北京
与女性不同，前列腺是男性独有的器官，也是非常容易出现问题的地方，作为男性，你有好好保护好它吗？
前列腺是什么？在哪个位置？
很多人都知道前列腺检查，却不知道它到底在哪个位置？
教大家一个办法，首先前列腺的形状就像是倒立的栗子，无论你从前面看还是后面摸，都察觉不到。其实，前列腺的位置主要是靠近“菊花口”的地方，大家可以洗干净双手，触摸一下凸出来的地方，并且按上去就能感到明显的激灵。
从前列腺的功能来看，除了可以分泌前列腺液以外，还能够参与排尿、控尿等工作，尤其是中老年男性，要注意保护前列腺健康，积极预防良性前列腺增生（良性前列腺肥大或前列腺肥大）。
根据临床上的调查数据显示，良性前列腺增生极易发生在41~50岁，这个年龄段的患病率可达到20%左右。并且，随着年龄的增长，到了51~60岁，良性前列腺增生的患病率为50%左右，再到80岁以上，其患病率还可高达90%左右。
在较高的患病率下，建议大家无论前列腺是否有问题，都要尽可能做这6件事，保护前列腺。
1、 多喝温水：对于良性前列腺增生患者，常会表现于尿频、尿急、尿痛、夜尿增多、尿失禁等等，这种排尿障碍极易影响患者的生活质量。
为此，男性多喝温水，有助于促进机体新陈代谢，从而降低排尿异常的情况；
2、 不久坐：已经有大量研究证明，久坐的危害伤全身。针对前列腺健康，由于长期久坐容易让前列腺受到挤压，致使该地反复受到刺激，造成前列腺水肿，甚至前列腺炎等疾病的发生；
3、 积极锻炼身体：无论是预防前列腺疾病，还是其他慢性疾病，通过每日的适量运动，都有助于提高机体代谢，增强免疫力，强身健体。
4、 多吃西红柿：西红柿被誉为“前列腺的保护伞”，尤其是熟西红柿中，所含有的番茄红素，其强大的抗氧化性以及抗炎的作用，对男性健康十分有益。
5、 不憋尿：偶尔憋尿对前列腺危害不大，可如果长期憋尿，会让前列腺处于反复充血的阶段，进而增加相关疾病的发生概率。
6、 保护干净卫生：若被细菌感染，容易增加炎症的发生危险，这点大家要注意。
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