材料:排骨300克;青豆 100克;大米 1杯;姜 3片;大葱 1根;生抽 适量;老抽适量;料酒适量;盐 适量;食用油 适量;水 适量
做法步骤:
1. 准备食材:将排骨洗净,切成适合的段;青豆清洗干净;大米用清水洗净备用;姜切片,葱切段。
2. 焯水排骨:锅中加入适量水,将排骨放入冷水中,加入几片姜和少许料酒。开火煮沸,撇去浮沫,捞出排骨,沥干备用。
3. 炒香葱姜:锅中倒入适量油,加入姜片和葱段,炒香后加入焯过水的排骨段,翻炒均匀。
4. 调味:加入适量的生抽、老抽,继续翻炒均匀,排骨均匀上色。此时加入少许盐和糖,调出一丝鲜甜味。
5. 加入青豆:将青豆放入锅中,继续翻炒几分钟,确保青豆吸收了排骨的香味。
6. 煮饭:将洗净的大米放入电饭煲,加入排骨和青豆的炒料,再加入适量清水(米水比例大约1:1.5)。水量不要太多,焖饭的时候容易吸收,水分过多会影响口感。
7. 焖饭:启动电饭煲的“焖饭”功能,煮熟后,静置10分钟,再翻动均匀,至饭粒松散,排骨软烂,青豆嫩滑。
(1) 排骨选择:选择肉质鲜嫩的排骨,最好选择带有一定肥肉的部位,焖出来的排骨更嫩滑多汁。
(2) 米水比例:根据不同品牌的电饭煲,米水比例可以略有调整。如果喜欢米饭口感更干松,可以适当减少水量。
(3) 青豆选择:可以选择新鲜的青豆,或者提前解冻的冷冻青豆。如果使用冷冻青豆,不需要焯水,直接放入锅中即可。
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