河南
全媒体记者 侯娟娟 韩堃
"夏养三伏，冬补三九"。冬季传统中医养生疗法——三九灸日益受到人们的关注。1月2日，记者在驻马店市第二中医院防未病中心中医外治室看到，一些市民正在灸三九灸，进行冬病冬治。但专业人士提醒，并不是所有人都适合灸三九灸。
驻马店市第二中医院防未病中心中医外治室中医理疗师李其闪介绍，三九灸就是依据中医"秋冬养阴、冬病夏治"和"治未病"的理论，顺应四时气候特点、内病外治的一种特色灸疗法。一到冬天，大多数都有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰痛腹凉等症状。三九灸对治疗慢性胃肠炎、腹泻、关节炎、颈肩腰腿痛，呼吸道系统疾病，免疫系统疾病，尤其是各类虚寒性疾病有帮助。临床证明，在三九季节做三九灸可以增强抗寒能力，改善亚健康状态，巩固三伏灸的效果。
李其闪表示，在灸三九灸期间要适当忌口，清淡饮食，忌大量进食海鲜、寒凉食品及辛辣油炸食物，谨防风寒，注意保暖，防止寒气进入体内。每次治疗后要多喝温水，灸后6个小时以后再洗澡，合理作息，保持规律的生活。
李其闪提醒，三九灸的禁忌人群包括孕妇、严重心脑血管疾病患者，其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群。此外，过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况也不易进行三九灸。在进行三九灸之前，最好咨询专业医生，根据个人体质和身体健康状况来判断是否适合。（编辑 詹云清）
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