流感高发季，如何开展多病共防？

我们常说的流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通常会在某个特定季节或时间段内导致很多人感染，具有明显的季节性。据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。

今天我们聊一聊流感和普通感冒的区别、为什么呼吸道传染病在秋冬季和冬春季易高发、常见的呼吸道传染病以及如何进行呼吸道传染病多病共防。

流感和普通感冒有什么区别？

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。下表列出了流感和普通感冒区别：

为什么呼吸道传染病

在秋冬季和冬春季易高发？

考虑主要包括以下三个方面的原因：

其一，冬季节空气干燥，干燥的空气会使呼吸道黏膜失去水分，变得脆弱，容易受损；干燥的空气还会刺激呼吸道，引起咳嗽、喉痛等症状。据统计，在空气相对湿度低40%时，呼吸道疾病发病率会明显增加。

其二，在低温环境下，病毒存活时间较长，易通过空气和飞沫传播。流感病毒在寒冷环境中可以存活数小时至数天，大大增加了人们感染风险。此外，秋冬季节人们倾向于聚集在室内，如商场、学校、医院等。人员密集且空气流通不畅，易造成病毒传播和交叉感染。

其三，冬季节人们个人卫生习惯容易松懈。由于天气寒冷，人们可能减少洗手次数，不注意通风等，这些都易导致病毒传播。不勤洗手会使手部病毒和细菌通过触摸口鼻等部位进入人体，引发感染。

常见的呼吸道传染病有哪些？

常见的呼吸道传染病有流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、肺炎支原体感染等。随着秋冬季来临，流感活动可能会有所上升，在学校等人群聚集场所聚集性疫情发生的风险升高，肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、普通冠状病毒感染及鼻病毒感染等在秋冬季和冬春季发生共同或交替流行的风险高。

如何进行呼吸道传染病多病共防？

接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。目前，我国的疫苗可预防的呼吸道传染病有流感、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、肺炎球菌感染、流感嗜血杆菌感染等。

通常接种流感疫苗 2 ~ 4 周后，可产生具有保护水平的抗体。目前我市各接种门诊在整个流行季节都可以提供免疫接种服务。所有6月龄及以上且无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高风险人群。

采取日常防护和公共卫生措施也可以有效实现呼吸道传染病的多病共防，包括：

1.避免拥挤场所：在传染病高发期要尽量减少前往大型人群聚集场所，以降低感染风险。

2.科学佩戴口罩：乘坐公共交通工具，在人群密集或通风不良的场所，以及出现发热、咽痛、咳嗽等症状时建议佩戴口罩。

3.做好手卫生：正确洗手、勤洗手可以阻断许多传染病的传播，特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后，要彻底清洁双手，且避免用脏手接触口、眼、鼻。

4.养成良好生活习惯：早睡早起规律生活，保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。加强饮食卫生管理，少吃生冷食品，不吃不洁饮食。穿着适量，根据环境和场合适当加减，并适当运动提高身体素质。/健康科普

来源：中国疾控中心

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