山东
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若一开始便用大脑思考，往往会让人感到繁琐沉重。因此，我们不妨先暂时放下思绪，将注意力转移到身体上，先从站起来这一简单动作开始。仅仅是站立起来，心境便会发生微妙的变化。紧接着，举起双拳，咦，仿佛一股干劲油然而生……（我强烈建议未曾尝试过的朋友不妨一试。）
并非干劲先至才举手握拳，而是举手握拳的动作激发了内心的干劲。通过这样一个小小的身体语言，我们可以唤醒内心的动力，让自己充满活力和决心。
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