中国高中生近视率超80%，而日本却低很多，深扒之下找到根本原因

孩子是祖国的花朵和未来，但我国高中生的超过80%，一个班不戴眼镜的是珍稀物种。而相比之下，日本高中生的近视率却低很多。

日本不也是出了名的卷吗？难道他们的高中生不用努力学习？

居高不下的近视率

那就要先从为何现在的孩子，眼睛上都是一层又一层的“玻璃”说起。

据我国教育部的数据，截止2020年，我国青少年总体近视率高达52.7%。

其中，6岁儿童的近视率已经达到了14.3%，小学生是35.6%，初中生更是飙升到了71.1%。更让人震惊的是，高中生的近视率已经升到了80.5%！这意味着在高中的课堂上，每五个学生中就有4个人戴着眼镜。

和这组惊人的数字相比较的是，日本的青少年近视率数据。根据日本文部公布的2022年学校保健统计的调查结果，日本小学生的近视率是37.88%，初中生是61.23%，而高中生则是71.56%。

从数据上看，日本青少年的近视率和我国相比更低，而高中生的近视率，虽然数字看上去也高，但是和我国相比较，还是少了很多，更别说我国的高中生人数和日本的高中生人数差距很大，样本人数也有很大的差别。

为什么我们近视率这么高？

孩子们都面对着要升学考试的成长环境，但是为什么日本青少年的近视率和我国相比，我国的近视率却有着居高不下的趋势？

深究之下，我们发现，这可能是我国和日本的教育方式存在着区别。我国作为学生基础教育起步较晚的国家，因为人口众多，从小学开始，关于学业的竞争非常激烈。

而在这个过程中，我们逐渐形成了“应试教育”一种教育方式，也就是很多地区学习的目的是为了通过考试，高分也可以通过“题海战术”等方式实现。

这种方式如果是应对考试，是有一定的效果的，但是它也有代价，那就是孩子们每天都是在埋头苦读中，几乎没有休息的时间。

特别是升入高中之后，随着学业压力的增大，孩子们为了争取有限的优质教育，不得不牺牲平时的户外活动和体育锻炼的时间，甚至在学校上完课之后，还要在父母的要求之下，去补习班上课，直到深夜。而这样的生活已经是高中生的日常了。

孩子们每天真的是起的“比鸡早”，睡的“比狗晚”，眼睛长期盯在那些书本和电子设备上，这别说是正在生长期的孩子们，就算是成年人的眼睛也是无法承受的，所以我国的学生特别是高中生患上近视，甚至近视度数不断升高是正常的。

其实除了学习上的压力导致的近视之外，还有一部分原因，也是因为现在各种电子产品，特别是手机的普及，让学生们难得的休闲时间，被手机上的游戏、短视频所占据。

很多家长虽然想让孩子们休息，但是孩子们因为沉迷于手机上的电子游戏和短视频，根本没有心思在户外活动，长期盯着小小的屏幕，几年下来肯定眼睛无法忍受，最终成为了眼镜离不开手的“年轻”人。

日本的教育理念差别

但是日本的教育理念和我们相比，却有着大不同。它们更注重学生综合素质的培养，所以在孩子的教育过程中，学生的学习时间和休息时间是协调合理的，互相不会占用彼此的时间。

比如日本的小学生的学习一天，他们每天在学校的时间，只有从早上的八点到下午的三点半，即使在学校，也会有课间活动。而在早早放学之后，孩子们的作业负担也不重，只需要不到一个小时就能解决，之后的时间就是孩子们撒欢奔跑的时间。

这种注重全面发展的教育方式，实际上就是让孩子们的眼睛，不会长时间放在单一的书本上或者是手机等电子设备上，而是让眼睛去看大自然，在充满绿色的环境中玩耍，自然就起到了保护视力的作用，近视率也降低。

我国和日本的学生教育方式的一个很大区别，就是对户外活动的重视程度不同。

我国家长普遍对户外活动的重视程度不够高，虽然现在也有部分家长对孩子体育锻炼开始重视了，但更多的家长还是只愿意让孩子的时间属于学习，更极端的家长甚至认为孩子如果进行户外活动，那就是浪费时间，对学习无利。

但日本不管是学校还是家庭，都非常重视孩子们的户外玩耍时间，会保证孩子在户外有充足的玩耍或者休息的时间，孩子们玩耍的方式也是五花八门，有的会在学校的策划下去登山露营，甚至是亲子游。

而在我国，哪怕是每周的体育课，都无法保证学生们能按时上课，而放学之外的课余时间，孩子们不是上补习班就是家长安排的各种阅读课程，这种高强度的用眼，当然会让近视率提高。

改善做过的调整措施

说到底，我国从小学到高中，特别是高中生的近视率如此之高，还是因为学习压力实在是太大了。

这些年来，我国也充分关注和意识到了这些问题，所以我国尝试也采取了不少的措施，来调整这样的问题，以减轻学生特别是高中生的学习压力。

比如这些年来，我国实施了“双减”政策，通过规范学校的教学行为，通过政策的实行来有效干预学生的学习行为，从而将视觉健康纳入学生的日常中，有效降低孩子们的近视率。

另外我国的教育、体育等部门联合助力，加强了对保护学生视力重要性的宣传，通过各种媒体的宣传，全国近视防控宣传教育月等活动，以及相关人才的重视培养，提高了大家对儿童和青少年近视防控的认识和重视程度‌，让孩子的视力保护落实到个人的责任中，将降低近视率的细化并落实到位。

作为学生在学习期间呆的最久的学校，是实行降低近视率的重中之重，所以我国的学校层面也做出了具体的调整，减轻学生的作业负担，比如少派发作业和各种任务，减少考试次数，以避免过度学习导致的学生眼疲劳。

另外就是不占用学生们的体育课时间，并给学生们制定科学的锻炼计划，让孩子在有充足的课外活动时间的同时，也能够丰富课外活动，解放学生的眼睛。当然，学校加强了对保护视力的健康宣传和教育，提高了学生的自我保护意识。

目前的很多家长也在社会和学校的宣传之下，学会了控制孩子用电子产品的时间，并帮助孩子养成科学的用眼习惯，另一方面也保证孩子户外活动的时间，不再一味让孩子只顾着学习，也不增加孩子的课外负担。

总之，学习压力过大导致用眼过多，户外活动时间较少以及过度使用电子产品，是我国学生特别是高中生的近视率居高不下的主要原因。

我国针对高中生的学业压力和近视率高的问题，已经采取了调整的措施，但仍旧需要国家和学校以及家庭长时间的共同努力。你觉得孩子近视还有哪些原因？如何让孩子意识到视力健康的重要性？