肾结石多喝水就能排石？记好这3种喝水方式，结石才能排得顺利

大家好，我是中医刘家福！得了肾结石，多喝水就能排石吗？确实，从临床来看，多喝水，是有助于排石的，但要注意的是，多喝水也是有讲究的，记好这3种喝水方式，结石才能排得顺利。

首先就是避免用饮料代替纯净水。有的患者觉得白水寡淡了，没有味道，不爱喝，所以会用饮料代替，像是咖啡、豆浆，甚至是茶水和啤酒，这是万万不可取的，虽然大量饮用这些饮品，也会促进尿液的形成，起到冲刷输尿管，帮助排石的效果，但是，这些饮品中含有大量的草酸、碳酸、糖，这些成分不利于结石排出，反而还会刺激结石长大、增多，所以一定不能因为白水没味道就用饮料或啤酒代替。

其次，要避免只在口渴时才大量饮水。结石患者多喝水，应该少量多次，不能一次饮用太多，否则喝水后大量出汗，或者排尿迅速增多，都会给心脏和肾脏造成过大的负担，为了排石而伤及脏腑，就得不偿失了。

最后就是要避免入睡前喝牛奶。有的患者为了晚上睡觉更安稳些，都会喝杯牛奶，但牛奶中含有钙质，在进入人体的3到4个小时后会和草酸结合，需要尽快排出体外才行，但夜间身体活动减少，排尿也少，这些物质在体内积聚，很容易刺激结石长大。

如果你也是肾结石患者，目前正在治疗，平时喝水一定要记好以上三点，而关于肾结石的治疗，有一点我也想和大家说，那就是，无论是选择手术碎石，还是口服中药化石，都不能只关注结石本身，要找到形成结石的病因，并解决这个病因才行，不然结石就算排出去了，也还会复发。

举例来说，肾阳不足，湿热蕴结，是导致肾结石比较常见的1个原因，中医认为肾主水，如果阳气亏虚，就无法制约水，日久就会导致水湿停聚，又逐渐化热，而湿热在下焦不断的灼烧，就会形成结石，就像你在烧一壶水，如果火一直不灭，那么干锅后，壶底就会有一层杂质，这就相当于结石。

所以，针对肾阳不足，湿热蕴结导致的结石，在治疗时，除了排石，也得做好温肾补阳、清热化湿才行，可以用茵陈、黄连、黄柏、黄芩等中药来清热化湿，配伍泽泻利水，可以帮助把体内的湿热毒邪，通过小便排出体外，同时加味菟丝子、淫羊藿来补足肾阳的亏虚，这样就能改善内在的环境，没有了湿热的影响，结石就不容易再复发了！

好了，今天就先和大家分享到这，如果有什么问题不懂，可以在评论区给我留言！