内“胜”方能外王 |《内胜外王》2025新年第一课圆满收官！

《庄子·天下》有云：天下之治方术者多矣，皆以其有为不可加矣。古之所谓道术者，果恶乎在？曰：‘无乎不在。’曰：‘神何由降？明何由出？’‘圣有所生，王有所成，皆原于一。’

这段话道出了万物之根源，皆在于“一”，而“一”又无处不在，寓于万物之中。

值此2025年1月1日，一元复始，万象更新之际，胜者少年商学-父母学院《内胜外王》课程于胜者总部启航“心”程。这一天，不仅寓意着新的开始，更与“一真一切真”相契合，象征着从“一”出发，探索生命的真谛与智慧。

何谓“内胜外王”？

回望本次课程之旅，我们豁然开朗：“我”乃一切的根源。一切由心生，一切由心造，唯有从心出发，反求诸己，正心修身，方能实现内外和谐，身心合一。

内胜，方能驾驭外界，成就真正的外王之道。

如今，《内胜外王》2025年新年第一课已圆满结束。这几天，我们沉浸于静心冥想、梵音唱诵、颂钵禅睡、静坐等深度体验，深入探索内在世界。期间，我们共同创造了一个洋溢着幸福、轻松、绽放的场域，不仅寻得了内心的宁静与力量，更学会了如何将这份内在的光明带入日常生活，以更加平和与智慧的心态，迎接每一个新的挑战和机遇。

接下来，让我们共同回顾这段心灵之旅的精彩瞬间，铭记那份由内而外的转变与成长。

01复归于婴儿，重拾赤子之心

小时候总想着长大，长大后却想回到小时候。

这种对童年的怀念与向往，实际上是对心灵深处那份简单与美好的追寻。

在成长的道路上，我们不断追逐着梦想与自由，却在现实的磨砺中逐渐失去了那份最初的纯真。就连老子都曾在《道德经》中多次提及“复归于婴儿”，强调回归内心的纯净与本真，认为那是达到人生至高境界的必经之路。他通过这一表述，提醒世人勿忘初心，保持一颗赤子之心，以简单应对复杂，以无为成就大有。

在《内胜外王》的课堂上，水歌老师引导大家一起探索“复归于婴儿”的奥秘。

“复归于婴儿”并非简单的回归童年，而是一种心灵的觉醒与升华。它要求我们首先认识到，婴儿状态代表着最纯粹、最自然的存在方式，没有偏见、没有束缚，一切随心而动。因此，要达到这一境界，我们需要做到以下几点：

一是去除杂念，保持内心的纯净。在课程中，我们通过静心冥想、梵音唱诵等方式，逐渐清除内心的杂念与烦恼，让心灵回归宁静与平和。

二是接纳与顺应，学会与世界和谐共处。婴儿不会与外界对立，而是以一种接纳的态度面对世界。同样，我们也应学会放下执念，顺应自然与社会的规律，以更加开放的心态拥抱每一个当下。

三是坚守初心，做真实的自己。在纷繁复杂的世界中，我们容易被外界的声音所左右。然而，“复归于婴儿”要求我们坚守内心的声音与选择，不被外界所干扰，勇敢地做自己。

当我们真正做到“复归于婴儿”时，我们会发现，原来生命中最简单的快乐与幸福，往往就藏在我们内心深处，等待着我们去发现、去珍惜。

02 观心觉性，爱与利他

在人生的旅途中，我们总在追寻一种力量，它能引领我们穿越迷雾，抵达心灵深处的宁静与喜悦。这股力量，在《内胜外王》的智慧中被精炼地概括为“观、觉、爱、利他”。

我们首先要学会“观”，深度看见自己，洞见内心的波澜与渴望；看见家人，理解他们的付出与不易；看见孩子，发现他们未被雕琢的纯真与无限潜力；看见他人，共情他们的喜怒哀乐。看见，即为自由。在“观”的旅程中，我们逐渐认识自己，相信自己，爱上自己。

“观”是为了“觉”，觉察自己内心的波动，理解情绪背后的深层原因；觉察家人、孩子及他人的需求，以更加细腻的心去感受世界。在觉察中，我们学会了放下执念，拥抱变化，用智慧的光芒照亮前行的道路，点亮内心的明灯。

“爱”是观与觉的自然延伸，是“如他所是”的接纳，而非“如我所愿”的改造。

真正的爱，是无私心的给予，只为对方好，不求任何回报。这样的爱也让我们领悟到，孝顺父母不仅在于身体的照顾，更在于心灵的抚慰；不仅在于志向的理解，更在于智慧的传递与继承。

“利他”则是爱的具体实践，是“观、觉、爱”的最终归宿。帮人即帮己，在帮助他人的过程中，我们收获了内心的满足与喜悦。“爱出者爱返，福往者福来”，给予的快乐终将回馈给我们自己。

03 生命之轮，灵魂对话

上下五千年，短暂一瞬，

我们每个人都在向死而生。

假如此刻是你生命的最后时刻，

你会有什么遗憾吗？

假如此刻是你生命的最后时刻，

你最放不下的是谁？

假如此刻是你生命的最后时刻，

你最留恋的是什么？

生命之无常不是你我能左右，

那么，在生命的最后一刻，

你想留给最重要人的一句话是什么？

在水歌老师的引领下，我们开启了一场“生命之轮”的远航。

我们置身于一艘游轮之上，身边是最亲近的五个人。然而，游轮遭遇危险，为了生存，我们不得不做出艰难的选择，每一次的选择都意味着一个人的离开，每一次的选择都让我们心如刀割。这个过程不仅让我们直面生命的脆弱与无常，更让我们学会了对生命释然，学会放下内心的执着与不舍。

在经历了这场心灵的洗礼后，我们更加珍惜眼前人，更加懂得生命的可贵。于是，我们拿起笔，给最重要的那个人写了一封信，倾诉着那些平日里或许未曾言明的情感。这些信件见证了我们心灵的成长与蜕变，也成为了我们心中最柔软而坚韧的力量。

同时，也给自己写了一封信，记录下此刻复杂而深刻的心境，慰藉在选择中挣扎过的灵魂，解绑那份难以言说的沉重，最终接纳了生命中每一个无法预知的瞬间与每一个当下的真实存在，学会了在无常中寻觅到内心的平静与坚韧。

这不仅是一场关于生命的体验，更是一次心灵的重生，让我们在未来的日子里，更加勇敢地面对生活的风雨，珍惜每一份拥有，感恩每一次相遇。

04 了凡智慧，命运自主

正心修身，不仅是古人智慧的结晶，更是我们现代人追求内外和谐、实现人生价值的必由之路。

所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

然而，在现实生活中，人们往往在遇到问题时，第一时间向外寻找答案，如同品尝瓜果，只关注表面的甘甜或苦涩，却忽略了其根源所在。

孩子顽皮，便责备孩子；夫妻关系紧张，便归咎于对方；事业受挫，便埋怨环境。殊不知，正如“苦瓜连根苦，甜瓜彻底甜”，一切问题的根源实则深植于我们的内心，源于我们的心态与应对方式。

《了凡四训·立命之学》有云：“命由我作，福自己求。”此言直击心灵，揭示了人生的真谛——我们的命运并非由外界决定，而是掌握在我们自己手中。

同样地，“一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。”强调了内心的重要性，告诫我们幸福与成功的种子深埋于心，唯有向内探索，方能收获甘甜。

因此，当面对生活的挑战时，我们应当摒弃向外求索的惯性，转而审视内心，反躬自省。正如苦瓜之根，甜瓜之心，唯有正心修身，方能实现内在的蜕变与升华。

这种内在的胜利，不仅赋予我们面对困境的勇气与智慧，更让我们拥有一颗平和、喜悦的心，去品味生活的每一份甘甜与美好。

结束语：

本次《内胜外王》课程，不仅是一次对生命智慧的探索，更是一次心灵的净化与蜕变。愿每位学员都能在此课程中，找到属于自己的“一”，开启一段全新的生命之旅。

尽管这段旅程已画上句号，但我们内心却蓄满了无尽的力量与希望。展望未来，我们将凭借这份内在动力，持续追求超越，让“内胜外王”的精髓在生活中茁壮成长，绽放璀璨光芒。