大脑为什么要删除你3岁前的记忆？小时候到底看了什么不该看的？

Key Points：

·婴儿期遗忘边界年龄在3岁左右

· 当你在妈妈体内 3~4 个月的时候，你的神经元个数实际已经达到了此生的极限

· 一直到出生后的6个月，记忆都是碎片式的，很少会有连续性记忆

· 4岁左右的时候，大脑开始了一场疯狂的“优化”行为——突触修剪

· 为了成长，我们献祭了童年的自己

这是「一刻talks·健康生活方式Lab」2024年和您见面的第46篇健康议题。

从2024年开始，我们将每周三同您分享有关未来健康的重磅新知，它可能是1个重要的健康前沿发现，1个可能改变您健康认知的新知，1个值得您认识的心智名医，欢迎您留言与我们沟通，更期待您告知我们感兴趣的话题，和「一刻talks·健康生活方式Lab」共探未来健康。

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编辑｜一刻talks·健康生活方式Lab

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你能回忆起最早的记忆是从什么时候开始的？

应该大部分人最早的记忆也就是到幼儿园时期了，当下科学界普遍认为：婴儿期遗忘边界年龄在3岁左右，也就是说，3岁之前的记忆应该没几个人能记得。

当然，事情也不是这么绝对，研究表明只有极少数人的记忆能够追溯到1岁。

那我们3岁之前的记忆到底去哪了呢？我们来详细说说……

你是什么时候开始有记忆的？

理论上说，当你还在妈妈肚子里的时候，就已经开始产生记忆，但同时你的大脑也已经开始损耗。

注意，当你在妈妈体内 3~4 个月的时候，你的神经元个数实际已经达到了此生的极限。

从此以后，神经元个数开始做减法，并持续一生。等到成年时，你的神经元总个数，仅仅只有胎儿时期的一半。

随着各类感官系统的发育，妈妈体内的信息开始通过神经元传输，在你的大脑中留下痕迹，于是记忆就产生了。

那记忆是怎么储存的呢？

说的专业一点，记忆是通过神经元与神经元之间的突触连接形成的。

但作为新生儿的你，即便每一秒钟都可以产生上百万个突触连接。

但一直到你出生后的6个月，你的记忆都是碎片式的，很少会有连续性记忆。

随着年龄的成长，突触连接的增加以及相关神经网络的不断加强，令脑容量迅速膨胀，于是你记得的事情也就更多。

研究显示，2个月大的婴儿，一般能有一两天的记忆，大约6个月的时候，长期记忆越来越多，少部分能持续1个月之久。到达1岁的时候，比起出生时，大脑中的突触连接已经复杂了很多倍。

现在重点来了，你已经知道记忆是何时产生以及是如何储存的，那么，它又是如何消失的呢？

记忆是如何消失的？

刚才我们说了，在婴幼儿时期，你的大脑呈现野蛮生长的势头，突触之间疯狂的连连看，但是我们的大脑终归就这么大，于是在你4岁左右的时候，大脑开始了一场疯狂的“优化”行为——突触修剪（synapse pruning）

对于那些长期不用的、杂乱的记忆，大脑会判定这些相关信息没用了，便会直接“删除”，而3岁之前的这些记忆就属于这种情况。

毕竟杂乱的链接与“垃圾”记忆太多，影响大脑的运行效率。

举个例子，这就好比你的电脑C盘空间，时间一长里面堆积了太多无用的缓存文件、垃圾文件等，会拖慢电脑的运行速度，只能定期的进行清理。

那突触修剪会持续多久呢？差不多到10-15岁左右吧，这时你的人格已经趋于稳定了，但你的童年记忆也越来越模糊了。

有研究统计，5岁的时候，你大概还能记住3岁前80%的重要事件。

到了7岁时，可能只剩下40%左右。

到了9岁的时候，3岁之前的记忆基本忘光，成年后通常只能回忆到3-4岁的重要事件。

换句话说，为了成长，我们献祭了童年的自己，当我们变得更加成熟时，童年的记忆再也找不回来了。

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