提醒：喝酒后出现3个现象，或说明你不适合喝酒，趁早戒酒吧

刘先生经营者一家装修公司，近段时间在跟进一家大型公司的装修项目。午饭和晚饭都是在餐桌上解决的，两顿饭都没少喝酒，晚饭更是喝了小一斤白酒。

回家后吐了好几回才入睡，第二天醒了后整个人都像醉酒没睡醒一样，连着好几天没有食欲、还总是瞌睡。

而且他发现尿液明显发黄，过了几天他身上皮肤也开始发黄，手掌上更是有了片状充血。觉得不对劲，妻子赶紧陪着他到了医院检查，结果发现他患上了“急性肝衰竭”。

医生建议要立马进行人工肝治疗，不然可能会引发肝昏迷，甚至危及生命安全。好在经过积极治疗，刘先生的各项指标逐渐好转。

医生解释刘先生的急性肝衰竭与短期内大量酗酒有关！天天喝酒的人，要小心酒精带来的健康损伤！

一、研究发现：天天喝酒的人，2个器官最受伤

我国的酒文化源远流长，很多生意往来都是在酒桌上谈成的。现如今，饮酒也颇受年轻男女们的喜欢，但要注意的是饮酒要避免过量，以免危害身体健康，更容易被疾病盯上！

近日，《美国心脏协会杂志》上发表的一项研究指出，天天喝酒的人，肝脏和心脏最受伤。大量饮酒或酗酒的人比终生不饮酒的人肝脏脂肪、心包脂肪、肌间脂肪都会明显升高，患肥胖及其他多种疾病的风险更高。

长期过量饮酒，可能会给身体多个器官造成伤害，并引发各种疾病。

1、肝脏

重庆市肿瘤医院肝胆肿瘤外科主任医师邓和军表示：大部分酒精都是在肝脏内代谢的，过量饮酒会不断累积对肝脏的危害，增加酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、肝癌等疾病风险。

2、大脑

长期大量饮酒可能会伤害脑组织，引发脑出血、脑萎缩等情况。发表在《英国医学期刊》上的一项研究指出，长期轻中度饮酒也可能会导致大脑功能损伤。

3、心脏

北京大学第一医院心内科主治医师韩晓宁表示：长期大量饮酒可能会导致心肌肥厚、心脏变大，从而引发酒精性心肌病，时间长了器官、组织缺血缺氧，就可能引发心衰甚至猝死。

4、肠胃

江苏省第二中医院脾胃病科主任中医师郑亮介绍：饮酒会危害胃黏膜，轻则引发损伤炎症，重则导致胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔等。

5、皮肤

发表在《国际皮肤性病学杂志》上的一篇《饮酒与皮肤病》论文指出：过度饮酒可能会引发或导致痤疮、脂溢性皮炎等皮肤病加重。

二、男性长期不喝酒后，身体会发生什么变化？

大家都知道喝酒伤肝，所以很多人为了肝脏健康而戒酒，但其实戒酒的好处不止这一点，当男性停止喝酒的时候，身体会收获哪些好处？

发表在《英国医学杂志》上的一项研究，通过让94名平均年龄45岁的中度至重度饮酒者戒酒一个月，并进行调查随访，结果发现戒酒后这些受试者的注意力提高了，睡眠也更好了，糖尿病风险降低了25%，血压下降了6%。

这只是戒酒一个月的成效而已，如果坚持半年以后身体能收获更多好处！

1、消化功能改善

长期喝酒会损伤肠胃、胰腺、肝脏等的健康，而尽早戒酒能让消化功能得到明显改善。

2、血管变得更好

有些人认为喝酒能扩张血管，但其实长期喝酒很容易诱发动脉粥样硬化，导致血管更脆，加重血管的损伤。

3、大脑变得清醒

发表在《柳叶刀公共卫生》上的一项涉及100万人的研究发现，大量饮酒可能会增加痴呆风险。戒酒半年以上，大脑会变得更加清醒。

4、患癌风险下降

长期饮酒会增加多种癌症的发生风险，如果能尽早在患癌前戒酒，或能降低癌症的发病率。

三、喝酒后出现3个表现的人，暗示你不适合喝酒

几乎每个人都知道饮酒过度会危害人体健康，不过有些人存在侥幸心理，认为自己喝了酒也好好的，却不成想酒精早已在体内“兴风作浪”。如果喜欢饮酒的人身体出现下面一些异常变化，一定要提高警惕！

1、喝酒后脸红

酒精进入人体后，大部分是需要经过肝脏分解代谢的，而这一过程需要借助了乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶两种酶。

喝酒脸红的人体内有乙醇脱氢酶，能快速分解乙醇，但体内乙醛脱氢酶活性很低，导致乙醛分解受到影响，乙醛在体内积聚，长时间无法代谢，就会刺激血管扩张，从而引发脸色发红，还可能会导致恶心、心跳加快等症状。

江苏省肿瘤研究所的一项调查指出：喝酒容易脸红的人长期酗酒的话，更容易患上食道癌、肝癌、肠癌等癌症。

2、喝酒后脸白

喝酒后脸白的人，体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都没有，意味着酒精代谢能力更弱，只能通过P450酶来氧化，通过体液来将酒精稀释。这样酒精在体内长时间滞留，就可能导致末梢血管血流变少，使得脸色看起来苍白。

一不小心喝多了容易引发急性酒精中毒，长期喝酒同样会增加多种癌症风险。

3、酒后起皮疹

有部分人酒精过敏，一般根据过敏反应程度可分为迅发型酒精过敏和迟发型酒精过敏，迅发型酒精过敏患者发病迅速，喝酒后立马会出现面部发红、皮肤有红色斑点、瘙痒等症状。迟发型酒精过敏，患者可能会饮酒后过半小时或数小时，才会出现红色斑点。

酒精过敏严重时可能会引发过敏性休克，所以还是要少喝为妙。

虽然我国的酒文化源远流长，但考虑到长期过量饮酒带来的健康损伤，建议还是要少喝酒。尤其是像喝酒后脸红、脸色苍白或者酒后起皮疹的人，其实本身不适合喝酒。

参考资料：
[1]《【健康科普】如何判断自己是否对酒精过敏》.赤峰市中医蒙医医院订阅号. 2024年05月30日
[2]《科普 | 酒后脸白、脸红，和酒量有关？其实是肝脏的“受损信号”！“酒后五忌”千万别犯~》.中国食品药品监管杂志.2023年01月16日
[3]《听一句劝！你喝的每一滴酒，都在燃烧你的脑子！尤其是人生这3个时期！》.健康时报.2020年12月06日

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