破圈互动 围棋一力辽对话乒乓球张本智和（上） 共同感慨中国强大

1月3日，总部位于宫城县仙台市的日本东北地区报纸《河北新报》发表了同为仙台市出生的世界级运动员一力辽、张本智和的对谈。虽然分属智力运动和奥运项目，但两人都是各自领域的佼佼者，获得过多项冠军和最年少纪录，坐在一起畅谈了项目的魅力和未来的目标。这是一力辽作为家族继承人与董事、记者多重身份的《河北新报》的新年特别策划，以下为对话（节选）译文。

拿起乒乓球拍的一力辽和手拈棋子的张本智和。

围棋和乒乓球的魅力

一力辽：围棋在中国和韩国被视为思考力竞争的“智力运动”，在全世界也受到欢迎。棋手的年龄从十几岁到九十几岁，范围广阔，超越年龄、性别、国籍的乐趣是其魅力所在。张本先生下过围棋吗？

张本智和：我看过，但没有下过。

一力辽：我喜欢乒乓球，和身边的棋手一起打。

张本智和：乒乓球在中国、韩国等亚洲地区很强大，欧洲、非洲、美国等地也有厉害的选手。职业运动员的年龄从十几岁到四十几岁，但如果喜欢温泉乒乓球的话，可以打到八九十岁，这和围棋有共通之处。

回顾去年

一力辽：获得应氏杯冠军非常高兴，是最大的收获。另一方面，在其他国际大赛没能取得好成绩，所以还有提高的余地。

张本智和：我也在全日本锦标赛和亚洲锦标赛中获得冠军，一年内保持稳定状态。遗憾的是没能在巴黎奥运会上获得奖牌，一直后悔到现在。即便再次参加奥运会，也无法改变没能在巴黎拿奖牌的事实。我必须背负这份悔恨继续战斗下去。

一力辽：几年前开始接受心理训练，渐渐有了效果。以前头衔战输了会受到影响，下一局的表现会下降。最近不管输赢，都要在下一场比赛中竭尽全力，成绩也稳定了起来。

张本智和：我也意识到不要对失败耿耿于怀，每个月都有比赛，如果赢了就特别高兴，输了就特别悲伤的话，心态会崩溃。虽然有些枯燥，但单纯当成是一份工作，不只是懊悔，而是要去寻找失败的原因，继续强化自己。

中国的围棋和乒乓球都很强

一力辽：中国有实力争夺世界冠军的棋手有三十人左右，乒乓球的情况怎么样呢？

张本智和：（中国）围棋厚度很大。乒乓球有望获得世界冠军的中国选手只有五人左右。围棋中同一选手连续获胜的情况很少吗？

一力辽：拿过一两次冠军的棋手有几十人。中国的国内竞争很激烈。

张本智和：乒乓球也一样，成为中国的代表就等于夺取奥运会金牌，竞争非常炽烈。

一力辽：（中国棋手）比赛的时候十分注意时间分配。国际比赛用时短是主流，比起从序盘起尽最大力量思考，更多的选手会把时间留到后半段，避免在关键时刻出现失误。

张本智和：乒乓球也是如此。前期双方都使用事先准备好的战术，所以势均力敌。但中国选手适应能力快，还有储备战术，经常在后半段竞争不过他们，这是很大的差别。

怎样提高竞技实力

一力辽：和中国、韩国相比，日本围棋的竞技人口较少，必须提高职业棋手的强化措施。参加应氏杯时，我请了一位和我年龄相近的棋手作为助力者同行。我想采用这种运动员式的方法，一点一点地改变。乒乓球比赛时，心理教练和体能教练也会同行吗？

张本智和：国家队每次都会派遣体能教练。

一力辽：会参考。

儿童时代的训练

张本智和：在父母的指导下，基础练习特别多。姿势要稳，击球要准，不断重复。中学之后能够掌握各种技术，就是因为基础打得好。

一力辽：5岁学围棋之后，辗转于本地的不同教室，向厉害的人学习，那个时候能够遇到好的指导者很幸运。

保持动力最重要的是什么

一力辽：一旦设定了目标，就会燃烧到最后。然而实际上，在获得重要冠军之后，有一段时间我的动力难以持续。现在不会因为结果而一喜一忧，每天都要考虑未来，使用心理训练中掌握的思维方式，保持不断成长的心态。

张本智和：是的，结果是什么自己无法掌控。输了也不消沉，赢了也不骄傲，这是作为运动员的魅力所在。即使实现了目标，只要不退役就会继续训练。果然还是最喜欢打乒乓球的自己吧。