多洛米蒂 沉醉在上帝的后花园

第一次知道多洛米蒂，大概是在3年前。在网上偶然被一张图吸引，于是保存在收藏夹里，然后在心里种下种子，列入人生清单，等待某个时刻去抵达。准确来说，多洛米蒂不是一座城市，而是意大利东北部阿尔卑斯山区一整片地区的统称，横跨意大利的3个大区。这里一年四季都值得探索，很适合旅行。春、夏、秋，万物生长、草木丰茂、风景如画，让这里成了徒步爱好者和自然风光爱好者的天堂。上千条难度不一的徒步线路，让所有人在这里都能找到适合自己的徒步路线。此外，夏天在这里还能看到成群结队的摩托车摩友和公路车骑友，自由地穿行在山谷的公路上，成为亮丽的风景线。冬季，这里是世界上最大的滑雪区之一，共有12个滑雪场，雪道总长超过1200公里，缆车超过450条，雪道475条。雪季更是长达近5个月，从每年的11月下旬到次年的4月中旬。即使你不会滑雪，这里的冰雪风景，依旧很美。2026年的冬奥会，也会在这里的部分区域举办赛事。

去年在欧洲旅行的时候，就曾想去这里，却无奈被交通的周折吓退。去往多洛米蒂，需要先飞到意大利米兰或威尼斯，然后再乘坐四个小时的火车（中间需要换乘一次），再坐一个小时大巴车抵达多洛米蒂中心的小镇奥蒂塞伊。而今年十一假期，我觉得无论如何都要趁着年轻可以折腾，去下那里，毕竟“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远”。最终，极致风景和完美的旅行体验，也证明这个决定是完全值得的。不过，也别被交通吓跑。如果选择自驾，这里距离米兰四个小时车程，距离威尼斯三个小时车程。所以，我更推荐大家自驾前往，行程会惬意很多，一路上的风景也很美。如果你像我一样，喜欢乘坐公共交通，火车和巴士也都很宽敞，换乘地点之间都很近很方便，同样也很舒适。

如果你是重度户外、滑雪爱好者，可以专门来到这里玩上一周甚至两周。如果你更倾向休闲惬意地看风景，可以留出3天左右，把多洛米蒂和米兰、威尼斯等城市一起，作为意大利之旅整体行程中的一部分，从而涵盖人文历史与自然风光。

多洛米蒂的中心便是奥蒂塞伊（Ortisei）小镇，从这里可以去到周边景点。所以，来这里旅行的人都会选择住在小镇附近。这个小镇给我的第一感觉是，和瑞士的采尔玛特很像，以至于我有种梦回瑞士的错觉。它们都是全球著名的滑雪胜地，都属于阿尔卑斯山区，建筑风格也都很相似。小镇被美丽的山峰环绕，有一条河流穿城而过，彩色的房子沿着山坡而建。Toblerone三角巧克力的原型是采尔马特的马特洪峰，而雪山emoji表情的原型正是多洛米蒂的刀锋山。然而，这里的物价大概是瑞士的三分之一到二分之一，而且景观的多样性和可玩性会比采尔玛特更多一些。网上也确实看到很多人将二者对比，我更推荐多洛米蒂。

在多洛米蒂的四天时间里，我看到了绝美的风景，有过惊喜，也有过失落。阴雨的天气，让我错过了富内斯山谷的日照金山。意外的下雪天气，让我在休斯高原没能看到刀锋山的全貌，但我却有幸在10月的天气里提前迎接了一场大雪。旅行就是这样，天气会很大程度地影响旅行体验。但或许，即使天气阴晴不定，但只要我们心里有光，剩下的便都是好风景和好心情。

在多洛米蒂的山野间尽情行走的那几日，以至于过去数月，我至今仍怀念那里的一草一木。我记得富内斯山谷雨后升腾的雾气，在休斯高原意外遇到的大雪中欢呼雀跃，还有在等到天空逐渐放晴，刀锋山从云层后逐步显露出来的激动。我记得未被圈养的牛羊，自由地在山坡吃草，脖子上的铃铛发出清脆的声音，在空幽的山谷里回荡。我记得脚步踩在草地上、石子路上、雪地上和山间泥土路上的那种感觉，一步一个脚印的、掷地有声的感觉。我记得那种味道，是青草的香气，是山上野花的香气，是阿尔卑斯山区里空气里的纯澈，还有久违的自由舒畅的味道。

“久在樊笼里，复得返自然。”行走在多洛米蒂空寂的山野中，我又找回了那种久违的自由感、松弛感。拿出小音箱播放着音乐，我在空旷的山野中，伴着或舒缓或欢快的音乐行走着，简直是视听盛宴。

这些年，工作开始变得愈发繁忙和内卷，于是每逢假期，我都会逃离城市，去往遥远的地方，去往没有天花板的地方。俄罗斯远东的勘察加半岛，北极圈的罗弗敦群岛，南法尼斯的蔚来蓝海岸……还有这次阿尔卑斯山深处的多洛米蒂，每一次的远行，似乎都让我重新逃离了略显压抑的职场和生活，让我重新充满电得以续航。

史铁生说：“ 那路途中的一切，有些与我擦肩而过从此天各一方，有些便永久驻进我的心魂，雕琢我，塑造我，锤炼我，融入我而成为我。”

我们不再纠结于旅行的意义，但或许那些我看过的风景，遇见过的人、走过的路，一路遭受的波折，和最后收获的惊喜甚至失落，都让我在一次次的出发与返程后，变得有那么些不一样。

我还会继续踏上旅途，继续去追逐远方。但抵达的意义已不再重要，重要的是出发，是在路上。

三日游行程

Day 1

上午从米兰中央火车站出发，下午一两点抵达奥蒂塞伊小镇。去酒店或民宿check-in，可以在小镇吃个午餐，然后city walk，也顺便享受一下酒店的温馨，晚上安排第二天的行程。

Day 2

上午出发去孤独教堂（St.John Church），进去教堂需要付费4欧元，可以不用进去，在远处感受它伫立在山谷里的孤独，更有意境。很多人都是只在观景台走马观花，其实可以在附近的山上徒步一下，俯瞰孤独教堂也很美。下午去富内斯山谷（Val Di Funes），可以进行大约4公里的徒步，走到山坡上，回头就是美丽的刀锋山，山下是美丽的教堂。幸运的话，傍晚在这里能够看到日照金山。

Day 3

早上购买缆车全天票（62欧元），三条缆车线路都可以使用，且距离比较近。缆车上，可以俯瞰整座小镇。彩色的房子，星罗棋布地排列在翠绿的山坡上，非常美丽。早上先去Seceda的缆车点，去往海拔2500米的刀锋山，中途可以在Furnes下车，进行短距离的徒步，这里位于山腰，和山顶的景象很不一样。中午下山到小镇吃饭，然后坐第二条缆车去休斯高原（Alpe Siusi）。休斯高原建议下午去，上午去拍照会逆光。从山顶，可以一路朝南侧向下徒步，去游览休斯高原。体力不佳的朋友也不用担心，可以选择乘坐南侧的缆车上山和下山，最后再乘坐北侧的缆车下山回到小镇。所以对于体力不佳的人群，也非常友好。

第三条缆车线路Resciesa，如果时间不够可以不去。但这个缆车很特别，像过山车和雪国列车，可以去体验。天气晴朗的时候，刀锋山格外明显，高耸入云。这里的山峰都是独特的白云岩，呈现出浅灰色，山顶也没有植被，所以与周围的环境相比，显得格外鲜明。如果赶时间，傍晚5点就可以返程，夜里回到米兰或威尼斯。如果不赶时间，可以继续在这里住一晚。

七日游行程

Day 1

早上从米兰出发坐火车或者自驾到博尔扎诺（Bolzano），从博尔扎诺出发去卡雷扎湖（Karersee），夏秋季节湖水是碧蓝的，冬天可以看到冰雪景象。傍晚再从卡雷扎湖出发，去多洛米蒂的中心小镇奥蒂塞伊入住。三日游的行程就不推荐去了，节奏可以稍微慢一点。

Day 2

和三日游的行程一样，上午孤独教堂，下午富内斯山谷。

Day 3

购买三日缆车票（109欧元）。乘坐缆车去往休斯高原，在休斯高原可以进行深度游，也可以去找到Sporthotel Sonne的经典网红机位（刀锋山脚下旷野草原上的泳池）

Day 4

乘坐缆车去往刀锋山，缆车会在Furnes停下，在这里可以下山徒步；然后换乘去山顶的缆车，去山顶游览刀锋山和徒步。

Day 5

去往三峰山（Tre Cime Di Lavaredo），这里有两条著名的徒步路线。可以先去环三峰山徒步，环绕一圈大约12公里，途中会经过一个山洞，从山洞背后看过去，三峰山正好被圈在其中。

Day 6

去往三峰山的另一条经典徒步路线Cadini di Misurina，往返徒步4km。这里是著名的魔戒打卡机位，很像中土异世界和《指环王》中的景象。下山后，可以去往距离三峰山一小时车程的布拉耶斯湖（Lake Braies），这里可以环湖徒步，也可以在湖面划船，50欧元可以包一艘木船。

Day 7

在小镇citywalk, 感受小镇的慢生活，感受酒店民宿的温馨与美好，下午返程回到米兰或威尼斯。

食宿行游购攻略

大交通：从米兰坐火车或巴士到博尔扎诺，火车需要在维罗纳中转，总耗时4小时。可以在Omio里面订火车票，出火车站右拐两百米，坐巴士1小时到Ortisei，这里就是多洛米蒂的中心。注意，如果从米兰坐巴士到博尔扎诺是在南站，需要坐公交10B到去Ortisei的巴士站。

游玩小交通：酒店一般都会赠送公共交通车票，自己上车买票也可以，只能使用现金，也可以购买Mobilcard天票。建议下载Sudtirolmobil这个APP，可以实时查看公交的到达时间，比较准时，提前计算好时间，因为基本都是1小时一班。Uber打车不能用，约车可以和酒店老板或者餐馆老板说，他们会帮忙叫车。

住宿：多洛米蒂的大部分房源没有在Booking等主流OTA平台上线，需要去到这个地区专门的酒店及民宿预定网站Dolomites Val Gardena，确定房源后给房东发送邮件。同一套房屋，会根据入住人数价格有差异。我住的是Apartment Somavia，距离奥蒂塞伊小镇中心1. 5 公 里，在半山腰，房子共两层，五个人只要300欧元 。如果预算宽裕，强烈推荐去住Sporthotel Sonne。这家酒店就在休斯高原上，还有泳池，可以说是开门见山了，推开门就是高耸的刀锋山，四周也是广袤的草地。我这次住的是在奥蒂塞伊小镇山坡上的独栋民宿，房子非常温馨。

美食：这里的食物，还是以意大利食物为主，所以正宗的意大利面和Pizza必须要尝一尝。推荐Cascade Ristorante Pizzeria Bar，这家店专门做现烤手工Pizza，有几十种Pizza可以选择，特色之一是鹿肉的Pizza；Mauriz Keller，这家店的龙虾意面和牛排都很不错；Vedl Mulin Srl，这家店的Risotto烩饭、烤猪肘很不错，此外意面和烤牛肋排这些意大利餐厅的常规菜品也很不错。这几家店都在小镇的中心位置，都很好找。不过个人觉得不必看太多小红书攻略，不然进去后发现都是咱们中国人在吃。随缘walk in一家就可以，大差不差，或许会有不一样的惊喜。

购物：这里的商店以户外用品为主，猛犸象、巴塔哥尼亚等产品比较多，十一假期促销活动不多，但如果你春节或者元旦来这里，能碰上他们圣诞后的打折季，更推荐返程回到米兰等大城市的时候去购物。

编辑-Alex Xi

新媒体编辑-Monster C

图片-Andre同学