黑龙江
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糖友需牢记六字，改善血糖很简单。
糖友需牢记六字，并规避酒、烟、盐、胖、胆、压。酒致血脂异常，增血管风险，烟伤血管内皮，加重并发症，盐扰肠道健康，影响血糖。胖引胰岛素抵抗等不利控糖。胆关联能量代谢，运动可改善。压使内分泌变化，致血糖难降。
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