今天我们就来说说，如何对付这令人尴尬无比的口臭！
口臭的原因
1、口臭最直接的影响原因就是口腔问题，如果有牙龈炎、龋齿的问题就会导致口腔异味，这种比较明显的表现容易被发现和治疗，每天定时的口腔清理工作就可以消除口臭的问题。
2、消化系统引起口臭，咽炎、肠胃疾病不消化会引起口臭，长期不消化的食物堆积在肠道内，就会形成宿便问题，从而影响口气的味道，所以就会表现为口臭。
3、脾胃湿热，肝火比较大的人会表现为舌苔黄厚、就会有口臭的情况出现，口臭还需要从根源上进行治疗，才能有效的调理口臭的问题。
在我的印象中，我的口臭是初中的时候就有的，那个时候可能味道不是特别重，还有经常不按时吃饭，经常吃零食的习惯，所以还是有几个要好的朋友一起玩的。
高中的那一年，因为和朋友考的高中不一样，所以我一个人都不认识，本来就非常难过的了，偏偏同座突然搭话，问我那个初中毕业的，我一开口，她就哦了一声，捂住了鼻子，然后就不跟我手说话了！
后来每个和我搭话的人都捂住鼻子，我才意识到口臭的严重性！
让我非常的自卑，特别是高中分位置的时候，没有一个人愿意和我同座，背后都说我“臭人”。
从此，在我高中的三年里，我不敢和任何人说话，就算遇到学习上的问题，也不会问任何人。慢慢的，我在同学的异样眼光中躲避，压抑的生活着，不敢发出一点声音，一句话都不敢说不敢问，性格逐渐自卑了起来，喜欢一个人躲在角落，没有一个朋友……
在我19岁的那年，我考上了市里面很平凡的大学，青春期的我因为受不了，我经常央求妈妈带我去yi院，解决自己的口臭，只要能把这个难闻的气味去掉，叫我做什么都行！让我懊恼的是，随着时间的推移，没过两个月发现自己嘴里那该死的气味又出现了并且越来越严重，性格慢慢地孤僻起来。
好多次我都在被窝里委屈地哭了，为什么老天对我这么不公平呢？
大学里，有差不多3，4个男生追求我，说我文静又可爱，但是就是不爱说话，也不参加活动！其中有一个是我挺喜欢的，一直都和他聊，有一天晚上约了我出来向我表白，我不敢说话，点了下头，他就亲了过来，结果......你懂得.....这让我更加的自卑和不敢接触任何人，我觉得不祛掉口臭，大概会孤独一辈子吧！
为了解决口臭我用过各种各样的产品，最后都以失败告终，还做了吹气检查，没有任何问题。
直到来了我的一个室友，性情也特别开朗，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐秘的告诉了她我的烦恼，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。
和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个口臭老师，她就是经过咨询后得到调理好的。找到老师，老师解释口臭有五大原因：
1、肝火亢盛，耗神傷精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸；肺阴受损则气逆上冲，精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积；心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。
我按照老师交代的使用方法及忌口，又回到了饭与药同在的岁月，就这样吃了一个月，还真的挺管用，让自己室友帮忙闻一下，确实清新多了，坚持吃了两个月，嘴里到现在一点味都没有了。
口臭没有了，现在不再自卑。也敢开心唱歌，开心说话了，第一次勇气写下自己的解决口臭经历，希望能帮到和我一样受困扰的兄弟姐妹，在解决口臭的道路上真的能少走很多弯路！
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