学心理学,就必学精神分析？错了！现代心理学的基础是创伤修复

本文字数约：2250 字

阅读时间约：4 分钟

本文章节：

01、精神分析并不属于科学心理学

02、现代心理学的基础是创伤修复

01、精神分析并不属于科学心理学

“一谈心理学，必谈精神分析；一谈精神分析，必谈弗洛伊德”。

很多精神心理从业人员，或者想学习心理学的人，都认为精神分析是心理学入门的必学流派，是现代心理学的基础。

还有一些心理学流派的创始人，一开始也学过精神分析。

比如人格分析心理学的创始人荣格，他跟弗洛伊德曾经关系密切，有人说弗洛伊德是荣格的老师，也有资料说两人是合作关系，共同研究和推广精神分析学说。

弗洛伊德（左）、荣格（右），图片来源于网络

但没过几年，因为两人意见不合，荣格跟弗洛伊德公开决裂，决定“单飞”。

只不过，荣格还是没有突破弗洛伊德对他的影响。他提出自己的学说时，仍然使用“潜意识”这个精神分析的概念，而且整体含义跟弗洛伊德提出的相差不远。

还有认知行为疗法（CBT）的创始人亚伦·贝克，他曾经是一个精神分析师。他的CBT理论中也有精神分析流派的影子。

亚伦贝克，图片来源于网络

比如，他使用精神分析疗法治疗抑郁症时，发现患者有大量不合理的信念，他开始留意抑郁症状背后的认知因素，并制定相应的治疗指南。

而且，为什么患者会有不合理的信念、不良的认知模式？贝克认为这都源于患者的幼年、童年经历。这种解释明显深受精神分析流派的影响。

如今，CBT得到了循证医学和科学的证实，成为了目前使用最广泛的心理咨询/治疗方法之一。

还有现代催眠学之父艾瑞克森，他也曾经学过精神分析。不过他接受不了这个流派的低效和荒谬，决定放弃，后来就创立了独特的自然催眠疗法。

艾瑞克森，图片来源于网络

从积极的一面来看，精神分析流派促使当时的人学会从心理层面去看待精神心理问题，努力思考各种理论和办法，并不再觉得患者是道德有问题，或者被魔鬼附体了。这是有重大历史贡献的。

但弊端是，这导致很多人误以为其它心理学流派是在精神分析的基础上创立的，误认为精神分析理论是现代心理学的基础，误以为想学习心理学，就必须学习精神分析。

对此，可以非常明确地说，现代心理学的基础并非精神分析！直到现在，精神分析流派都不属于科学心理学。

弗洛伊德去世后，他的很多观点就被他的弟子推翻，尤其是他所创造的“力比多”、“性本能”等概念。

弗洛伊德创立的庞大精神分析流派体系看起来非常奥妙，令人不明觉厉。他的文笔又很好，写了很多书籍解释自己的理论，他甚至拿过德国文学奖“歌德奖”。

所以，很多人都被弗洛伊德的理论和著作“清醒催眠”了，是因为崇拜而盲目认可，而不是出于理性。就像现代催眠学之父艾瑞克森所说的，精神分析成为了一门宗教。

而且，精神分析流派解决实际问题时非常低效，甚至容易“毒害”青少年。这两个问题，我们已经深入分析过。

所以，如果讲理论，精神分析的理论从没得到过科学验证，都是自圆其说；如果讲实际应用，它的作用又很低很低。

这样的所谓心理学流派，实在说不上是其它心理学流派的基础，更加说不上是现代心理学的基础。希望大众要清醒地认识到这一点。

02、现代心理学的基础是创伤修复

实际上，回本溯源，现代心理学的基础是心理创伤修复！对于这一点，现在终于可以大声说出来！

当年，弗洛伊德明明已经意识到了心理创伤的存在，还尝试用催眠疗法来修复心理创伤。但他认为自己的催眠效果不好，转而放弃，很快就创立了精神分析流派。

也就是说，弗洛伊德一度也摸到了心理创伤修复的边缘，但非常可惜的是，他并没有深入探索下去，错失了机会。

后来有学者认为，这其实是因为弗洛伊德的催眠水平较低，又是个典型的父权主义者，所以后来否认女性歇斯底里症的根源是创伤，甚至否认心理创伤。

如果弗洛伊德当时能正确地归因，提高自己的催眠水平，觉察自己的认知边界，然后继续深挖“心理创伤”这个领域，现在的心理学很可能会非常不一样！

此图为AI生成

有可能不光是女性歇斯底里症，就连抑郁症、焦虑症、双相障碍等常见的精神心理障碍的诊疗难题都已经被攻克了。

可惜，历史已成事实，历史没有如果。

现在，国外精神医学已经发现了心理创伤的存在，确立了急性应激障碍（ASD）、创伤后应激障碍（PTSD)、复合性创伤后应激障碍（C-PTSD）。

不过，国外精神医学对于心理创伤的认识还不够深入，目前只着眼于巨大的、严重的单次创伤事件，比如自然灾害、犯罪事件、重大事故等等。

而且，心理创伤只是病理性记忆中的一种。国外精神医学目前还没有发现叠加性心理渴求、不良归因模式这两种病理性记忆。

所以，对于很多精神心理症状，精神医学还找不到真正病因，给不出准确而科学的解释，只能用药物治疗、物理治疗等来控制症状。

而精准精神心理学在这方面已经获得重大突破，颠覆性地发现了精神心理领域的“第一性原理”：

一般心理问题、严重心理问题、心理障碍、精神障碍、严重精神障碍的主要根源都是后天的病理性记忆；

它们在本质上都是同一回事，只是病理性记忆不断累积，外显症状就从量变到了质变。

也就是说，所谓的抑郁症、双相障碍等常见的精神障碍，其实是多个心理问题叠加、组合后的结果。

如果想真正解决心理问题、精神心理障碍，病理性记忆的修复、尤其是心理创伤的修复必不可少！

希望不仅是精神分析师，还有其他的精神心理从业人员，都要意识到这一点！

因此，现代心理学的基础是创伤修复，这种理性的声音可以大声说出来了！而精准精神心理学、精准心理学是未来的发展方向。

想学心理学，就不要再学精神分析了，而要学习心理创伤的高效知识，学习创伤修复；

然后，在掌握了创伤修复的基础上，再深入继续研究其它病理性记忆，以及对它们的高效修复。

当越来越多的人真正掌握精准精神心理学知识，甚至进入精准心理学的时代，现代心理学的瓶颈就能快速被打破，实现质的飞跃！