吉林
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尿毒症风险，九成源自餐桌，警惕！这三大饮食禁忌，切莫放纵口腹之欲。
首要禁忌：高嘌呤美食，它们会悄悄推高你的尿酸水平。尿酸沉积于肾脏，如同定时炸弹，威胁肾脏健康。
其次警惕：碳酸饮料，高糖陷阱藏隐患。长期沉溺，血液渐趋浓稠，肾脏代谢能力备受挑战。
最后提醒：食盐，适量是宝，过量成毒。长期高盐饮食，肾脏不堪重负，尿毒症风险悄然上升，
平时建议你，经常喝六君子养肾，
1、枸杞:滋补肝肾，益精明目，2、桑葚：养肾猛将，
3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5.、覆盆子:与桑葚并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；
准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，早晚煮一杯，关注我，让你更健康。
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