不知不觉将手机字体调大！留意老花眼到来的4个信号

本文作者：郭海科，厦门大学附属厦门眼科中心眼科主任医师

现在不管是联系、交友，还是购物，都离不开手机。中老年人使用手机的时间也在逐渐加长，刷抖音、看短视频、发朋友圈……看手机的同时，人们也不得不面对“视力危机”——老花眼，习惯眯眼看、凑近看、瞪眼看，不少人纷纷开启将手机字体调大了好几倍。

健康时报图

俗话说，“四十三过眼关”，意思就是，通常情况下40~45岁开始出现老花眼。这时候，除了手机字体需要放大外，可能还会出现看书模糊不清、电脑看表格会跳行、开车看导航难以对焦等症状。老花眼是因为“老了吗”？出现哪些症状提示可能是老花眼？一起看看。

老花眼是因为“老了吗”？

老花眼的确与“老”有关，随着年龄增加，晶状体会逐渐地硬化，弹性减退，同时由于调整晶状体变形的肌肉功能也会减弱，这个时候就会出现老花眼。不过，现在越来越多的人长时间对着手机、电脑，近距离用眼时间大大增加，老花眼也会有所提早。

老花眼到来的4个信号

如果符合以下几点，老花眼有可能已经找上你了，建议找眼科医生检查咨询：

1. 年龄超过40岁；

2. 眼睛看远处清楚，看近处不清；

3. 看手机、电脑容易昏花眼胀；

4. 看手机、电脑时，会不自觉挪远一点，或戴近视眼镜者须摘下眼镜。

老花眼度数会一直加深吗？

老花眼的专业名称叫“老视”，是一种随年龄增长而发生的正常生理变化。老花眼的度数会随着年龄增长而增加，一般是按照每3～5年加深50度的速度递增。但老花眼的发展是有上限的，一般到了60岁以后，度数就不会再继续进展了。

虽然是一种正常的生理现象，但是老花眼还是要积极处理，如果不及时矫正，或者戴了度数不匹配的老花镜，不仅会加剧眼睛老视的速度，还会引起头痛、眼痛等眼疲劳症状。

目前，老花眼一般通过佩戴框架眼镜来满足日常用眼需求。此外，很多老花眼患者同时也有近视，如果嫌两副眼镜太麻烦，也可以选用从上到下屈光度渐增的多焦点渐变镜片，使用方便，且能一次性解决远、中、近视物的难题。老花眼还可以通过手术来彻底解决视觉困扰。

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本文源自：2024-12-25人民日报健康号“眼科医生郭海科”《到这个年纪，很多人会将手机字体调大！眼科医生道出残酷实情……》，部分内容有删减，版权归原作者。

编辑：王楠

审稿：鲁洋