分享8道甜品，有甜汤有糕点，做法没难度，每天一道，生活甜蜜蜜

俗话说：“人生不如意者十之八九”，既然有这么多不如意，是什么支持这我们勇敢生活呢？也就是因为那一二分的甜。

生活中的甜可以是一些偶然的小幸运，也可以是自己炖的一碗甜品。调查表明，吃甜品能促进大脑分泌多巴胺，让人产生开心的感觉。

今天我就分享8道甜品，有甜汤还有糕点，喜欢吃甜品的不妨收藏起来，每天做一道，让生活多一些甜蜜。

一、银耳雪梨汤

【配料】

梨 / 银耳 / 黄冰糖 / 红枣 / 清水

【步骤】

1、梨洗干净去皮切成小块，银耳提前用冷水泡发，红枣洗干净。

2、银耳撕成小朵备用。

3、将银耳，梨，红枣放入养生壶。

4、养生壶转到“银耳”档位，一个半小时之后就炖好了。

二、网红粑粑糕

蛋黄4个 / 白砂糖20g / 植物油50g / 牛奶60g / 水磨糯米粉90g

蛋白4个 / 白砂糖40g / 柠檬汁2-3滴

1、蛋白和蛋黄分离，蛋黄放入白砂糖，植物油，牛奶搅拌均匀。

2、糯米粉筛入蛋黄糊中搅拌均匀。

3、蛋白加入柠檬汁，分三次加入白砂糖打发至硬性发泡。

4、打发好的蛋白分三次加入蛋黄糊中搅拌均匀。

5、烤箱155度预热10分钟。

6、搅拌好的蛋糕糊装入模具中，震掉大气泡，放入烤箱，155度上下火中层，烘烤40分钟。

三、雪梨波波球

梨 / 木薯淀粉 / 清水 / 白砂糖 / 白桃乌龙茶包 / 薄荷

1、梨用盐水搓洗干净，去皮，皮不要扔，梨子切小块备用。

2、梨子皮放入小锅，加清水煮至梨皮变浅，捞出梨子皮丢掉。

3、梨块放入料理机，加入煮梨子皮的水打成梨子汁。

4、过滤掉梨子渣。

5、过滤后的梨汁倒回小锅，大火烧开。

6、加入两勺木薯淀粉搅拌均匀。

7、继续加入木薯淀粉趁热揉成面团。

8、面团搓长，切成小剂子，搓圆。

9、小锅加清水，加入搓好的圆球煮熟，煮熟之后过凉水。

10、白桃乌龙茶包泡水，泡好的茶水倒入煮好的雪梨球中。

四、红糖珍珠

红糖60g / 水140g / 木薯淀粉200g

1、红糖和水放入小锅煮开。

2、倒入两勺木薯淀粉搅拌均匀。

3、继续加入剩下的木薯淀粉揉成团。

4、面团搓长，切成小段，搓成圆球。

5、圆球倒入小锅，加清水煮熟，煮熟之后捞出过凉水。

6、红糖珍珠就做好了，可以加牛奶和红茶做成珍珠奶茶。

五、肉松蛋糕

蛋白3个 / 白砂糖30g / 柠檬汁2-3滴

蛋黄3个 / 白砂糖15g / 植物油30g / 清水40g / 低筋面粉35g

肉松适量

1、蛋黄和蛋白分离，蛋黄中加入白砂糖，植物油，清水搅拌均匀。

2、筛入低筋面粉搅拌均匀。

3、蛋白加入柠檬汁和白砂糖打发至硬性发泡。

4、蛋白分三次加入蛋黄糊中搅拌均匀。

5、加入肉松搅拌均匀。

6、烤箱155度上下火预热10分钟。

7、蛋糕糊倒入6寸戚风模具中，表面撒肉松。

8、将蛋糕糊放入预热好的烤箱，155度上下火中层烘烤40分钟。

9、取出烤好的蛋糕放凉，切块开吃。文章转自:http://www.dnfdnf86.com 文章转自:http://me.dnfdnf86.com 文章转自:http://mme.dnfdnf86.com 文章转自:http://m.dnfdnf86.com 文章转自:http://news.dnfdnf86.com 文章转自:http://mmq.dnfdnf86.com 文章转自:http://map.dnfdnf86.com 文章转自:http://aa.dnfdnf86.com 文章转自:http://aq.dnfdnf86.com 文章转自:http://ae.dnfdnf86.com 文章转自:http://au.dnfdnf86.com 文章转自:http://ai.dnfdnf86.com 文章转自:http://ao.dnfdnf86.com 文章转自:http://ap.dnfdnf86.com 文章转自:http://af.dnfdnf86.com 文章转自:http://ah.dnfdnf86.com 文章转自:http://az.dnfdnf86.com 文章转自:http://ax.dnfdnf86.com 文章转自:http://an.dnfdnf86.com 文章转自:http://qw.dnfdnf86.com 文章转自:http://qp.dnfdnf86.com 文章转自:http://qa.dnfdnf86.com 文章转自:http://qf.dnfdnf86.com 文章转自:http://qv.dnfdnf86.com 文章转自:http://wr.dnfdnf86.com
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六、蜜瓜快乐水

哈密瓜 / 蜂蜜 / 薄荷叶 / 雪碧 / 柠檬

1、蜜瓜挖球，蜜瓜瓤放入小碗，加入适量蜂蜜和柠檬汁腌制15分钟。

2、腌制好的蜜瓜瓤过滤掉蜜瓜籽。过滤好的蜜瓜汁倒入玻璃杯。

3、薄荷叶洗干净放入玻璃杯。

4、放入挖好的蜜瓜球。

5、倒入适量雪碧，装饰薄荷叶。

七、桂圆银耳汤

银耳 / 桂圆干 / 梨 / 黄冰糖 / 清水

1、银耳用冷水泡发，撕成小朵备用。

2、桂圆剥壳，梨切块备用。

3、将处理好的银耳，桂圆干，梨，黄冰糖和清水放入养生壶。

4、转到“银耳”档位，炖煮一个半小时就好了。

八、海带绿豆甜汤

绿豆 / 海带 / 黄冰糖 / 清水

1、绿豆用清水冲洗干净，沥干水分。

2、海带提前泡水，挤干净水分，切成小条。

3、绿豆，清水倒入养生壶煮至开花。

4、加入海带和黄冰糖煮至软烂。

5、再利用“燕窝”档位，煮40分钟就可以了。