕

42岁车晓和父亲一起看中医,车晓彤罕露面,头发花白但精神奕奕

鑫鑫说说
2024-12-18 10:34:09
婚姻制度正在消亡,许多男性想明白了

婚姻制度正在消亡,许多男性想明白了

觉叔说
2024-12-22 18:55:12
我出差阿富汗,揭开了一位穆斯林美女的神秘面纱后,她非我不嫁

我出差阿富汗,揭开了一位穆斯林美女的神秘面纱后,她非我不嫁

程哥历史观
2023-11-02 12:21:43
男子钓上一条自带“赎金”的鱼 网友:第一次见

男子钓上一条自带“赎金”的鱼 网友:第一次见

大象新闻
2024-12-23 13:23:51
2024 年第一个打破的“铁饭碗”出现了,你绝对想不到是这个职业

2024 年第一个打破的“铁饭碗”出现了,你绝对想不到是这个职业

历史求知所
2024-12-22 18:45:02
胡锡进正式回应网暴。

胡锡进正式回应网暴。

人情皆文史
2024-12-21 13:56:27
范巴斯滕:莱万多夫斯基在本轮联赛中错失的机会让我想哭

范巴斯滕:莱万多夫斯基在本轮联赛中错失的机会让我想哭

直播吧
2024-12-22 23:11:22
正式退出,奥斯卡做新决定,上海海港批准

正式退出,奥斯卡做新决定,上海海港批准

球场没跑道
2024-12-23 15:44:22
中美差距再次扩大!中国GDP曾占美国77%,如今却暴跌18%,为何?

中美差距再次扩大!中国GDP曾占美国77%,如今却暴跌18%,为何?

大佬日志
2024-12-23 07:50:03
又是车祸,又是关键人物!中国不得不防!

又是车祸,又是关键人物!中国不得不防!

李荣茂
2024-12-21 07:16:04
2024-12-23 18:48:49
医学界神经病学频道 incentive-icons
医学界神经病学频道
医学界旗下子账号
7422文章数 22175关注度
往期回顾 全部

健康要闻

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

头条要闻

厅官受贿超6亿被判死缓 曾将25把管制刀具带上航空器

头条要闻

厅官受贿超6亿被判死缓 曾将25把管制刀具带上航空器

体育要闻

年终进球盛宴!这法老冲着金球奖来的?

娱乐要闻

影版《射雕》最新预告!肖战版郭靖大获好评

财经要闻

中国保险中介巨头,爆雷了

科技要闻

官宣!本田日产达成基本协议:考虑整合

汽车要闻

柴油才对味 大通星际X 2.5T舒适得不像皮卡

态度原创

旅游
健康
家居
本地
房产

旅游要闻

哈尔滨再成顶流:冰雪大世界门票被炒至7000

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

家居要闻

现代简约 注重精神空间

本地新闻

好吃潮州|潮州腐乳饼,咸甜党都沦陷了

房产要闻

中交、保利、招商压轴拿地!2024三亚疯狂卖地193亿!

无障碍浏览 进入关怀版