肝癌多是 “拖” 出来的,3个习惯再不改，肝脏或要“扛不住” ！

才28岁！确诊肝癌实在可惜！这些教训要吸取

小伙子今年才28岁，在一家互联网公司上班，生活过得还不错，平日里不抽烟，不饮酒，生活习惯相对而言比较健康。只是会经常熬夜，就在3个月前，小陈开始出现了恶心呕吐以及腹痛等一系列不良症状。 起初他以为只是普通的胃病来袭，所以也没有重视，可这一系列不良症状接连持续了3个月，体重一直下降，于是在家人的陪同下前往医院门诊进行了检查。体检结果却显示肝癌！ 在和他面诊时交流得知小陈是家里主要经济来源支柱，现在发生这种变故对他们家庭而言是雪上加霜。我告诉他还好是早期，是有很大的治愈几率。让他不要有太大压力，协调该给小陈走报销的报销，尽量用价格低有效的药物，减轻小陈的经济压力。 在这种情况下我们建议他可以采取中西医结合的方式治疗，小陈也是不幸中的万幸，后期还有很长的恢复和管理的病程。 希望大家在日常生活中，一定要严肃对待自己的肝病，对于身体的不适症状和检查单异常的要提高警惕，管理好自己的病程，定期复查肝癌指标：甲胎蛋白和异常凝血酶原！做到早防，早治！

以下是三个可能增加肝癌风险的不良习惯，如果不及时改正，确实可能对肝脏健康造成威胁

1.食用变质食物：有些人为了省钱，可能会食用已经变质或霉变的食物。这些食物中可能含有黄曲霉素等致癌物质，长期摄入会增加患肝癌的风险。黄曲霉素是世界卫生组织公认的致癌物，因此，应避免食用变质食物，确保食物新鲜、安全。

2.滥用药物：一些中药或其他药物可能具有肝毒性，长期过量服用会损害肝脏健康。有些人可能因为省钱而自行购买和服用药物，不遵循医嘱，这可能导致药物性肝损伤，进而发展为肝癌。因此，在用药时应遵医嘱，不随意滥用药物。

3.不良生活习惯：长期熬夜、劳累、饮酒等不良生活习惯也会对肝脏造成损害。特别是长期酗酒，酒精会直接对肝脏产生毒性作用，导致酒精性肝病，进而可能发展为肝癌。因此，应养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠和适当的运动。

为了预防肝癌，除了避免上述不良习惯外，还可以采取以下措施：

合理饮食：多摄取富含维生素、矿物质、纤维和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物和蛋白质来源。减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，以降低肝脏负担。

接种疫苗：乙型肝炎病毒是导致肝癌的主要病因之一。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染最经济有效的方法，从而间接预防肝癌的发生。

定期体检：定期进行肝脏检查，如肝脏超声、甲胎蛋白AFP等，有助于早期发现肝癌。特别是肝癌高危人群，如乙肝或丙肝感染者、过度饮酒者等，应更加重视定期体检。

总之，肝癌的发病与多种因素有关，不良的生活习惯只是其中之一。通过改善生活习惯、合理饮食、接种疫苗和定期体检等措施，可以有效降低肝癌的发生风险。