免疫力才是最强的“抗癌药”，4个高效提升方法，轻松赶走癌细胞！

　　癌症的发生发展，和我们的免疫力有很大的关系，人体大约有20-40万亿个细胞，每分钟就有一亿个细胞死亡，也有很多细胞新生，癌细胞就是新生时出现错误的细胞，可以说我们每个人体内都存在癌细胞，但我们为什么没有患癌呢？就是因为免疫力在起作用。

　　如果癌细胞逃脱了免疫系统的检测，或者没被杀死，那么它就会疯狂的在体内繁殖，慢慢有一天变成癌症，免疫力就是我们人体的护卫，也是我们抗癌的基石。

　　所以免疫系统对肿瘤患者至关重要，而提升免疫力的方法也很简单，只需要做到这4点就可以了。

　　1、健康科学的饮食

　　对于癌症患者而言，饮食是能够影响到治疗效果的，所以饮食很重要，首先不要挑食。中医认为，饮食应全面均衡，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。食物要丰富多样，每天尽量保证十种以上并且做到荤素搭配，这样才能保证身体获得全面的营养素，调节免疫细胞的活性和免疫分子分泌，增强我们身体的免疫力和抵抗力。

　　很多肿瘤患者脾胃不好，适当吃点山药，薏米等，少吃点过度油腻，肥甘厚味的食物，像是那些油炸食品类，以免加重脾胃的负担。

　　2、适量的运动

　　适量的运动不仅能提高免疫力，还是抗癌的良药，中医认为阳气为生命之本，运动可升阳，疏通经络、调和气血，有助于增强身体免疫力，并且提高我们的生命力，运动能够促进血液循环，让免疫细胞更迅速地在体内流动，有助于维持免疫系统的平衡和稳定。

　　3、中医药调理

　　中医认为癌症的根源就是我们的正气亏虚，正不胜邪，而导致邪毒积聚，慢慢的组织经络，形成肿块，所以我们通过补气养血，健脾补肾，扶正固表，解毒祛浊，消肿散结等方法来提高我们自身抗病能力，协调免疫效果。另外，癌症患者在治疗的。程种，用中医药调理可以尽可能的避免在放化疗过程中身体抗不住的情况。

　　4、良好的睡眠和愉悦的心情

　　这俩要放在一起说，因为如果没有一个很好的睡眠，心情也很难好的起来，而睡眠是免疫力的基石，即使天天吃香的喝辣的，睡眠不够，那我们身体脏腑休息也不够，免疫力就会实打实的下降。

　　良好的心态同样关键，很多人小看这一点了，往往一个病人检查出癌症之后，会发现他曾经有过重大的精神打击。且积极的情绪有助于增强T细胞和B细胞的功能，促进抗体的产生，提高身体对病原体的特异性免疫应答。