上海
“中医杏福说”科普视频
为了弘扬中医药文化
让更多人了解中医药的奥秘
杨浦区中医医院携手
杨浦区融媒体中心
推出中医文化系列科普视频
“中医杏福说”
现代人生活忙碌
渴望拥有属于自己的
一片绿色的空间
本期视频
教大家打造都市中的“百草园
在快节奏的都市生活中，我们总渴望找到一片能让心灵栖息的绿色空间。屋顶露台，就是这样一方小小天地，在这里，我们可以种植各种本草植物，动手打造一个充满生机与乐趣的迷你百草园。
带大家认识几种适合在阳台种植的本草植物。它们不仅能为我们的生活增添一抹清新的绿色，更具有丰富的药用价值，能让我们享受自然疗法带来的种种好处。
首先是金银花，它是中医常用的一味中药，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒和温病发热等多种疾病。
金银花适应性极强，在湿润、肥沃的沙质土壤中生长最佳，非常适合在屋顶露台上种植。
接下来是侧柏，这是一种常绿乔木，枝梢和叶入药，具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发的功效。种子入药则具有养心安神、润肠通便的效果，可谓是一树多用，极具性价比。
再来说说薄荷，这是一种多年生草本植物，既可药用又可食用。因为生长迅速，容易繁殖，是种植新手的入门首选。薄荷叶片揉搓后，会散发特殊的清凉香味，具有疏风散热、清利头目等多种功效。可以采摘下来泡茶或烹饪使用，既方便又实用。
最后介绍的是茉莉花，作为中国传统名花之一，其洁白的花朵和芬芳的香气深受人们喜爱。茉莉花还有很高的药用价值。
在中医学中，茉莉花具有理气开郁、辟秽和中的功效，常用于治疗肝气郁结、下痢腹痛等症。种下一颗茉莉，花开时感受馥郁香气，还能采摘花朵泡茶饮用，让芬芳与健康常伴身侧。
文字：葛晓玲
视频：姜玥秀 孙培杰
编辑：文茜婷
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