准备要宝宝的家庭注意了！这件事做好，宝宝一准儿聪明又健康

看到一条视频，是综艺节目《国医少年》中的一个片段。一位妈妈带着儿子到医院看诊，等待期间让孩子听着音乐。但在医生看诊时，他突然情绪不安的闯了进去。直到医生握住他的手，温柔地安抚下，孩子情绪才平稳过来。

看诊结束后，妈妈安排孩子在外面等待，自己则与医生进行沟通。妈妈解释：孩子在外面等待的时候在听歌，突然暂停，导致他情绪暴躁起来。

听完妈妈的叙述，医生问她：“怀孕的时候，受过惊吓没有？”
“有，在他已经七个多月的时候，我们家吵过很大的矛盾”。

旁边的年轻医生解释道：“在怀孕的过程中，妈妈的情绪会影响孩子”。

孕妈情绪为何会影响胎儿

孕育生命的过程，对于每个妈妈都是神奇又伟大的事情。然而，准妈妈们并不知道孕期情绪会影响到胎儿生长，导致结果对宝宝造成一些不可挽回的损失。

朋友菲菲分享自己在孕15周左右与老公发生很大争吵后，小腹突然感觉到很痛。当时家人十分担心，便送她去医院检查，好在胎儿没有多大的问题，但被医生告知，一定要保持良好的情绪，若再来一次，可能孩子就保不住了。

从那以后，菲菲与老公意识到情绪对胎儿的影响后，便不敢随意争吵，甚至发现菲菲有小情绪，她老公都会赶紧想办法帮助缓解。

《美国妇产科杂志》上曾经发布过一项研究：高水平的压力与早产、低出生体重以及新生儿呼吸窘迫等问题之间存在关联。

母体在孕期，如果处于压力或者负面情绪之下，体内会释放更多的皮质醇、脑啡肽等应激激素。这些化学物质，会在孕妈情绪激动的时候，释放到血液中，再通过胎盘进入胎儿体内，干扰到孩子的正常发育过程，对他们的生命，以及未来的性格等造成不好的影响。

这也是孕妈在孕检之后，医生会经常叮嘱要保持好心情的原因。母亲的健康，不仅影响到胎儿的营养供给，更对其生命、身体健康有很大影响。

孕期情绪对胎儿不良影响

怀我家大宝的时候，与先生参加过社区的育儿课堂，当时主讲老师有提到过一些情绪对胎儿健康的不良影响，让我印象很深刻。

影响一：自闭症风险

孕期妈妈的情绪压力会导致孩子自闭症？

可能很多家长都不相信，但研究表明，孕妇情绪波动产生的压力，是导致孩子自闭的一个重要因素。

曾经接触过一名自闭症儿童，他会突然情绪很激动，上课的时候不喜欢在教室，反而跑到外面不停地荡秋千。因担心他受伤老师试图阻止，结果孩子就会很生气地打自己的脑袋。

后来与其母亲交谈之后才知道，在孕7个多月的时候，这位妈妈开车出了交通意外，肚子撞在了方向盘上，虽然生命没有受到影响，但年龄稍大一些后，检测出孩子患有自闭症。

胎儿在28周的时候，听觉系统发育成熟，如果受到了惊吓或者感受到妈妈的情绪刺激，他们就会选择关闭听觉功能。这也是为什么自闭儿童，会沉浸在自己的世界里的原因。

影响二：孩子智力低下

胎儿从8周大的时候，大脑神经就开始发育。但如果准妈妈情绪经常处于不稳定状态，体内会分泌出的有害化学物质，就会直接影响到胎儿大脑发育，导致婴儿出生时智力低下。

影响三：影响胎儿生命健康

一位女性留言，自己孕6个月的时候，与丈夫吵架，大哭一晚后，第三天胎宝宝生命逝去。

我们无从得知，那一个晚上，她与丈夫有着怎样的矛盾，也无从得知当宝宝离开自己身体后的那一段时间里，她是如何面对的？

唯一可以肯定的是，孕妈的情绪低落，会导致胎儿变得躁动不安，会增加脐带绕颈的危险几率，严重的则会停止发育。

孕妈保持健康的情绪

在孕期，准妈妈的情绪状态不仅影响着自身的健康，也直接关联到腹中胎儿的成长与发展。

当准妈妈心情愉快时，身体会释放正面的化学物质如内啡肽，这些物质可以促进血液循环，增加胎盘的血液供应，为胎儿提供充足的氧气和营养。

因此，孕妈们一定要保持一个良好健康的情绪。

首先，了解孕期的基础知识。

见过很多新手妈妈，对于孕期知识不甚了解。无论是否准备好要孩子，一旦发现孕育生命，建议妈妈们通过书籍、咨询医生或者参加一些孕妇课程等，了解一些关于孕期，母体的身体变化、情绪波动等。

这样，可以帮助准妈妈们减少焦虑和恐惧，也可以适当的保护好自己与宝宝。

其次，培养兴趣爱好。

研究表明，胎儿在母体内能感知到母亲的情绪变化，并可能形成早期的情感记忆。哈佛大学医学院的研究也说明，在孕期经常感受到快乐的母亲所生下的孩子，在认知测试中表现得更好。

因此，准妈妈们可以在孕期培养一个爱好，无论是绘画、音乐、阅读还是园艺，都可以让准妈妈在享受乐趣的同时，减轻压力，保持好心情。

最后，保持适当的运动。

朋友小菲是一名瑜伽教练，别人的孕期静养或者小心翼翼时，她依旧坚持每天练瑜伽。

她说，在保持好身材的同时，适当的运动也能让她心情舒畅。

适当的进行一些体育运动，比如瑜伽、游泳等，不仅有助于身体健康，还能释放内啡肽，提升情绪。当然，运动前可以咨询一些医生的建议，确保安全。

凌晨妈妈来叨叨：

每位父母都希望自己的宝宝是健康的，聪明的，这就需要父母重视孕期准妈妈的情绪。孕期情绪对胎儿的影响，不仅体现在生理健康上，还可能影响孩子的心理发展和行为模式。因此，家人要一起努力，营造一个有利于母婴健康的环境。

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