广东
黄燕：后半夜3~5点总是醒？是什么情况
大家好，我是黄燕中医，调理失眠、脑梗等脑病已经有40多年的经验了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
大家好，我是黄燕中医，调理失眠、焦虑、脑梗等问题已经有40多年的经验了。门诊上很多患者跟我说自己半夜3~5点总是醒，为什么会在这个时间段总是醒来呢？
从中医角度来看，3 到 5 点是肺经当令之时。如果肺气不宣、肺阴不足或者痰浊内阻，就容易在此时醒来。肺气不宣会导致呼吸不畅，影响睡眠；肺阴不足则会出现口干咽燥、咳嗽少痰等症状，扰乱心神；痰浊内阻会阻碍气机运行，也会影响睡眠质量。对于这种情况应该怎么调理呢？
下面给大家分享一个方子，仅 3 味药，帮你调理这种半夜醒的情况。结合一个门诊案例把这个方子分享给大家！47岁的贾女士前段时间来找我看诊，她说自己总是睡到半夜?3 到 5 点总是醒。除了早醒之外，还伴有咳嗽有痰、气短乏力、口干咽燥等症状。看了看她的舌象，舌质淡红，舌苔白腻。结合症状，中医辨证为肺脾气虚，痰浊内阻，兼有肺阴不足导致的失眠。
针对她的情况，我给开了一个方子：陈皮，黄芪，麦冬。
调理结果如何呢？经过一段时间的调理，贾女士再次来复诊时，脸上露出了笑容。她表示早醒的情况明显改善，睡眠质量大大提高，咳嗽、气短、口干等症状也有所缓解。
但黄医生提醒大家，每个人的体质和情况不一样，调理的方子和用药剂量也是因人而异。无论你是什么问题，都要结合年龄、病程、症状、体质来辨证用药，切不可照搬文中方子使用，调理过程中也需根据好转情况调整药方。
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