网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

冬季戴帽子,4个注意事项不能忽略

0
分享至

冬天变冷了,外面寒风刺骨,很多人出门习惯了全副武装,穿着厚厚的棉衣,雪地靴,围上柔软的围巾,还有手套也会戴上,不过有些人觉得帽子戴起来很麻烦,还有些年轻人认为戴上帽子不够时尚,所以出门最不喜欢的就是戴帽子。

但是你知道吗?在寒冷的冬天,戴帽子可以收获3个好处:



首先,头部保暖是一件非常重要的一件事。因为头部是人体的一个很重要的热量开关,根据相关研究发现,在不同的温度下,身体会从头部散失部分热量。如温度在15℃时,头部散热的占比是1/3左右;如果气温是零下10℃,那么这时候头部的热量流失比例大幅度增加,可以飙到3/4。

所以,在冬天戴上帽子,可以预防人体的热量从头部跑掉,对于头部保暖很重要。



其次,大家都有很深的体会,冬季雾霾重,在空气中有不少的微生物、灰尘,在雾霾的影响下更容易粘到头皮上,滋生细菌,还会增加损伤头皮的风险,所以出门戴帽子往小了说可以保护头皮。

此外,如果在冬天只重视身体保暖,不管头部,那么头部的血液输送会受到影响,寒风刺激到头部,脑血管会收缩,肌肉也会处于紧张的状态,轻则有头痛头胀的表现,如果情况严重还会引发心脑血管疾病。因此,中老年人出门的时候不要怕麻烦,也不要觉得影响了自己的形象,尽量还是戴一顶帽子。



虽然说冬天戴帽子对于身体健康有不少好处,不过,这件看似简单的事情,也有一些注意事项,不要忽略了。

1、帽子要经常清洗

生活中有些人工作很忙,也有一部分人比较懒,戴帽子就喜欢图方便,但是从来不清洗,他们认为帽子没有直接接触皮肤,有头发隔离了,脏一点对头皮是没有影响的。其实,并不是这样,帽子戴很久都不清洗,汗渍、皮脂容易积攒,这时候帽子就成为了细菌和真菌的温床,繁殖加速,对于头皮的影响是不小的。

所以,帽子也需要经常清洗,经过太阳晒一晒,这样戴出门既干净又健康。



2、帽子不能太紧、太重

有些人喜欢戴紧一些的帽子,他们觉得这样戴出门,寒风不容易吹到头部,感觉更暖和。但是帽子太紧可压迫头皮,血液循环受到阻碍,容易出现头痛,时间长了,还有可能加重脱发的现象。

同时,大家应该也有这样的感受,帽子太重,戴着也不是很舒服,会给颈椎造成负担,戴的时间长一点,你就会觉得肩膀和脖子都有压迫感。

所以,大家在逃选帽子的时候,不要光看样式和厚度,一定要选适合自己的,多关注帽子的舒适度。



3、从外回到室内不要立马摘下帽子

相信生活中有很多人都是这样的,出门的时候帽子戴得很好,但只要一回到室内,就会立即将帽子摘下。可能这样做,很少有人出现什么不适,但是有些人会有头晕的情况。

这主要是因为室外冷风的情况下,人体的头皮毛细血管是收缩的,到了温暖的室内立马摘下帽子,头皮迅速体会到了温差的变化,就可能出现头晕,也容易引发感冒。所以,到了室内也要等一会儿再摘下帽子。



4、帽子尽量专人专用

可能有人觉得帽子可以随意戴,还经常和家人、朋友换着戴,觉得这样还可以展现不一样的形象。实际上帽子是人们的贴身物品,尤其对于头发浅的人来说,是紧密与头皮接触的,如果对方正好有头部皮肤病,那么你也可能会被感染。

尤其是一些公用的或者是店里试戴的帽子,传染的风险会更高一些,所以建议大家要重视这一点,尽量做到帽子专人专用。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
巴媒:奥斯卡在圣保罗的月薪约为144万元人民币

巴媒:奥斯卡在圣保罗的月薪约为144万元人民币

直播吧
2024-12-23 14:38:12
曾破格晋升,“85后”尹艳镇跨省任职

曾破格晋升,“85后”尹艳镇跨省任职

新京报政事儿
2024-12-23 18:04:49
国家监委直接督办,挖出温向阳的问题

国家监委直接督办,挖出温向阳的问题

新京报
2024-12-23 14:38:09
中了!有人中了1000万元!

中了!有人中了1000万元!

漳州壹条
2024-12-22 15:56:15
百股跌停!今日个股绿油油跌惨了,原因是什么?散户:不玩了!

百股跌停!今日个股绿油油跌惨了,原因是什么?散户:不玩了!

飞花文史
2024-12-23 11:33:40
发生了什么?黑色星期一近4800股下跌,原因是什么?明天继续跌?

发生了什么?黑色星期一近4800股下跌,原因是什么?明天继续跌?

飞花文史
2024-12-23 15:02:29
高中生苦练“兰亭序”字体,却被打“0分”:字漂亮,卷面不好看

高中生苦练“兰亭序”字体,却被打“0分”:字漂亮,卷面不好看

妍妍教育日记
2024-12-23 16:15:03
湖南一女副校长被曝出轨,情人是她学生小十几岁,照片曝光很漂亮

湖南一女副校长被曝出轨,情人是她学生小十几岁,照片曝光很漂亮

180°视角
2024-12-23 16:12:09
前恒大翻译:李铁在野球场上都各种铲球飞踹,他任何事都很认真

前恒大翻译:李铁在野球场上都各种铲球飞踹,他任何事都很认真

直播吧
2024-12-23 13:56:10
阿萨德妻子在莫斯科提出离婚,俄当局允许她和孩子返回英国

阿萨德妻子在莫斯科提出离婚,俄当局允许她和孩子返回英国

桂系007
2024-12-23 09:15:36
新贵阶层首选MPV,为什么是红旗HQ9 PHEV?

新贵阶层首选MPV,为什么是红旗HQ9 PHEV?

网上车市
2024-12-23 14:40:43
事发上海!两女子吃159元自助,偷偷“打包”近400元菜品,店员怒了!

事发上海!两女子吃159元自助,偷偷“打包”近400元菜品,店员怒了!

新民晚报
2024-12-23 15:13:36
写小说比强奸判得还重!50位女性作者被跨省抓捕:重病、失业,生活难以为继……

写小说比强奸判得还重!50位女性作者被跨省抓捕:重病、失业,生活难以为继……

水瓶纪元
2024-12-19 18:35:32
沙利文放话:特朗普跟中国谈不成“大买卖”

沙利文放话:特朗普跟中国谈不成“大买卖”

观察者网
2024-12-23 14:00:27
为啥现在买熟食的少了?行家:一斤鲜牛肉煮出一斤半,你猜啥原因

为啥现在买熟食的少了?行家:一斤鲜牛肉煮出一斤半,你猜啥原因

小谈食刻美食
2024-12-23 15:13:08
因中国限制镓、锗、锑出口,锑价飙升230%,而锑是三者中唯一美国能大量生产的

因中国限制镓、锗、锑出口,锑价飙升230%,而锑是三者中唯一美国能大量生产的

西游日记
2024-12-23 13:41:14
苏州大量外企撤资?官方:信息不实

苏州大量外企撤资?官方:信息不实

界面新闻
2024-12-23 11:09:13
祸闯大了!上海地铁撞塔吊事件中,施工方或许赔得底朝天

祸闯大了!上海地铁撞塔吊事件中,施工方或许赔得底朝天

喜欢农家生活的阿律
2024-12-23 01:52:23
76岁王刚被曝卖掉北京价值上亿四合院,移民美国,经纪人回应了!

76岁王刚被曝卖掉北京价值上亿四合院,移民美国,经纪人回应了!

小咪侃娱圈
2024-12-22 10:18:26
一中学女副校长被举报婚内出轨?教育局通报:免职

一中学女副校长被举报婚内出轨?教育局通报:免职

界面新闻
2024-12-23 15:22:58
2024-12-23 18:43:01
老张话健康 incentive-icons
老张话健康
和大家一起分享健康养生知识
2885文章数 17382关注度
往期回顾 全部

健康要闻

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

头条要闻

厅官受贿超6亿被判死缓 曾将25把管制刀具带上航空器

头条要闻

厅官受贿超6亿被判死缓 曾将25把管制刀具带上航空器

体育要闻

年终进球盛宴!这法老冲着金球奖来的?

娱乐要闻

影版《射雕》最新预告!肖战版郭靖大获好评

财经要闻

中国保险中介巨头,爆雷了

科技要闻

官宣!本田日产达成基本协议:考虑整合

汽车要闻

柴油才对味 大通星际X 2.5T舒适得不像皮卡

态度原创

旅游
房产
健康
公开课
军事航空

旅游要闻

哈尔滨再成顶流:冰雪大世界门票被炒至7000

房产要闻

中交、保利、招商压轴拿地!2024三亚疯狂卖地193亿!

花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

专家解读美军为何会击落己方战机

无障碍浏览 进入关怀版