沈阳东方医院开展冬季胃肠健康公益宣传活动郭秀英主任分享小知识

近日，随着冬季的来临，胃肠疾病的高发期也随之到来。为了加强公众对胃肠健康的关注，沈阳东方医院开展了一场冬季胃肠健康公益宣传活动。活动现场，郭秀英主任分享了诸多有关胃肠健康的小知识，引起了广泛关注与讨论。

郭秀英主任：主任医师，知名专家教授，从事消化内科临床工作40余年。毕业于中国医科大学，原沈阳市大东区人民医院消化内科主任，在国内外权威期刊发表学术论文30余篇，擅长于消化道的常见病、多发病的治疗，尤其对糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎、溃疡性结肠炎、幽门螺杆菌感染等胃肠道疾病有独特的治疗经验，效果显著。

一、冬季胃肠健康公益活动意义重大

冬季，由于气温降低，人们的饮食习惯和生活方式会发生变化，容易导致胃肠功能紊乱，胃肠疾病的发病率也随之上升。沈阳东方医院开展的冬季胃肠健康公益宣传活动，旨在提高公众对胃肠疾病的认知，普及胃肠健康知识，倡导健康生活方式，有效预防胃肠疾病的发生。

二、郭秀英主任分享的小知识亮点解析

1. 饮食习惯调整：郭秀英主任强调，冬季应注意饮食调整，多吃温热性的食物，如红枣、牛羊肉等，以保暖并保护胃肠功能。同时，要避免暴饮暴食，遵循定时定量的饮食原则。

2. 保暖措施：冬季气温较低，要注意胃部保暖，避免胃部受凉引发胃肠疾病。郭主任建议，可以穿戴暖宝宝、围巾等保暖物品，保护胃部。

3. 规律作息：郭主任指出，良好的作息习惯对胃肠健康至关重要。要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持身体免疫力。

4. 适度运动：冬季也要保持适度的运动，如散步、太极拳等，以促进胃肠蠕动，增强胃肠功能。

5. 定期体检：郭主任建议，定期进行胃肠检查，及时发现潜在疾病，早期，避免病情加重。

三、活动反响热烈，

郭秀英主任的分享内容实用易懂，深受现场观众的欢迎。观众们纷纷表示，通过这次活动，他们对胃肠健康有了更深刻的认识，也学到了很多实用的健康知识。沈阳东方医院开展的这次冬季胃肠健康公益宣传活动，不仅提高了公众的健康意识，也增强了人们对医院的信任感。

此次沈阳东方医院开展的冬季胃肠健康公益宣传活动，是一次具有积极意义的社会公益活动。医院通过举办这次活动，普及了胃肠健康知识，提高了公众的健康意识。郭秀英主任的分享内容实用、贴近民众需求，为公众提供了宝贵的健康指导。

同时，我们也要认识到，胃肠疾病的发生与生活习惯、饮食结构、环境因素等多方面有关，预防胃肠疾病需要多方面的努力。医院开展的公益活动只是一个契机，真正的健康需要每个人从自身做起，关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。

沈阳东方医院开展的冬季胃肠健康公益宣传活动是一次具有积极意义的活动，值得我们关注与支持。希望通过这样的活动，能引导更多的人关注胃肠健康。