嘴巴老发干、起皮，可能是这种疾病的信号！

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冬季不仅寒冷

还十分干燥

最近有许多人碰到了

相同的困扰

近日

杭州萧山一网友发帖

引起了很多人的共鸣：

我的2024年是跟唇炎斗争的一年，

是中药跟粥喝吐的一年，

虽小但令人崩溃的毛病……

天气转凉，很多人的嘴唇开始紧绷、起皮、唇纹加深。有的朋友，甚至会嘴角裂口子，一吃热的、辣的，立刻疼得让人皱成“痛苦面具”。

明明已经认真涂润唇膏，怎么过一会儿还是发干、脱皮？其实，这种情况可能不是保湿没到位，而是惹上“唇炎”了！

嘴唇干裂、起皮

当心“元凶”不是干燥

唇炎是口唇部皮肤在各种因素刺激下发生的炎症。

• 根据病程长短可分为：急性唇炎和慢性唇炎。

• 根据临床特征可分为：脱屑性唇炎、湿疹性唇炎、糜烂性唇炎。

• 根据病因病理分类可分为：慢性非特异性唇炎、腺性唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、光化性唇炎和超敏反应性唇炎等。

由于唇炎的类型较多，所表现出来的症状也不尽相同，比如有的人表现为干燥、脱屑，有的人是皲裂、出血，有的人则可见肿胀、渗水、水疱、糜烂、结痂等。

小提醒：唇炎容易与口角炎、口唇疱疹混淆，要注意辨别。

（图片来源 广州卫健委）

由于嘴唇没有皮脂腺，不分泌油脂，碰上干燥寒冷的天气，加上风吹日晒，如果不注意润唇，或是有舔嘴唇的习惯，就会加速嘴唇起皮。

又如前面提到，唇炎根据病因病理可分为多种类型，因此不可片面认为唇炎都是因为“缺水”。

此外，刺激性饮食、日晒光照、心理情绪因素、真菌感染、自身免疫性疾病、特应性体质等因素，也可能是唇炎的诱因。

专家提醒，急性唇炎未得到及时有效的治疗，容易转变为慢性唇炎，比如剥脱性唇炎就是一种慢性特异性唇炎，红肿、瘙痒等症状会反复发作，虽然大多数患者的症状不算很严重，但由于反复难愈，也会对日常生活造成不小的影响。

在极少数情况下，唇炎还可能是某些全身性疾病的一部分表现，如红斑狼疮、扁平苔藓、血管性水肿、类天疱疮/天疱疮、干燥综合征、多形性红斑、克罗恩病及结节病等。

唇炎到底应该怎么办？

唇炎有多种类型，而每种类型对应的治疗方法有所差异，所以大家如果有类似症状，一定要及时就诊，经医生明确诊断后，再进行针对性治疗。

很多人通过补充维生素B2来改善唇炎，维生素B2广泛存在于动物内脏、奶类、蛋类、豆类食物中，坚果、深色绿叶蔬菜等食物也含有一定的维生素B2，均衡饮食，大多数人通常不会缺乏维生素B2。

说白了，“招惹上”唇炎的原因很多，缺乏维生素B2只是原因之一，但并不常见，而如果不缺乏，额外补充是没用的。

在这里，我们针对最常见的湿疹性唇炎，提出一些日常护理建议，供大家参考：

1.别再舔嘴唇、撕嘴皮

发生唇炎症状后，一定要避免舔唇、撕唇等不良习惯。

舔嘴唇、撕嘴皮虽然当下爽，实际上会“狠狠”刺激和伤害到嘴唇黏膜，使人陷入“起皮-裂开-渗血-结痂-起皮”的循环，因此一定要努力控制。

2.避免可能造成刺激的因素

可以想一想最近是否接触了一些刺激物或变应原，如护肤品/化妆品、食物、口腔卫生用品（像牙膏和漱口水）等，必要情况下可行斑贴试验。

在日常化妆产品如口红、润唇膏、唇彩、唇线笔等中，常见对唇部有致敏作用的成分有蓖麻油、二苯甲酮-3、没食子酸酯、蜡和树脂等。

如果大家发现自己新换的产品有这些成分，最好尽量避免接触。

平时在购买唇部产品前，也可以看看成分表，减少购买含有上述成分的产品。

图片素材来源：可画

3.用成分简单的保湿

护理上，对于轻度症状的唇炎，我们优先使用一些成分单一的保湿剂/润唇膏就可以了，如最简单的凡士林，1天多次涂抹也没有问题。

在发病期间，保持唇部清洁，如接触了牙膏泡沫、食物残渣、黏稠果汁后，需要及时用清水清洁。

4.外用低效至中效糖皮质激素软膏

当单纯保湿后，唇炎改善不大或者症状严重（出现明显瘙痒、烧灼感）时，可考虑短期使用低效至中效糖皮质激素软膏快速控制症状（如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等）。

清洁唇部后使用，1天涂抹2次，也可以联合应用凡士林软膏，其中凡士林软膏可以多用。若停药后复发，需要及时咨询医生了解情况。

如要长期外用药物治疗需，为避免长期使用糖皮质激素软膏引起副作用，可以在医生指导下更换钙调磷酸酶抑制剂（如吡美莫司乳膏或者他克莫司软膏）外用，代替激素软膏进行长期治疗。

以上是湿疹性唇炎的处理方法，如果这样的措施对唇部症状改善不大，建议及时就诊，调整治疗方法。

转发提醒亲朋好友

祝大家的嘴唇这个秋冬都水水嫩嫩

不耽误大家吃香喝辣！

来源：科普中国、健康杭州、广州卫健委

编辑/聂传翼 二审/张超 终审/张义

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